Eu (quero) sinceramente me desculpar. Uma maneira formal e educada de dizer que você está arrependido. Gostaria de me desculpar por como reagi/me comportou. Peça desculpas de maneira formal ou por algo muito sério.
Eu posso ver que meu comportamento o chateou.
Sinto me envergonhado por me comportar dessa maneira.
Sinto me terrível que minhas ações tenham feito você ficar chateado. Assuma total responsabilidade por suas ações. Resista ao desejo de dar desculpas.
Eu fiz (ação).
Eu disse (comunicado).
Eu reagi mal.