Frases comuns GasLighters podem usar:
Eu nunca disse isso.
Eu fiz isso porque te amo.
Não sei por que você está fazendo um negócio tão grande disso.
Você está sendo excessivamente sensível.
Exemplos narcisistas de iluminação de gases dessa tática incluem sugerir que você está
confuso
,
misturado
ou
se lembra
. Como alternativa, eles podem adotar a abordagem oposta, dizendo algo como
Não tenho lembrança disso
ou
Não sei do que você está falando
.
Em seguida, ela diz:
Lembramos de que de maneira diferente
é uma boa maneira de responder a alguém que está iluminando você, seguido de
Eu ouço você, mas essa não é a minha experiência
. Por fim, o Dr. Pria diz:
Minhas emoções não estão prontas para o debate
é a quarta e última resposta assertiva que vale a pena usar para fechar o GasLighters.
Eu sei como me sinto e não estou mudando minha opinião.
Eu entendo minha própria experiência melhor do que você.
Eu valorizo minha própria opinião.
Não vou questionar meu próprio julgamento.
Eu não vou deixar você me manipular.
Eu não quero fazer isso sobre mim, mas
Sinto muito por você se sentir assim.
Por que você está fazendo isto comigo?
Eu sou uma pessoa ocupada.
Espero que você saiba com quem você está brincando.
Não é justo.
Eu acho que esse ponto é tão importante que vou repetir: você nunca deve ouvir as críticas que se destinam principalmente a ferir, mesmo que contenha mais do que um grão de verdade. Não se pergunte:
Quem está certo?
Pergunte a si mesmo:
Eu gosto de ser tratado dessa maneira?
Gaslight em uma frase
1. O marido de Emma poderia ser tão bom gastar; Ele foi capaz de usar o engano para fazê la pensar que estava ficando louca. 2. Como ele gosta de pessoas com gás, a mãe de Justin adverte seus professores sobre sua manipulação.