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A vida é 10% o que acontece com você e 90% como você reage a ela
. Charles R.
Mude seus pensamentos e você muda seu mundo.
Todos os nossos sonhos podem se tornar realidade se tivermos a coragem de persegui los.
Sucesso é uma jornada, não um destino. Ben Sweetland.

Sempre parece impossível até que seja feito.
Não importa o quão lentamente você vá desde que não pare.
Se você fizer o que sempre fez, conseguirá o que sempre conseguiu.
O sucesso está caminhando do fracasso e o fracasso sem perda de entusiasmo
.

Você é mais corajoso do que acredita e mais forte do que parece, e mais inteligente do que pensa.
Mantenha seu rosto no sol e você não pode ver uma sombra.
Em todos os dias, há 1.440 minutos.
A única vez que você falha é quando você cai e fica baixo.

Afaste se para esse músculo.
Apenas faça.
Não diga às pessoas seus planos, mostre seus resultados.
Subir e moer.
Você obtém o que trabalha.
Seja mais forte que a sua desculpa.
Em duas semanas, você sentirá isso. Em quatro semanas, você verá.
Se você estiver cansado de começar de novo, pare de desistir.

Manter o corpo em boa saúde é um dever, caso contrário, não seremos capazes de manter nossa mente forte e clara. Buda.

Para garantir uma boa saúde: coma levemente, respire profundamente, viva moderadamente, cultive a alegria e mantenha um interesse pela vida.
Nuturar a si mesmo não é egoísta, é essencial para sua sobrevivência e seu bem estar.

Perder peso é difícil, manter o peso é difícil, permanecer acima do peso é difícil. Escolha o seu duro. Anônimo.