12 dicas para conseguir o sorriso perfeito, olha isso

Diga queijo! De fotos de férias e fotos formais a candids e selfies, não faltam oportunidades dignas de câmera por aí. Como você pode garantir que seu sorriso seja totalmente perfeito e no ponto para todas as ocasiões? Não se preocupe – você veio ao artigo certo. Descrevemos algumas técnicas para ajudar a melhorar seu sorriso, juntamente com algumas dicas que manterão seu sorriso bonito e com mexia. Quando a câmera começar a piscar, você estará pronto para roubar os holofotes.

1:

Um lindo sorriso ilumina todo o seu rosto – não apenas a sua boca. Pesquisas mostram que sorrisos bonitos e genuínos (também conhecidos como sorrisos de Duchenne) envolvem suas bochechas levantando, os cantos dos seus lábios se movendo e seus olhos apertando os olhos. [1] Flash seu melhor sorriso genuíno, enrugando os cantos externos dos seus olhos. [2] Estrear seus olhos pode parecer contra -intuitivo a um bom sorriso, mas na verdade não é! Acredite ou não, ampliar demais os olhos pode fazer você parecer temeroso e inacessível. Os músculos próximos às suas têmporas se levantam quando você sorrir com os olhos – é assim que você sabe que está fazendo certo!

  • Estrear seus olhos pode parecer contra -intuitivo a um bom sorriso, mas na verdade não é! Acredite ou não, ampliando muito os olhos pode fazer você parecer temeroso e inacessível.
  • Os músculos próximos às suas templos se levantam quando você sorrir com os olhos – é assim que você sabe que está fazendo certo!
  • 2:

    Pense em algo engraçado.

    Uma memória engraçada ajuda seu sorriso a parecer mais aberto e amigável. Pense em como você se sentiu na última vez em que estava rindo com um amigo ou rachando em seu programa de TV favorito. Provavelmente, esse sorriso iluminou todo o seu rosto – seus olhos estavam enrugados, suas maçãs do rosto foram levantadas e essas linhas de sorriso reveladoras estavam curvando -se do nariz para os lábios. Imagine o mesmo momento engraçado sempre que você está prestes a tirar uma foto para um sorriso que é garantido para ser bonito e genuíno. [3] Por outro lado, procure uma foto de duas celebridades ou políticos que se encontram na câmera. Seus sorrisos são provavelmente tensos, forçados e exatamente o oposto do que você quer ir.

  • Por outro lado, procure uma foto de duas celebridades ou políticos que se encontram na câmera. Seus sorrisos são provavelmente tensos, forçados e exatamente o oposto do que você quer ir.
  • 3:

    Posicione a câmera ligeiramente acima dos seus olhos.

    Uma câmera levemente levantada faz com que tudo pareça mais lisonjeiro-incluindo seu sorriso! Os chamadores de zoom ávidos e conversas de vídeo recomendam levantar sua webcam ou laptop para que fique paralelo à sua linha do cabelo e um pouco acima dos olhos. A mesma lógica se aplica a todas as suas outras fotos e fotos de fotos. Mantenha sua câmera no lado alto para que você (e seu sorriso!) Pareça o mais polido e profissional possível. Faça o que fizer, não segure a câmera abaixo da linha dos olhos. Este ângulo ascendente mostra o nariz e o queixo mais do que o seu sorriso deslumbrante, o que você definitivamente não quer! [4]

  • Faça o que fizer, não segure a câmera abaixo da linha dos olhos. Este ângulo ascendente mostra seu nariz e queixo mais do que o seu sorriso impressionante, o que você definitivamente não quer! [4]
  • 4:

    Separe os dentes enquanto você sorri.

    Separar os dentes ajuda seu sorriso a parecer mais natural e bonito. Ao sorrir para a câmera, deixe um pequeno espaço de espaço entre as fileiras superior e inferior dos dentes. Tocar os dentes juntos pode fazer com que sua expressão pareça mais tensa e desconfortável. [5] Pratique sorrir com os dentes ligeiramente separados no espelho. Então, sorria com os dentes tocando. Você poderá ver a diferença!

  • Pratique sorrir com os dentes ligeiramente separados no espelho. Então, sorria com os dentes tocando. Você poderá ver a diferença!
  • 5:

    Mantenha seu sorriso relaxado e sutil.

    Algumas pessoas acham sorrisos grandes e em forma de V menos atraentes e fotogênicos. Em um estudo em particular, os pesquisadores descobriram que sorrisos menores com um ângulo médio da boca eram os mais bonitos, enquanto grandes sorrisos de dentes com um ângulo alto e em forma de V eram menos atraentes. [6] Mantenha seu sorriso natural em vez de exagerar demais-você ficará surpreso com a diferença que isso faz! Isso não quer dizer que os sorrisos de dentes sejam totalmente fora dos limites! Mostrar um pouco de dentes está bem, desde que seu sorriso ainda pareça natural. Concentre -se em levantar as maçãs do rosto, apertar levemente os olhos e manter a mandíbula relaxada. Estes são todos os elementos -chave de um sorriso natural! [7]

  • Isso não quer dizer que os sorrisos de dentes sejam totalmente fora dos limites! Mostrar um pouco de dentes está bem, desde que seu sorriso ainda pareça natural.
  • Concentre -se em levantar as maçãs do rosto, apertar levemente os olhos e manter a mandíbula relaxada. Estes são todos os elementos -chave de um sorriso natural! [7]
  • 6:

    lamber os dentes antes da câmera piscar.

    lamber rapidamente os dentes pode adicionar um pouco de brilho ao seu sorriso. Enquanto você se posiciona para sua foto ou foto de família, deslize rapidamente a língua sobre as fileiras superior e inferior dos dentes. Uma rápida camada de saliva ajuda seus dentes a parecer brilhantes e polidos, o que leva seu sorriso a alturas novas e bonitas. [8] A geléia de petróleo também pode fazer o truque – apenas esfregue um pouco sobre a frente dos dentes para dar a eles um brilho extra. Apenas certifique -se de não engolir!

