Você é importante para mim e quero que você esteja por muito tempo.
Quero que você tenha mais energia e não se preocupe com sua saúde. É por isso que quero ajudá lo a alcançar um peso saudável.
Estou aqui por você. Vamos fazer mudanças saudáveis juntas.
Se você quer a oportunidade de bater, é hora de construir uma porta.
As pequenas coisas na vida são importantes.
Se você não acredita em si mesmo, quem vai?
Posso ainda não estar lá, mas estou mais perto do que estava ontem.
Sempre parece impossível até que seja feito.
Só eu posso mudar minha vida, ninguém pode fazer isso por mim.
Lento e constante vence a corrida.
A luta em que você está hoje está desenvolvendo a força necessária para amanhã.
A comida, como o seu dinheiro, deve estar trabalhando para você.
A estrada pode ser acidentada, mas permaneça comprometida com o processo.
A única maneira de manter sua saúde é comer o que você não quer, beber o que não gosta e fazer o que preferir.
Sua dieta é uma conta bancária.
Eu segui a mesma dieta por 20 anos, eliminando amidos, vivendo em saladas, carne magra e pequenas porções.
Não paro de comer quando estou cheio.
A linha inferior
Mesmo que alguém esteja tentando perder peso, comentar sobre seu corpo pode causar mais mal do que bem. Pode insinuar que você acha que eles não pareciam
bons
antes ou que têm um valor mais alto agora que o corpo deles é menor, mesmo que não seja assim que você pretende seu comentário.
Use bastante linguagem
eu acho
e
deveríamos
, em vez de
você
, isso a impedirá de sentir que está sendo colocada sob um microscópio ou criticada injustamente. Por exemplo, em vez de dizer:
Você está acima do peso
, você pode dizer
não somos tão saudáveis quanto costumávamos ser
ou,
acho que poderíamos comer melhor
.
Se você estava procurando um sinal, aqui está.
Lembre se de que a felicidade é uma maneira de viajar, não um destino.
Só porque você está acordado não significa que você deve parar de sonhar.
Seja você mesmo, não há ninguém melhor.
Estresse menos e aproveite o melhor.
Procure a magia em cada momento.
Se seus sonhos não o assustam, eles não são grandes o suficiente. Ellen Johnson Sirleaf.
Eu sou saudável, sou rico.
Você não é obrigado a incendiar se para manter outras pessoas aquecidas
Joan Crawford.
Esses erros antigos se foram, não vou mais fazê los. Ciara, de nível.
Legendas fofas do Instagram para selfies
O amor próprio é o melhor amor.
Só porque você está acordado não significa que você deve parar de sonhar.
Seja você mesmo, não há ninguém melhor.
Eu preciso de vitamina U.
Atrás de toda mulher de sucesso está ela mesma.
O corpo consegue o que a mente acredita.
Quando você está se exercitando regularmente, o mais difícil é impedi lo.
Se você não dedicar tempo ao exercício, provavelmente terá que reservar um tempo para a doença.
O último final morto é maior do que não terminou, o que Trumps não começou.
A base de toda a felicidade é a saúde.
Demorou mais de um dia para colocá lo.
Se você mantiver boa comida na geladeira, comerá boa comida.
Leva cinco minutos para consumir 500 calorias.
É preciso comer para viver, não viver para comer.
Estou ganhando peso da maneira certa: estou bebendo cerveja.
Às vezes, me preocupo mais em perder peso do que ganhar peso, porque é assim que as pessoas me conhecem e me aceitam.
A comida é a coisa essencial para ganhar peso.
Olha, eu posso carregar um bebê!
Casar é o mais divertido que você pode ter na vida.
A base de toda a felicidade é a saúde.
Demorou mais de um dia para colocá lo.
Se você mantiver boa comida na geladeira, comerá boa comida.
Leva cinco minutos para consumir 500 calorias.
É preciso comer para viver, não viver para comer.