O bronzeamento interno é uma maneira de conseguir um bronzeado sem exposição ao sol ao ar livre. Aproximadamente 10 % dos americanos visitam uma instalação de bronzeamento interno a cada ano, de acordo com a Indoor Bronning Association. Equipamentos de bronzeamento interno, como cabines de bronzeamento e camas, emitem raios ultravioleta (UV). O sol emite naturalmente 3 tipos de raios UV, que são UV-A, UV-B e UV-C. Os raios UV-C são os mais curtos e não atuam como promotor bronzeado, atingindo a pele apenas superficialmente, enquanto os raios UV-A são os mais longos, com menor potência, mas podem se aprofundar na pele e promover o bronzeado. Para ajudar a proteger sua pele, o equipamento de bronzeamento emite apenas os raios UV-A e UV-B. No entanto, muita exposição aos raios ultravioleta, seja através de equipamentos de bronzeamento interno ou naturalmente ao sol, pode ser prejudicial à sua pele. Use estas dicas para obter um bom bronzeado interno e proteger sua pele.
Etapas
1
Entenda como as camas de bronzeamento internas funcionam. O sol natural emite 95 % UV-A e 5 % dos raios UV-B ao meio-dia durante os meses de verão. [1] A maioria das camas de bronzeamento interno também emite 95 % dos raios UV-A e 5 % UV-B, semelhante à exposição do sol do verão. Compreenda como o equipamento de bronzeamento interno tira a sua pele. A epiderme da pele, ou camada superior, contém melanócitos, que são células que produzem melanina quando estimuladas com luz ultravioleta. Quando você se senta sob uma cama de bronzeamento ou em uma cabine de bronzeamento, as lâmpadas estimulam os melanócitos a produzir melanina, que aparece como um pigmento escuro na epiderme. A melanina é produzida pelo seu corpo como uma maneira de protegê -lo de mais exposição ao sol. Quanto mais a exposição aos raios UV do equipamento de bronzeamento, mais melanina é estimulada.
2
Determine o seu tipo de pele. [2] A maioria dos profissionais de instalações de bronzeamento interno pode ajudá -lo a determinar seu tipo de pele. Os tipos de pele variam do Tipo 1, que é uma pele muito clara que queima imediatamente, até o Tipo 5, que é a pele escura que tira facilmente. Seu tipo de pele ajudará você a determinar quanto tempo e com que frequência se bronzeia em ambientes internos.
3
Defina um cronograma de bronzeamento recomendado para o seu tipo de pele. Os profissionais de bronzeamento interno recomendarão um cronograma de bronzeamento usando tempos de exposição incremental. Esses tempos de exposição devem ser baseados no seu tipo de pele e ajudarão sua pele a se desenvolver gradualmente sem queimar. Para a maioria dos tipos de pele, serão necessárias algumas sessões de bronzeamento interno para o oxidar a melanina e resultar em pele mais escura. Comece devagar e aumente gradualmente sua exposição ao bronzeamento interno ao longo do tempo. Algumas instalações de bronzeamento interno iniciam todos os novos clientes com sessões de bronzeamento de 5 minutos e aumentam gradualmente para sessões de 12 minutos (ou mais). Como as lâmpadas de bronzeamento internas diferem na força e na saída UV, não há fórmula para comparar os tempos de exposição interna e externa. Consulte a equipe da instalação para ajudá -lo a determinar os tempos de exposição ideais. Aguarde pelo menos 48 horas entre as sessões de bronzeamento para evitar danos à pele. A exposição diária de UV pode causar danos na pele. No entanto, se você esperar muito tempo entre as sessões de bronzeamento interno, seu bronzeado poderá começar a desaparecer. A maioria dos profissionais de bronzeamento interno recomenda 3 sessões de bronzeamento interno por semana até que um bronzeado seja desenvolvido e depois 2 a cada semana depois disso para manter o bronzeado. Os regulamentos da Administração de Alimentos e Medicamentos dos EUA (FDA) proíbem mais de 1 sessões de bronzeamento interno em um único dia. Evite superexposição. Você pode dizer se obteve muita exposição a UV se sua pele começar a picar enquanto se bronzeia. Pare de se bronzear assim que sentir qualquer sensação de formigamento ou picada na sua pele.
