Os kits de ressaca são um favor de uma festa, pois ajudam a tornar a manhã após qualquer noite divertida ainda mais suportável. Um presente útil e memorável, esses kits são ótimos para casamentos, solteiros e festas de solteira, aniversários e muito mais. Dada a quantidade de opções por aí, você pode precisar de ajuda para diminuir o que incluir. Não se preocupe – criamos esta lista das melhores opções para ajudar você a começar. De remédios a presentes práticos, continue lendo para saber o que colocar em seus kits de ressaca!
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Trate dores de cabeça e dores no corpo com AINEs. Medicamentos como ibuprofeno, aspirina e naproxeno são todos anti-inflamatórios não esteróides (AINEs) que podem tratar a inflamação causada por ressaca. Para evitar mais náuseas, coma um lanche primeiro; AINEs podem ser difíceis com o estômago vazio. [1] Embora os analgésicos contendo acetaminofeno sejam tipicamente intercambiáveis com os AINEs, evite -os para recuperação da ressaca. Tanto o acetaminofeno quanto o álcool podem afetar a função hepática. [2]
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Remédios de azia e náusea
Forneça medicamentos de balcão para estômagos de dor. O álcool leva a produção de mais ácido estomacal e atrasa o esvaziamento, o que irrita o revestimento do estômago. Dê a seus convidados antiácidos para azia e ofereça medicamentos anti-náusea ou medicamentos de malha de movimento para qualquer náusea ou tontura resultante de uma dor de estômago. [3] A hortelã -pimenta e o gengibre são remédios naturais acalmando o estômago. Adicione saquetas de gengibre ou chá de hortelã -pimenta ou uma garrafa de gengibre para ajudar a aliviar qualquer náusea remanescente. Inclua uma garrafa de óleo essencial de hortelã -pimenta para um tipo de aromaterapia que alivia a náusea. [4]
3
pacotes de vitamina C
A vitamina C dá ao sistema imunológico um impulso muito necessário. Beber álcool pode enfraquecer as defesas do seu corpo contra quaisquer doenças flutuando. A vitamina C, por outro lado, pode ajudar a impedir a funga no dia seguinte. [5] Deixe alguns pacotes de vitamina C em seus kits para ajudar seus convidados a se manter saudável.
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Água
A hidratação é essencial para se sentir melhor, então inclua muitos líquidos. O álcool é um diurético, o que significa que absorve o hormônio que diz ao seu cérebro para reter a água. Isso leva você a urinar mais, causando desidratação. A melhor maneira de curar uma ressaca é descansar e beber muita água para reabastecer os fluidos perdidos. [6] Adicione bebidas ricas em eletrólitos, como bebidas esportivas, soluções de eletrólitos orais ou medicamentos vendidos sem receita usados para restaurar fluidos e equilibrar os principais minerais em seu corpo. [7] É melhor tentar evitar bebidas como café e refrigerantes altamente cafeinados, pois eles podem deixar você se sentindo ainda mais desidratado.
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lanches
lanches cheios de carboidratos ajudarão seus convidados a se sentirem melhor. Inclua biscoitos, batatas fritas, bolos de arroz ou outros alimentos pequenos que são fáceis no estômago. Alimentos ricos em carboidratos podem ajudar a restaurar os eletrólitos e absorver parte do álcool da noite anterior. [8] As bananas são ótimas para ressaca, pois são ricas em potássio e boas para restaurar eletrólitos. [9] Forneça vouchers ou recomendações para restaurantes próximos que atendem alimentos para a ressaca, como ovos, salmão, carboidratos ou sopas de brothy. Evite qualquer coisa com alto teor de açúcar. Pode fazer com que você se sinta tontura, irritado e até ansioso.
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cafeína
Deixe alguns pacotes de café instantâneos ou saquinhos de chá para animar as pessoas. É normal sentir -se exausto após uma noite fora, mas uma rápida xícara de café ou chá pode dar um pouco mais necessário. É importante lembrar que a cafeína está desidratando, assim como o álcool, por isso não se esqueça de acompanhar qualquer café com água. [10] Como bônus, dê cartões -presente para cafeterias locais ou cadeias populares, especialmente se os hóspedes estiverem na estrada ou no aeroporto depois de uma noite fora.
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belisões de álcool
Adicione pequenas bebidas para ajudar a atrasar a ressaca. Conhecido como o método do cabelo do cachorro, algumas pessoas juram se recuperar de uma ressaca. Considere incluir mini garrafas de álcool em seus kits de ressaca. Use -os para fins de cura ou talvez apenas salvá -los para a próxima vez que sair. Lembre -se de que os médicos normalmente não recomendam esse método. Pode adiar os sintomas de uma ressaca no momento, mas eles vão se atualizar eventualmente. Além disso, o uso frequente pode ser um sinal de dependência de álcool. [11]
8
higieneetries
Adicione alguns itens básicos para manutenção de higiene. Seja no dia seguinte para viagens ou mais festas, todos se sentirão melhor após uma refrescamento rápido. Adicione itens como toalhetes de removedor de maquiagem, laços de cabelo, protetor labial e enxaguatório bucal do tamanho de uma viagem para ajudar os amigos e a família a se sentirem um pouco mais juntos.
