100 frases e mensagem inspiradoras para mantê-lo inspirado em 2022 – Você pode fazer coisas difíceis!, frases de motivação

Se você está tendo um dia difícil e precisa de um pick-up para garantir a si mesmo que tudo vai ficar bem ou se você está apenas procurando uma declaração de missão para o dia, essas citações inspiradoras ajudarão você a colocar uma Pé diante do outro e faça as pequenas ou abrangentes mudanças que você deseja.

Não importa se é uma estrela de cinema, um líder de pensamento, Beyoncé ou um escritor do século XVII, você certamente encontrará uma citação inspiradora que fala com seu impulso e determinação. Aqui estão as melhores citações inspiradoras para você!

100 citações inspiradoras
Citação inspiradora
1. “Quando você tem um sonho, precisa agarrá -lo e nunca deixar ir.”
– Carol Burnett

Citação inspiradora
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2. “Nada é impossível. A própria palavra diz: ‘Eu sou possível!'”
– Audrey Hepburn

Citação inspiradora de Alexandre, o Grande
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3. “Não há nada impossível para eles que tentarão”.
– Alexandre o grande

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4. “As más notícias são moscas do tempo. A boa notícia é que você é o piloto”.
– Michael Altshuler

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5. “A vida tem todas essas reviravoltas. Você precisa segurar com força e sair.”
– Nicole Kidman

Citação inspiradora
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6. “Mantenha o rosto sempre em direção ao sol, e as sombras ficarão para trás.”
– Walt Whitman

Citação inspiradora sobre o legado
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7. “Seja corajoso. Desafio Ortodoxia. Defenda o que você acredita. Quando estiver em sua cadeira de balanço conversando com seus netos daqui a muitos anos, certifique -se de ter uma boa história para contar”.
– Amal Clooney

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Citação inspiradora da duquesa Meghan
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8. “Você faz uma escolha: continue vivendo sua vida sentindo-se confusa nesse abismo de auto-compreensão, ou você encontra sua identidade independente dela. Você desenha sua própria caixa”.
– Duquesa Meghan

Citação inspiradora de Taylor Swift
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9. “Eu só quero que você saiba que se você está lá fora e está sendo realmente duro consigo mesmo agora por algo que aconteceu … é normal. É isso que vai acontecer com você na vida. Ninguém Fica ilegal. Todos nós vamos ter alguns arranhões em nós. Por favor, seja gentil consigo mesmo e defenda a si mesmo, por favor. ”
– Taylor Swift

Citação inspiradora de Winston Churchill
10. “O sucesso não é final, o fracasso não é fatal: é a coragem de continuar que conta”.
– Winston Churchill

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11. “Você define sua própria vida. Não deixe que outras pessoas escrevam seu script.”
– Oprah Winfrey

12. “Você nunca é velho demais para definir outra meta ou sonhar um novo sonho”.
– Malala Yousafzai

13. “No final das contas, se essas pessoas se sentem confortáveis ​​ou não com a forma como você está vivendo sua vida não importa. O que importa é se você está confortável com isso”.
– Dr. Phil

14. “As pessoas dizem que o mundo parece de uma certa maneira. Os pais dizem como pensar. Sua própria mente. Ninguém define as regras, mas você. Você pode projetar sua própria vida. ”
– Carrie Ann Moss

15. “Para mim, tornar -se não é chegar a algum lugar ou alcançar um certo objetivo. Eu o vejo como movimento para a frente, um meio de evoluir, uma maneira de alcançar continuamente em direção a um eu melhor. A jornada não termina”.
– Michelle Obama

16. “Espalhe o amor onde quer que você vá.”
– Mãe Teresa

17. “Não permita que as pessoas diminuam seu brilho porque estão cegas. Diga -lhes para colocar alguns óculos de sol”.
– Lady Gaga

18. “Se você tornar sua vida interna uma prioridade, tudo o que você precisa do lado de fora será dado a você e ficará extremamente claro qual é o próximo passo”.
– Gabrielle Bernstein

19. “Você nem sempre precisa de um plano. Às vezes, você só precisa respirar, confiar, deixar ir e ver o que acontece.”
– Mandy Hale

20. “Você pode ser tudo. Você pode ser a quantidade infinita de coisas que as pessoas são”.

