Manter o corpo em boa saúde é um dever, caso contrário, não seremos capazes de manter nossa mente forte e clara. Buda.
Mate a gordura com exercícios, não aumente com desculpas.
Você é bom o suficiente com o corpo que tem agora, mas será ainda melhor com um corpo em forma.
Você pode treinar sem postar uma selfie espelhada no Instagram ou no Facebook.
Trabalhe tão duro na academia que seu ex se arrepende de deixar você.
A menos que você vomite, desmaie ou morra, continue!
Jillian Michaels. Um verdadeiro rato de ginástica não sonharia em parar até que eles tenham dado tudo de si.
Preferido de todos os tempos.
Surpresa!
Quão incrível é isso?
Estes são os dias pelos quais vivemos.
Este é o meu momento em que me sinto tão vivo.
Não se esqueça de ser incrível.
O que quer que seja bom para sua alma, faça isso!
Se seus sonhos não o assustam, eles não são grandes o suficiente. Ellen Johnson Sirleaf.
Eu sou saudável, sou rico.
Você não é obrigado a incendiar se para manter outras pessoas aquecidas
Joan Crawford.
Esses erros antigos se foram, não vou mais fazê los. Ciara, de nível.
A vida é muito curta para vibrações ruins.
A maneira como você fala com si mesmo importa mais.
Alguns caminhos bonitos não podem ser descobertos sem se perder.
Cresça o que você passa.
As pequenas coisas da vida são importantes.
Se preocupe menos sorria mais.
Uma legenda convincente do Instagram melhora suas chances de engajamento. O engajamento é uma das coisas mais importantes que o algoritmo do Instagram analisa ao solicitar o conteúdo nos feeds do usuário. Além de melhorar o engajamento, as legendas do Instagram: adicione contexto à sua imagem para que você possa explicar informações complicadas.
Subir e moer.
Mais forte todos os dias, um representante de cada vez.
Apaixone se pelo processo, e os resultados virão.
O único treino ruim é aquele que você não fez.
Pare de esperar na segunda feira, 1º de janeiro, ou qualquer outra coisa.
Dor hoje, mais forte amanhã.
Tenha cuidado com seu corpo.
Nunca não treine.
Rise & Grind.
A academia não faz perguntas tolas, entende a academia.
Os exercícios são o meu happy hour.
Coma o trem limpo sujo.
Estou em um bom lugar agora.
Apenas faça.
O trabalho duro supera o talento quando o talento não funciona duro.
Um treino de 1 hora é de 4% do seu dia.
Afaste se para esse músculo.
Apenas faça.
Não diga às pessoas seus planos, mostre seus resultados.
Subir e moer.
Você obtém o que trabalha.
Seja mais forte que a sua desculpa.
Em duas semanas, você sentirá isso. Em quatro semanas, você verá.
Se você estiver cansado de começar de novo, pare de desistir.
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