Suor, sacrifício, sucesso.
Abraçando a queimadura, redefinindo meus limites.
Cada representante conta, todo esforço é importante.
Meu corpo é minha máquina.
Empurrando pela dor, abraçando o ganho.
Sem atalhos, apenas trabalho duro e determinação.
Gertas de esmagamento, um treino de cada vez.
Suando.
Não deixe a opinião de outra pessoa sobre você se tornar sua realidade Les Brown.
Se você não é uma energia positiva, é uma energia negativa.
Eu não sou um produto das minhas circunstâncias.
Faça o melhor que puder.
Se consegues sonhar consegues fazê lo.
Faça o que puder, com o que você tem, onde está.
Um não é necessariamente nascido com coragem, mas um nasce com potencial. ~ Maya Angelou.
A habilidade é o que você é capaz de fazer.
Faça o que você tem que fazer até que possa fazer o que deseja.
Todas as grandes conquistas requerem tempo.
A menos que você vomite, desmaie ou morra, continue!
Jillian Michaels. Um verdadeiro rato de ginástica não sonharia em parar até que eles tenham dado tudo de si.
Nada além de ganhos aqui.
Nunca não se exercitando.
Respire. Expire.
O suor é o melhor marcador.
Suando e brilhando.
Quanto mais você se exercita, mais você viaja.
Desistindo, nunca.
Meu caminho e a estrada levam ao caminho da academia.
Quando me sinto cansado, penso em como me sentirei bom quando finalmente atingir meu objetivo.
Você tem que pensar sobre isso antes de poder fazê lo.
O único treino ruim é o que não aconteceu.
Não tenha medo do fracasso.
Você nunca deve ficar no mesmo nível.
Você não acordou hoje para ser medíocre.
A vida é 10% o que acontece com você e 90% como você reage a ela
. Charles R.
Mude seus pensamentos e você muda seu mundo.
Todos os nossos sonhos podem se tornar realidade se tivermos a coragem de persegui los.
Sucesso é uma jornada, não um destino. Ben Sweetland.
Você enfrentará muitas derrotas na vida, mas nunca se deixará derrotado.
A maior glória da vida não está em nunca cair, mas em subir toda vez que caímos.
No final, não são os anos da sua vida que contam.
Nunca deixe o medo de sair, impedir que você jogue o jogo.
Treine com um amigo esportivo. É muito mais fácil manter se motivado para a academia quando você está treinando com alguém.
Se recompense.
Ouça música enquanto se exercita.
Planeje sua visita à academia em horários tranquilos.
Acompanhe seu progresso.
Siga um cronograma de treinamento.
Seja realista.
O ajuste não é um destino.
A fitness não é sobre ser melhor do que outra pessoa.
Coisas boas vêm para aqueles que suam.
Se não o desafiar, não muda seu Fred Davito.
Não deseje isso.
Esses seus abdominais são realmente adoráveis.
Você realmente parece em forma.
Você parece saudável.
Seus ombros parecem tão fortes hoje.
Seu corpo parece fantástico.
Você tem braços tão grandes e musculosos.
Você está trabalhando tanto.
Além disso, as legendas criativas são uma maneira de adicionar um elemento visual a um programa através de texto, imagens, vídeo e animações que podem ser parte integrante do design.
Se você quer a oportunidade de bater, é hora de construir uma porta.
As pequenas coisas na vida são importantes.
Se você não acredita em si mesmo, quem vai?
Posso ainda não estar lá, mas estou mais perto do que estava ontem.
Sempre parece impossível até que seja feito.
Seu corpo não é uma opinião.
Possuir sua singularidade.
Não existe um corpo ‘perfeito’.
Todos os corpos são bons corpos.
Seu valor não é medido pelo tamanho do seu vestido.
A beleza não tem definição definida.
Se você quer a oportunidade de bater, é hora de construir uma porta.
As pequenas coisas na vida são importantes.
Se você não acredita em si mesmo, quem vai?
Posso ainda não estar lá, mas estou mais perto do que estava ontem.
Sempre parece impossível até que seja feito.