Existem inúmeras vantagens no estilo de vida nudista, incluindo o prazer de sentir o sol por todo o seu corpo, sem linhas bronzeadas e a autoconfiança saudável que o naturismo reflete. Muitas pessoas estão prontas para experimentar o nudismo, mas não sabem como ou onde praticá -lo. Comece com a etapa 1 abaixo para aumentar seu conforto com o nudismo e ajudá -lo a encontrar maneiras e lugares para gastar tempo nu, ou (se precisar de conselhos mais específicos), confira as seções listadas acima.
Método 1
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Reconheça que a nudez é natural. Nascemos nus e é o nosso estado natural. A roupa nos mantém aquecidos e geralmente é necessária para usar em público, mas isso não significa que precisa ser usado o tempo todo. Há um tempo para deixar o seu eu natural ser apenas. Imagine a liberdade que virá com o sentimento de ar e sol tocarem sua pele em todos os lugares, não apenas lugares que são normalmente expostos. [1]
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Conheça o objetivo do nudismo. O nudismo, também chamado de naturismo, é mais do que o simples ato de ser nu; É também sobre se aproximar da natureza. No seu estado natural, não há limites entre você e o mundo natural. Quão libertador e emocionante seria ficar nua na praia, ou debaixo de uma árvore, com o mundo natural e confortável em sua própria pele? As pessoas escolhem o naturismo para alcançar essa altura específica da felicidade.
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Saiba que a nudez nem sempre é sexual. Sim, as pessoas fazem sexo nu, mas a própria nudez não precisa ser sexual. Revelando roupas geralmente é mais sexualmente sugestivo do que estar totalmente nu, pois deixa mais para a imaginação. Se você está preocupado que se tornar um naturista significa que você está se abrindo para encontros sexuais indesejados, saiba que, para muitos naturistas, trata -se de ser livre e natural, não lascivo. [2] Ser naturista não é fazer sexo público ou se expor aos outros. Muitos naturistas são pessoas modestas que escolhem o naturismo pelas razões acima, e não para se conectar sexualmente com as pessoas. Dito isto, a nudez pode ser agradável aos sentidos de maneira sexual. A sensação de ar ou água que flui ininterrupta em todo o seu corpo desperta os sentidos e pode estar despertando. Isso é saudável e natural. Você não deve se sentir envergonhado por ter ou explorar esses sentimentos sexuais. Suprimir sentimentos sexuais não é saudável em geral e suprimi -los no contexto do naturismo nega os benefícios saudáveis de um estilo de vida naturista.
Método 2
praticando em casa
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Durma nu. Não de topless ou de cueca, completamente nua. Dormir nu promove o relaxamento e, assim, melhora a qualidade do seu sono. Nas noites quentes, também durma nu e pule as coberturas de cama e veja como você se sente bem totalmente exposto ao ar livre. Se você achar difícil dormir nu difícil, trabalhe com ele. Derramar uma peça de roupa, por exemplo, seu bloco de pijama, e quando você está acostumado a dormir sem isso, derramar a próxima peça e assim por diante até que você esteja dormindo nu. Tente abrir uma janela perto de sua cama (mantendo as persianas fechadas) para deixar uma brisa entrar. Lembre -se de que parte de ser naturista é se sentir mais próxima do mundo natural.
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Passe o máximo de tempo possível pela casa nua. Fique nu depois de um banho. Toalha seca e vá pelo resto da sua rotina nua. Avance para ficar nua enquanto você come, enquanto limpa, e especialmente enquanto relaxa, seja em frente à TV, com um bom livro ou sol no seu quintal. Se você se exercitar em casa, faça -o nu, a menos que seja desconfortável não usar sutiã esportivo. Lembre -se de respeitar os limites dos outros quando se trata de nudez. Quando estiver nu em sua casa, mantenha as persianas e cortinas fechadas. Não tome o sol nu no quintal, a menos que você tenha uma cerca de alta privacidade.
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Converse com seu parceiro sobre nudismo. Estar nu de uma maneira não sexual com seu parceiro pode levar sua intimidade para o próximo nível, além de que você poderá ficar nu quando estiver em casa. Discuta se isso é algo que você pode explorar juntos. Se o seu parceiro não estiver interessado, pergunte se eles se sentiriam confortáveis com você fazendo isso sozinho.
Método 3
Juntando -se às comunidades nudistas
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Localize uma comunidade nudista. Uma pesquisa on -line o ajudará a localizar o clube ou praia de nudistas mais próximo. Quando você estiver confortável em ficar nu em casa, dê o próximo passo e visite a comunidade naturista. Certifique -se de conhecer as regras e expectativas da comunidade antes de ir. [3] Não deixe que os sentimentos de inadequação o impedam. Depois de visitar uma comunidade nudista, você perceberá que todos são diferentes de alguma forma e que nada disso está errado. Os visitantes não estão preocupados com seus corpos, ou os seus, eles estão simplesmente lá para aproveitar o prazer do naturismo em um ambiente amigável. [4] Algumas comunidades nudistas incentivam o sexo. Esteja ciente de se isso é algo que você deseja experimentar antes de aparecer. Participe de fóruns online. Esses podem ser ótimos recursos para as pessoas que desejam discutir a vida de um naturista e trocar informações sobre bons destinos naturistas.
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Tire um feriado nudista. A França é um excelente destino nudista, famoso por suas praias nuas. Se a França estiver longe demais, mais perto de casa, você poderá encontrar resorts opcionais de roupas, fontes termais naturais da montanha para imersão nua e manchas magras.
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Continue está nu sempre que puder. Confira suas leis locais sobre ser de topless em público, inclusive em parques, piscinas e na praia. [5] Da mesma forma, você pode participar de um dos divertidos passeios de bicicleta nua que ocorrem em todo o mundo. Fique nude onde é apropriado, caminhada, reservas naturais. Fique confortável consigo mesmo e, por experiência, pode -se ficar nua enquanto você não incomoda outras pessoas.