– Kesha

Citação inspiradora de Kesha
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21. “O que está atrás de você e o que está à sua frente, empalidece em comparação com o que está dentro de você”.
– Ralph Waldo Emerson

22. “Quero estar na arena. Quero ser corajoso com minha vida. E quando fizemos a escolha de ousar muito, nos inscrevemos para chutar nossas bundas. Podemos escolher coragem ou podemos escolher conforto, mas Não podemos ter os dois. Não ao mesmo tempo. ”

– Brene Brown

23. “Eu vou sair um dia e tenho que aceitar que amanhã não é prometido. Estou bem com como estou morando hoje? É a única coisa que posso ajudar. Se eu não tivesse Outro, o que eu fiz com todos os meus dias de hoje? Estou fazendo um bom trabalho? ”
– Hayley Williams

24. “Tenho experiência o suficiente para fazer isso. Tenho conhecimento o suficiente para fazer isso. Estou preparado o suficiente para fazer isso. Estou maduro o suficiente para fazer isso. Sou corajoso o suficiente para fazer isso”.
-Alexandria ocasio-cortez em Knock Down the House

25. “A crença cria o fato real”.
– William James

26. “Não importa o que as pessoas lhe digam, palavras e idéias podem mudar o mundo”.
– Robin Williams como John Keating na Sociedade de Poetas De Dead

27. “Não vou continuar batendo na porta velha que não se abre para mim. Vou criar minha própria porta e passar por isso.”
– Ava Duvernay

28. “É durante nossos momentos mais sombrios que devemos nos concentrar para ver a luz”.
– Aristóteles

29. “Não ter a melhor situação, mas ver o melhor em sua situação é a chave para a felicidade”.
– Marie Forleo

30. “Acredite que você pode e está no meio do caminho.”
– Theodore Roosevelt

31. “Fraquezas são apenas pontos fortes no ambiente errado”.
– Marianne Cantwell

32. “Só não desista de tentar fazer o que você realmente quer fazer. Onde há amor e inspiração, não acho que você possa dar errado.”
– Ella Fitzgerald

33. “O silêncio é a última coisa que o mundo jamais ouvirá de mim”.
– Marlee Matlin

34. “De uma maneira gentil, você pode sacudir o mundo”.
– Mahatma Gandhi

35. “Aprender a ficar quieto, realmente ficar quieto e deixar a vida acontecer – essa quietude se torna um brilho”.
– Morgan Freeman

36. “Todo mundo tem dentro dele uma boa notícia. A boa notícia é que você não sabe o quão bom você pode ser! O quanto você pode amar! O que você pode realizar! E qual é o seu potencial!”
– Anne Frank

37. “Tudo o que você precisa é o plano, o roteiro e a coragem de pressionar seu destino”.
– Earl Nightingale

38. “Eu me preocupo com decência, humanidade e bondade. Hoje, a bondade é um ato de rebelião”.
– Rosa

39. “Se você tiver bons pensamentos, eles brilharão do seu rosto como raios de sol e você sempre ficará adorável.”
– Roald Dahl

40. “Tente ser um arco -íris na nuvem de alguém”.
– Maya Angelou

Maya Angelou Inspirational Quote
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41. “Devemos deixar de lado a vida que planejamos, para aceitar o que está nos esperando”.
– Joseph Campbell

42. “Descubra quem você é e seja essa pessoa. É isso que sua alma foi colocada nesta terra. Descubra essa verdade, viva essa verdade e tudo o mais virá.”
– Ellen Degeneres

43. “Mudança real, mudança duradoura, acontece uma etapa de cada vez”.
– Ruth Bader Ginsburg