  • A vaselina de petróleo também pode fazer o truque – apenas esfregue um pouco sobre a frente dos dentes para dar a eles um brilho extra. Apenas certifique -se de não engolir!
  • 7:

    Faça seu sorriso simétrico.

    Um sorriso brilhante e simétrico parece mais genuíno do que um assimétrico. Na maioria das vezes, os sorrisos atrevidos e atrevidos são associados ao sarcasmo, e não à felicidade genuína. Em vez disso, tente sorrir com o rosto totalmente e uniformemente apontado para a frente – essa maneira, não há espaço para dúvida de que seu lindo sorriso é genuíno. [9]

    8:

    Melhore sua postura.

    Boa linguagem corporal e postura fazem você (e seu sorriso) parecer mais amigável. Levante -se ereto e puxe os ombros para trás, em vez de atravessar os braços na frente do peito. Uma postura aberta e acolhedora faz você parecer mais alegre e acessível. [10] Quanto mais acessível você parece, mais genuíno e bonito seu sorriso parecerá. Tente levantar um pouco o peito e inclinar -se um pouco para a frente durante a próxima conversa. Isso fará você parecer ainda mais amigável e engajado.

  • Tente levantar um pouco o peito e inclinar -se um pouco para a frente durante a próxima conversa. Isso fará você parecer ainda mais amigável e engajado.
  • 9:

    Pratique sorrindo no espelho.

    É mais fácil aperfeiçoar seu sorriso quando você pode vê-lo de frente. [11] Memorizar exatamente como é o sorriso – o que você está usando? O que torna esse sorriso diferente de todos os outros? Enquanto você pratica na frente de um espelho, seu lindo sorriso se tornará memória muscular. Pode ajudar a dar uma olhada em uma velha selfie, onde você está fazendo um sorriso lindo ou no Google Pictures of Happy Looking. Dê uma olhada em suas expressões e tente copiar exatamente o que eles estão fazendo. Pode parecer bobo no começo, mas é uma ótima maneira de dominar um lindo sorriso! [12]

  • Pode ajudar a dar uma olhada em uma velha selfie, onde você está fazendo um sorriso lindo ou no Google Pictures of Happy Looking. Dê uma olhada em suas expressões e tente copiar exatamente o que eles estão fazendo. Pode parecer bobo no começo, mas é uma ótima maneira de dominar um lindo sorriso! [12]
  • 10:

    hidratar seus lábios.

    Os lábios suaves e deliciosos são uma parte importante de um belo sorriso. Se seus lábios tendem a estar do lado rachado, deslize um pouco de bálsamo labial de cura e hidratação. Procure produtos hipoalergênicos e sem fragrâncias com ingredientes como óleo de mamona, ceramidas, manteiga de karité, petrolato, óleo mineral, dimeticona, óleo de semente de cânhamo e/ou vaselina de petróleo. Deslize esse protetor labial durante todo o dia para manter seus lábios (e sorrir!) Com muita aparência. [13] Por mais difícil que seja, tente não escolher ou morder os lábios quando eles estiverem rachados. Isso só vai piorar as coisas!

  • Por mais difícil que seja, tente não escolher ou morder os lábios quando eles estiverem rachados. Isso só vai piorar as coisas!
  • 11:

    Pratique um bom cuidado odontológico a cada dia.

    O sorriso mais bonito de todos é saudável. Reserve um tempo para escovar os dentes duas vezes por dia – 2 minutos é tempo suficiente para dar aos dentes uma limpeza muito completa. Certifique-se de usar fio dental todos os dias também e use enxaguatório bucal após cada sessão de escova de dentes. [14] Para manter os dentes em forma bonita e de ponta, visite seu dentista duas vezes por ano para limpezas e manutenção. [15] Aqui estão algumas outras maneiras fáceis de manter os dentes em ótima forma: corte -se em guloseimas doces e açucaradas, evite os cigarros e mascar tabaco, compre uma escova de dentes nova sempre que o seu antigo é desgastado [16] use creme dental, enxaguatório bucal e outro Produtos de cuidados bucais endossados ​​pela American Dental Association [17]

  • Corte as guloseimas doces e açucaradas
  • Dê afastar -se dos cigarros e mascar tabaco
  • Compre uma escova de dentes nova sempre que o antigo é desgastado [16]
  • Use creme dental, enxaguatório bucal e outros produtos de cuidados bucais endossados ​​pela American Dental Association [17]
  • 12:

    Branquear os dentes.

    Os brancos perolados brilhantes contribuem para um sorriso deslumbrante. Pare na sua farmácia ou supermercado e procure tiras de clareamento ou géis de clareamento – você pode usá -las para clarear os dentes em casa. A pasta de dente com bicarbonato de sódio também pode ajudar a limpar as manchas nos dentes, deixando -as mais brilhantes e mais brancas. [18] As bandejas de clareamento são outro tratamento de clareamento em casa a considerar. Essas bandejas se encaixam na sua boca como um protetor bucal personalizado.

  • As bandejas de clareamento são outro tratamento de clareamento em casa a considerar. Essas bandejas se encaixam na sua boca como um protetor bucal personalizado.