Muitas pessoas escolhem vodka quando querem beber bebidas alcoólicas, e há quase tantos tipos de coquetéis de vodka por aí quanto as pessoas que os bebem. A variedade é ótima, mas muitas opções de coquetel estão cheias de calorias. Você pode criar sua própria bebida de vodka de baixa caloria ou seguir uma receita comprovada que deixa você com uma deliciosa bebida que não vai quebrar o banco de calorias.
Método 1
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Beba vodka direta. Esta é a escolha mais simples e reduz as calorias encontradas em muitos misturadores. Como essa opção requer absolutamente nenhum outro ingrediente, você não precisa se preocupar em ter uma geladeira ou despensa abastecida – basta derramar e aproveitar! Existem algumas maneiras comuns de desfrutar de vodka reta. Você pode beber muito rapidamente, como um tiro. Ou você pode colocá -lo sobre gelo e saborear (isso é chamado “nas rochas”). Para menos calorias ainda, considere marcas que comercializam uma vodka mais baixa de calorias. Coquetéis magros fazem alguns vodkas diferentes de calorias reduzidas. [1] A 1⁄2 fl oz (44 ml) porções possui 75,6 calorias, em comparação com vodkas típicos que têm 96 calorias por 1 1⁄2 fl oz (44 ml) que serve em média. [2] Isso definitivamente pode somar! Observe que a maioria dos licores calóricos reduzidos obtém calorias mais baixas, reduzindo a prova. Portanto, você precisaria beber mais para alcançar os mesmos efeitos que os licores regulares. Mas, dependendo do motivo do seu consumo de álcool, isso pode não importar para você.
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Experimente vodkas com infusão de sabor. Os vodkas com infusão de sabores são vodkas com sabor sem calorias extras. Muitas marcas de vodka vendem variedades infundidas, incluindo Absolut, Belvedere, Burnett’s e Gray Goose, e tem sido uma tendência há anos no mundo da vodka para lançar diferentes sabores de vodkas infundidos. Os vodkas infundidos podem ser uma experiência mais saborosa e interessante ao beber vodka reta e também podem eliminar a necessidade de vários misturadores tradicionais de alta caloria, como o suco. Muitos dos vodkas infundidos vendidos nas lojas são infundidos com coisas que você pode esperar, como limão ou bagas ou pepino. Mas também existem infusões exóticas como rábano, bacon e salmão defumado. [3] Também é muito fácil fazer sua própria vodka com infusão! Você pode usar a maioria dos tipos de frutas e vegetais frescos. Algumas pessoas até infundem sua vodka com grãos de café ou doces, como caramelo. Basta colocar seu sabor em uma jarra de conservas e despeje vodka dentro. Aguarde alguns dias e depois coe o líquido e pronto: vodka com sabor! [4] Você pode fazer sua própria deliciosa vodka com infusão de melancia. Candy de melancia ou melancia doce fará o truque.
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Combine vodka com misturadores de baixa caloria. Diet Coke e outros refrigerantes dietéticos são misturadores populares que adicionam zero calorias à vodka. Outras opções comuns são água pura, água de refrigerante, suco de cranberry leve, chá gelado dietéticos, limonada dieta e suco de limão. [5] Como as calorias da vodka tendem a ser bastante padrão em geral (a menos que você opte por vodka com caloria reduzida), a única maneira de ter um coquetel sem muitas calorias é estar atento ao que você mistura com o seu álcool. O açúcar é o principal culpado de calorias em bebidas mistas. É por isso que tantas opções para misturadores de baixa caloria têm baixo teor de açúcar ou trocaram o açúcar com um substituto de açúcar como Stevia ou Sweet’n baixo. Há até seg triplo sem açúcar. Se você estiver usando mixers que têm um pouco de calorias, basta usar menos. Pode acabar com um sabor diferente que você está acostumado, mas ainda pode ser delicioso. No entanto, o uso de uma pequena quantidade de uma mistura calórica não precisa afetar o sabor. De fato, um vodka martini tradicional usa vermute seco, mas usa tão pouco que não torna a bebida muito alta em calorias.
Método 2
Criando coquetéis de vodka de baixa caloria
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Misture vodka com refrigerante e Mio. Adicione 1 tiro à vodka a um vidro de 8 fl (240 ml) com gelo; Em seguida, preencha com refrigerante de clube fresco. Cubra com 2 apertos do seu sabor favorito de Mio, mexa e decore com um limão. [6] Quanto mais fresco o refrigerante, mais bolhas você receberá! Como alternativa, pule o Mio e aperte em uma cunha de limão para experimentar um coquetel conhecido como uma “cadela magra” ou “esportista”.
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Experimente vodka com luz cristalina e limão. Faça luz cristalina em seu sabor preferido de antemão e coloque -o na geladeira por algumas horas. Coloque o gelo em um vidro de 8 fl (240 ml), adicione 1 foto de vodka e encha com luz cristalina. Aperte uma cunha de limão e mexa. [7] A luz de cristal tem apenas 5 calorias por porção e vem em uma variedade de sabores (limonada, morango, laranja, etc.), para que você possa ajustar esta bebida, dependendo do seu humor ou do seu paladar individual.
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Misture um coquetel de framboesa. Em um liquidificador, combine cubos de gelo, 8 fl (240 ml) de paixão de framboesa leve de criada por empregada e 1 1⁄2 fl oz (44 ml) de vodka. Decore com framboesas frescas. [8] Esta bebida tem apenas 115 calorias totais, para que você possa gastar em dois!
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Faça um coquetel de vodka cítrico de morango. Reúna 2 morangos, 1 raminho de hortelã, 3⁄4 fl oz (22 ml) de néctar de agave leve, 1 3⁄4 fl oz (52 ml) de vodka cítrica e 3⁄4 fl oz (22 ml) de suco de limão . Misture os morangos e hortelã em um agitador. Em seguida, adicione os ingredientes restantes e agite vigorosamente por 20 segundos com gelo. [9]
Método 3