44. “Acorde determinado, vá para a cama satisfeito.”
– Dwayne The Rock Johnson

45. “Ninguém construiu como você, você se projeta.”
-Jay-Z

46. ​​”Você ganha força, coragem e confiança por todas as experiências nas quais você realmente para de parecer o medo na cara. Você é capaz de dizer a si mesmo: ‘Eu vivi esse horror. Eu posso levar a próxima coisa que aparecer . ‘ Você deve fazer o que pensa que não pode fazer. ”
– Eleanor Roosevelt

47. “Eu digo a mim mesmo: ‘Você já passou por tanto, você sofreu tanto, o tempo me permitirá curar, e em breve será apenas mais uma lembrança que me fez a mulher forte, atleta e mãe eu estou hoje. “‘
– Serena Williams

48. “Viva suas crenças e você pode mudar o mundo”.
– Henry David Thoreau

49. “Nossas vidas são histórias em que escrevemos, diretamente e estrelamos o papel principal. Alguns capítulos são felizes, enquanto outros trazem lições para aprender, mas sempre temos o poder de ser os heróis de nossas próprias aventuras”.
– Joelle Speranza

50. “A vida é como andar de bicicleta. Para manter seu equilíbrio, você deve continuar se movendo”.
– Albert Einstein

51. “Não tente se diminuir para o mundo; deixe o mundo alcançar você.”
– Beyoncé

52. “Não há nada mais poderoso do que não dar um F -K”.
– Amy Schumer

53. “A fé é amor assumindo a forma de aspiração”.
– William Ellery Channing

54. “Quando se trata de sorte, você faz o seu próprio.”
– Bruce Springsteen

55. “Se você não gosta da estrada que está andando, comece a pavimentar outra!”
– Dolly Parton

56. “Aprendi ao longo dos anos que, quando a mente é decidida, isso diminui o medo; saber o que deve ser feito acaba com o medo”.
– Rosa Parks

57. “A moral da minha história é que o sol sempre sai depois da tempestade. Ser otimista e cercar -se de pessoas amorosas positivas é para mim, vivendo a vida no lado ensolarado da rua”.
– Janice Dean

58. “Geramos medos enquanto nos sentamos. Nós os superamos por ação”.
– Dr. Henry Link

59. “Sonhos não precisam ser apenas sonhos. Você pode torná -lo realidade; se você continuar empurrando e continuando tentando, eventualmente alcançará seu objetivo. E se isso levar alguns anos, isso é ótimo, Mas se for necessário 10 ou 20, isso faz parte do processo. ”
– Naomi Osaka

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60. “Nós não somos nossas melhores intenções. Somos o que fazemos”.
– Amy Dickinson

Citação inspiradora de Amy Dickinson
61. “Percebi quando temo algo, se acabar fazendo isso, sou grato no final”.
– Colleen Hoover

62. “Trabalhe duro, conheça seus s – t, mostre seus s – t e depois se sinta direito.”
– Mindy Kaling

63. “Estamos aproveitando nossas próprias oportunidades e, à medida que você prova o seu valor e valor para as pessoas, elas não podem colocá -lo em uma caixa. Você a agrada a acontecer, certo?”
– Jennifer Lopez

64. “Quando você viu além de si mesmo, então pode encontrar, a paz de espírito está esperando lá”.
– George Harrison

65. “Fora da montanha do desespero, uma pedra de esperança”.
– Martin Luther King jr.