4
Prepare sua pele para o bronzeamento interno. Esfolie sua pele diariamente por 1 semana antes da sua primeira sessão de bronzeamento interno. [3] Usando um pou corporal com sabão suave, esfregue a pele em um movimento circular. Você também pode usar um kit de esfoliação comercial, disponível na maioria das lojas de beleza e farmácias. Quando você esfolia, está removendo a pele morta e criando uma superfície suave para o bronzeamento. [4] Aplique uma loção de bronzeamento interno. As loções projetadas especificamente para o bronzeamento interno maximizarão seus esforços de bronzeamento. Aplique a loção em traços circulares em todo o seu corpo para uma cobertura uniforme. Não use loções de bronzeamento ao ar livre, que podem danificar as camas de bronzeamento interno.
5
Determine o que vestir durante o bronzeamento. Quais roupas você usa durante o bronzeamento é a preferência pessoal. Algumas pessoas preferem usar roupas de banho ou roupas íntimas, enquanto outras optam por não usar roupas. Verifique com os profissionais em sua instalação de bronzeamento para determinar se existem requisitos de roupas para uso da cama de bronzeamento. Remova todas as jóias antes do bronzeamento. Se você usar um relógio ou outras jóias, terá manchas brancas onde as jóias descansaram contra sua pele. Para um bronzeado, remova todas as jóias antes do bronzeamento interno. Remova óculos e lentes de contato antes do bronzeamento. O calor gerado a partir do leito de bronzeamento pode danificar o contato e as lentes óculos. [5]
6
Proteja seus olhos dos raios UV. O FDA dos EUA requer proteção ocular enquanto utiliza um dispositivo de bronzeamento interno. A maioria das instalações de bronzeamento interno fornece proteção para os olhos gratuitamente e todos exigem que os clientes usem proteção para os olhos durante o bronzeamento. Evite olhar para os raios UV do equipamento de bronzeamento. Exposição repetida a raios UV de bronzeamento interno pode causar cegueira noturna, úlceras de retina e cegueira.
7
Evite cosméticos e perfumes durante o bronzeamento. Muitos cosméticos e perfumes contêm ingredientes que o tornam sensível à luz. Esses ingredientes fotossensíveis podem resultar em erupções cutâneas, manchas, sensações de queimação ou bronzeamento irregular. Lave todos os cosméticos e perfumes antes do bronzeamento. [6]
8
Faça pequenos ajustes na posição do seu corpo enquanto você se bronzeia. Não fique completamente parado em uma cama de bronzeamento, mas mova os braços e as pernas levemente para maximizar a exposição a todas as partes do seu corpo. Não descanse o queixo contra o peito enquanto estiver reclinado. Isso resultará em uma mancha branca sob o pescoço, porque seu queixo bloqueou os raios UV. Para um bronzeado, deite a cabeça para trás, permitindo a exposição a todas as partes do seu rosto e pescoço.
9
hidratar após uma sessão de bronzeamento interno. A pele hidratada manterá um bronzeado por mais tempo que a pele seca. Aplique uma loção para o corpo imediatamente após cada sessão de bronzeamento interno e hidrate após cada chuveiro ou banho. Escolha uma loção com base no seu tipo de pele. Selecione uma loção de penetração profunda para a pele seca e uma loção leve para a pele normal a oleosa.
10
Evite tomar banho imediatamente após uma sessão de bronzeamento. Aguarde pelo menos 3 ou 4 horas após o bronzeamento para permitir que a melanina da pele fique totalmente estimulada.
11
Evite itens que podem fazer com que um bronzeado desapareça. A cada 30 dias, a pele lança sua epiderme, o que significa que sua pele bronzeada desaparece naturalmente a cada 30 dias. Água quente, aquecimento interno e sabonetes agressivos aumentam o processo de desbotamento. Mantenha um bronzeado de desaparecer hidratar a pele todos os dias, usando produtos de limpeza leves, tomando banho em água morna e aumentando sua ingestão diária de água.