A única maneira comprovadamente eficaz de aumentar o volume dos seios de forma duradoura é através de procedimentos cirúrgicos, como a mamoplastia de aumento com implantes de silicone ou a lipoenxertia de mamas . Outros métodos, como exercícios para o peitoral ou dietas com fitoestrógenos, não aumentam o tamanho da mama em si, apenas o músculo sob ela ou têm um efeito muito pequeno e temporário. Uma boa postura pode fazer os seios parecerem maiores, mas não os aumenta.
Métodos cirúrgicos (com resultados duradouros)
Mamoplastia de aumento com silicone : Colocação de implantes mamários (de silicone ou soro fisiológico) para aumentar o volume e a forma dos seios. Lipoenxertia de mamas : Utilização de gordura retirada de outra parte do corpo para enxertar nas mamas, proporcionando um aumento mais sutil.
Métodos que não aumentam o volume (mas podem ter outros efeitos)
Exercícios para o peitoral: Apenas fortalecem o músculo peitoral que fica por baixo da mama. O aumento de volume é limitado e desaparece se o treino for interrompido. Postura: Uma postura ereta pode fazer com que os seios se projetem mais e pareçam maiores, mas não há aumento real de tamanho. Dietas com fitoestrógenos : Acredita-se que alimentos ricos em fitoestrógenos (como soja, linhaça e feijão) possam ter alguma influência, mas não há provas científicas de que resultem em aumento significativo dos seios. Cremes e suplementos: Produtos como o Adifyline prometem aumento, mas seu efeito real e segurança para a saúde não são comprovados para resultados permanentes.
Conclusão
Se a intenção é um aumento duradouro e significativo, a cirurgia plástica é a única alternativa comprovada. Métodos não cirúrgicos podem oferecer resultados limitados ou serem apenas efeitos visuais, como a melhora da postura.
Qual hormônio aumenta a mama?
O hormônio que causa o crescimento das mamas é principalmente o estrogênio , que estimula o desenvolvimento dos dutos e o acúmulo de gordura durante a puberdade. A progesterona também desempenha um papel, pois estimula o amadurecimento das glândulas mamárias, preparando-as para a lactação.
Estrogênio: É o principal hormônio responsável pelo início do crescimento das mamas durante a adolescência. Ele também promove o acúmulo de gordura no corpo, contribuindo para as curvas femininas, e ajuda a preparar o tecido mamário. Progesterona: Trabalha em conjunto com o estrogênio para amadurecer as glândulas mamárias e prepará-las para a produção de leite. O desequilíbrio hormonal, incluindo o aumento da progesterona, pode levar ao aumento das mamas antes da menstruação, causando inchaço e sensibilidade.
Como deixar a mama do mesmo tamanho?
Para deixar as mamas do mesmo tamanho, as opções mais comuns são cirúrgicas , como a mamoplastia de aumento com silicone (se você quiser mamas maiores) ou a mamoplastia redutora (se a mama maior precisar diminuir) . Outras opções incluem a mastopexia para levantar as mamas e corrigir assimetrias de posição, que pode ser combinada com implantes se também houver flacidez ou desejo de aumento de volume.
Opções cirúrgicas
Mamoplastia de aumento : Se a sua mama maior estiver com um tamanho satisfatório ou você quiser aumentá-la, o cirurgião pode inserir um implante de silicone na mama menor para igualar o volume. Mamoplastia redutora : Se a sua mama maior precisar ser diminuída, a cirurgia de redução mamária pode ser realizada. Esse procedimento remove excesso de tecido e pele para deixar os seios mais proporcionais ao corpo. Mastopexia : Se a diferença não for apenas de tamanho, mas também de posição e firmeza, a mastopexia pode ser utilizada para levantar e remodelar a mama. Frequentemente, essa técnica é combinada com o implante de silicone para alcançar o volume desejado. Combinação de procedimentos: Muitas vezes, a solução ideal é uma combinação de técnicas. Por exemplo, pode ser realizada uma mamoplastia redutora na mama maior e uma mamoplastia de aumento na mama menor para um resultado mais equilibrado.
Outras opções
Sutiãs com preenchimento: O uso de sutiãs com bojo ou enchimento pode ajudar a disfarçar a assimetria e proporcionar uma aparência mais equilibrada, sendo uma alternativa para quem não deseja cirurgia. Próteses removíveis: Algumas próteses removíveis podem ser inseridas na base do sutiã para ajudar a disfarçar a diferença de tamanho sob as roupas.
É fundamental consultar um cirurgião plástico para avaliar o seu caso , pois a melhor abordagem depende da causa da assimetria e dos seus objetivos estéticos.