66. “O que você obtém ao alcançar seus objetivos não é tão importante quanto o que você se torna ao alcançar seus objetivos”.
– Zig Ziglar

67. “Estou percebendo o quanto diminuí meu próprio poder. Não estou mais fazendo isso.”
– Chaves de Alicia

68. “Você nunca é velho demais para definir outra meta ou sonhar um novo sonho”.
– C.S. Lewis

69. “Acredito que, se você se levantar e ir, a vida se abrirá para você. Algo simplesmente o motiva a continuar se movendo”.
– Tina Turner

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70. “Quão selvagem era, deixar ser”.
– Cheryl se desviou

71. “O simples ato de ouvir alguém e fazê -lo sentir como se tivesse realmente ouvido seja um presente mais precioso”.
– L. A. Villafane

72. “Você deve estar onde está para chegar aonde precisa ir.”
– Amy Poehler

73. “Não tenha medo. Porque você terá medo. Mas lembre -se de quando você ficar com medo, apenas não tenha medo.”
– Joan Jett

74. “Precisamos correr riscos. Precisamos quebrar. Precisamos provar que eles estão errados, simplesmente não desistindo”.
– Awkwafina

75. “O único limite à nossa realização de amanhã será nossas dúvidas hoje”.
– Franklin Delano Roosevelt

76. “Nunca é tarde para ser o que você poderia ter sido”.
– George Eliot

77. “Você não encontra a vida feliz. Você consegue.”
– Camilla Eyring Kimball

78. “Todos temos problemas. Mas não é o que acontece conosco, [é] as escolhas que fazemos depois”.
– Elizabeth Smart

79. “Você não precisa ser definido ou confinado pelo seu ambiente, pelas circunstâncias da sua família, e certamente não por sua raça ou gênero”.
– Mariah Carey

80. “Quando deixamos o medo ser nosso mestre, não podemos ser felizes e livres como uma borboleta. Mas quando optamos por confiar na jornada e abraçar amor e alegria, somos livres para voar”.
– ANCENCENDO R. DIA

Citação inspiradora
81. “As definições pertencem aos definidores, não aos definidos”.
– Toni Morrison

82. “Você deve encontrar o lugar dentro de si mesmo onde nada é impossível.”
– Deepak Chopra

83. “O que você acha que o mundo está retendo de você, você está retendo do mundo”.
– Eckhart Tolle

84. “A perfeição não é atingível, mas se perseguirmos a perfeição, podemos pegar a excelência”.
– Vince Lombardi

85. “Muitas pessoas têm medo de dizer o que querem. É por isso que não entendem o que querem”.
– Madonna

86. “Temos que deixar de lado quem pensamos que deveríamos ser e abraçar o que é”.
– ACEA REDD

87. “Ser vulnerável é uma força, não uma fraqueza”.
– Selena Gomez

88. “Para que a luz brilhe tão intensamente, a escuridão deve estar presente”.
– Sir Francis Bacon

89. “Eu não olho para o futuro. Estou bem aqui com você. É uma boa maneira de ser.”
– Danny DeVito

90. “Não se trata de quão difícil você atinge. É sobre o quão difícil você pode ser atingido e seguir em frente”.
– Sylvester Stallone em Rocky Balboa

91. “Não vou deixar ninguém me assustar com todo o meu potencial”.
– Nicki Minaj

92. “Temos que ser melhores. Temos que amar mais, odiar menos. Temos que ouvir mais e conversar menos. Temos que saber que essa é a responsabilidade de todos”.
– Meghan Rapinoe

93. “Tentar crescer está sofrendo. Você comete erros. Você tenta aprender com eles e, quando não, dói ainda mais.”
– Aretha Franklin

94. “Nunca dobre a cabeça. Sempre mantenha -a alto. Olhe o mundo direto nos olhos.”
– Helen Keller

95. “Deixe o amor regra.”
– Lenny Kravitz

96. “O poder da imaginação nos torna infinitos”.
– John Muir

97. “A única jornada é a dentro”.
– Rainer Maria Rilke

98. “Se minha mente pode conceber, se meu coração pode acreditar, eu posso alcançá -lo”.
– Muhammad Ali

99. “Abrace a bagunça gloriosa que você é.”
– Elizabeth Gilbert

100. “As nuvens vêm flutuando em minha vida, não mais para levar chuva ou inaugurar tempestade, mas para adicionar cor ao meu céu do pôr do sol”.
– Rabindranath Tagore