9
goma e hortelã
Cubra a respiração azeda com frescura de menta. O álcool deixa sua boca secar. Como a boca está faltando em saliva, as bactérias crescem e tornam a respiração menos que a estelar. [12] Jogue alguns doces de hortelã ou chiclete para ajudar seus convidados a se livrar da respiração do álcool. O sabor também os ajudará a se sentirem um pouco mais frescos. Spray de respiração e tiras de respiração terão o mesmo efeito.
10
Sinitutor manual
Pare a propagação de germes com desinfetante. Dependendo do tamanho de um evento, você e seus convidados podem entrar em contato com muitas pessoas. Mais pessoas significam mais potencial para que as doenças se espalhem. Inclua garrafas de desinfetante para o tamanho de uma viagem com pelo menos 60% de álcool para ajudar seus convidados a permanecer saudáveis. [13]
11
colírio
Evite os olhos secos com gotas lubrificantes. Os olhos vermelhos são um sinal revelador de uma ressaca. Os colírios podem ajudar seus convidados a gerenciar esse efeito colateral, especialmente se precisam estar prontos para o trabalho ou outro evento no dia seguinte. Além disso, as gotas acalmarão qualquer irritação que venha com olhos secos. [14] As farmácias de cadeia geralmente carregam muitos tipos de colírios, incluindo sua própria marca.
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Bandagens
Inclua bandagens para arranhões acidentais. Um pouco de primeiros socorros acrescenta praticidade a qualquer kit de ressaca. Solte algumas ataduras para os hóspedes protegerem e curarem pequenos cortes ou bolhas que eles recebem de festejar a noite toda. [15]
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Protetor solar
Para eventos ao sol, o protetor solar do tamanho de uma viagem pode economizar vida. Protetor solar pode ser fácil de esquecer em casa. Se o seu evento ocorrer na praia, na piscina ou de outra forma, adicione um filtro solar com um SPF de pelo menos 30 aos seus kits de ressaca. [16] A pele dos seus convidados agradecerá. Os pacotes de filtro solar também estão disponíveis como uma alternativa conveniente. Depois de algumas bebidas, seus convidados podem se esquecer de reaplicar o protetor solar enquanto brincam ao sol. Considere também jogar em algum gel de aloe vera apenas por precaução. Aloe Vera tem propriedades calmantes que podem ajudar a aliviar a dor de uma queimadura solar. [17]
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tecidos
Um pacote de tecidos de viagem é um ótimo presente multiuso. Você nunca sabe quando um hóspede pode precisar de um lenço, portanto, incluir um pequeno pacote será muito apreciado. Use -os para soprar narizes, envolver pequenos derramamentos ou enxugar as lágrimas quando as emoções são altas. [18] Encomende pacotes personalizados a granel para corresponder ao tema do seu evento como outra opção divertida.
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Acessórios acolhedores e aconchegantes
chinelos e meias difusos permitirão que seus convidados se recuperem com conforto. Uma máscara de sono fofa ou uma máscara facial hidratante também ajudará seus convidados a algum cuidado. Essas pequenas guloseimas podem tornar aquela manhã miserável após melhor, e os remédios de face hidratantes podem reduzir a desidratação e o inchaço da pele. [19]
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óculos de sol
Sunnies escuros ajudam com sensibilidade à luz. Enquanto fica em casa em uma sala escura pode ser o melhor remédio para olhos sensíveis, às vezes as pessoas ainda precisam se levantar e ir embora. Misture um par de tons básicos para que os hóspedes possam ter mais facilidade quando entram no mundo brilhante no dia seguinte. Óculos de sol personalizados também fazem um acessório peculiar para fotos e uma ótima lembrança. [20]
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Bolsas de barf
No caso de náusea não pode esperar, um saco plástico será útil. Roupa a si mesmo e seus convidados com sacolas de barf facilmente descartáveis para viagens perdidas ao banheiro. Quando os hóspedes os veem em seus kits, eles ficarão impressionados com você pensou em tudo. [21]
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Uma bolsa fofa
Torne a diversão por último, colocando os presentes de recuperação em uma bolsa personalizada. Carimbe o nome dos noivos na frente ou adicione uma frase de captura atrevida para comemorar o aniversário de alguém. Dessa forma, os convidados podem levar suas bolas para casa com eles; A ressaca é apenas por um dia, mas as memórias durarão para sempre. [22]