60+ um passo de cada vez frases, mensagens, frases diárias

#2
Mova seu corpo, molde seu futuro
#3 Não desista, fique em forma.
#4 Entre, fique em forma.
#5 Mais difícil, mais rápido, mais forte.
#7 faça mais, seja mais.
#8 Se você acredita, você alcançará.
#9 Comprometer, executar, ter sucesso.
#10 Lute para estar em forma.

O corpo consegue o que a mente acredita.
Quando você está se exercitando regularmente, o mais difícil é impedi lo.
Se você não dedicar tempo ao exercício, provavelmente terá que reservar um tempo para a doença.
O último final morto é maior do que não terminou, o que Trumps não começou.

Quando me sinto cansado, penso em como me sentirei bom quando finalmente atingir meu objetivo.
Você tem que pensar sobre isso antes de poder fazê lo.
O único treino ruim é o que não aconteceu.
Não tenha medo do fracasso.
Você nunca deve ficar no mesmo nível.
Você não acordou hoje para ser medíocre.

1.
Francamente, minha querida, eu não dou a mínima.

Uma pequena quantidade de cada vez. aos poucos. gradualmente. em estágios.

A melhor coisa do futuro é que ele vem apenas um dia de cada vez. Não olhe muito longe no futuro, apenas olhe para amanhã. Um dia de cada vez.

A escuta se tornou uma arte esquecida que o mundo está desaparecido. No final do dia, as pessoas deixaram para trás a matéria tanto quanto as que estão desaparecidas. Lamentamos os que perdemos, mas agonizamos sobre os pedaços de nós mesmos que eles levaram consigo. As identidades nunca mais teremos.

O primeiro passo para a mudança é a conscientização. O segundo passo é a aceitação. Nathaniel Branden.

Você não precisa ver a escada inteira, basta dar o primeiro passo.
Se você não dar um passo à frente, está sempre no mesmo lugar.
Definir metas é o primeiro passo para transformar o invisível no visível.
Uma viagem a mil milhas começa com um passo.

A escuta se tornou uma arte esquecida que o mundo está desaparecido. No final do dia, as pessoas deixaram para trás a matéria tanto quanto as que estão desaparecidas. Lamentamos os que perdemos, mas agonizamos sobre os pedaços de nós mesmos que eles levaram consigo. As identidades nunca mais teremos.

Toda vez que pulamos degraus, sempre acabamos de volta no fundo, tendo que subir novamente. Abrace a jornada.