O cabelo seco e quebradiço não é apenas difícil de gerenciar, mas pode facilmente se transformar em um dia de cabelo ruim. Felizmente, é fácil hidratar cabelos, e você não precisa necessariamente correr para a loja e comprar produtos especiais. Só realmente preciso algumas mudanças no seu regime de cuidados com os cabelos. Se você quiser ser sofisticado, pode fazer algumas máscaras simples usando ingredientes da geladeira e do armário. Com algum tempo, amor e cuidado, seu cabelo será saudável, forte e hidratado mais uma vez.
Método 1
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Limite a frequência com que você aquece o cabelo e usa uma configuração de calor mais baixa quando o fizer. A secagem, alisamento e enrolamento do cabelo com muita frequência pode fazer com que ele fique quebradiço e seco. Usar temperatura muito alta também pode causar danos. Se não estiver muito frio lá fora, considere deixar o cabelo secar naturalmente. Se você precisar aquecer o seu cabelo, use um spray de proteção ao calor primeiro. Considere usar secadores de cabelo iônico. Eles infundem seu cabelo com íons carregados negativamente, que ajudam a selar a umidade em seu cabelo. [1] Use uma configuração ou temperatura de calor inferior no seu secador de cabelo, alisador ou ferro de ondulação. Vai levar mais tempo para obter o estilo que você deseja, mas será mais gentil com o seu cabelo. Não seque, endireite ou enrole o cabelo todos os dias. Mesmo com um spray de proteção ao calor, muito calor pode ser prejudicial. Experimente penteados diferentes, como cachos naturais, tranças, rabos de cavalo, etc.
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Use o shampoo e o condicionador direito e evite qualquer coisa que contenha silicones e sulfatos. Escolha shampoo e condicionador destinados ao seu tipo de cabelo. Na maioria dos casos, isso será cabelos secos ou encaracolados; Se você tiver cabelos finos e secos, use shampoo e condicionador destinados a cabelos finos. Procure produtos que contêm óleo de aloe vera ou damasco para umidade e hidratação extras. [2] Evite lavar o cabelo com água quente. A água quente pode tirar o cabelo (e a pele) de seus óleos naturais e umidade, deixando -o seco e sem graça. Os silicones podem ajudar a fazer seu cabelo parecer brilhante e suave, mas só pode ser removido com sulfatos. Se você não removê-los corretamente, eles levarão ao acúmulo, o que pode fazer com que seu cabelo pareça mancado e sem graça. Os sulfatos são agentes severos e de limpeza encontrados em muitos produtos de limpeza domésticos. Eles são ótimos em remover silicones, mas também deixam o cabelo quebradiço e seco.
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Não lave o cabelo todos os dias. Pode parecer nojento, mas lavar o cabelo apenas duas ou três vezes por semana é realmente melhor para o seu cabelo. Quanto mais você lava o cabelo, mais seco se tornará. Se você precisar lavar o cabelo todos os dias, considere a lavagem, onde lava o cabelo usando apenas condicionador. Você lava o cabelo com xampu apenas 2 ou 3 vezes por semana. Cuide de como você lava o cabelo. Use shampoo principalmente no couro cabeludo e condicionador principalmente nas extremidades do seu cabelo. Se você tem cabelos grossos e grossos, considere usar um condicionador regular e enxágüe primeiro e depois aplique um condicionador de licença depois de sair do chuveiro. [3] Se você tiver cabelos maduros, deixe um condicionador profundo no cabelo (sob uma touca de chuveiro de plástico) durante a noite. Lave o cabelo com shampoo e condicionador de manhã, como sempre. [4] A lavagem co-é ótima para cabelos encaracolados, pois manterá seus cachos hidratados e os tornam menos crespos.
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Limite a frequência com que você pinta, destaca, perm ou relaxa o cabelo. Todas essas técnicas de estilo usam produtos químicos, o que pode fazer com que seu cabelo fique quebradiço e seco ao longo do tempo. Embora haja pouco que você possa fazer quando se trata de fazer perms com segurança, há algumas coisas que você pode fazer para tingir, destacar ou relaxar o cabelo de uma maneira menos danificada: [5] Considere uma cor de cabelo sem amônia. Você provavelmente terá que ir a um salão para fazê -lo profissionalmente, mas será muito mais gentil e gentil no seu cabelo. Se você tiver cabelos maduros, use um corante de cabelo hidratante/hidratante. Considere fazer um balayage em vez de destaque regular. Balayage destaca seu cabelo apenas a partir do meio do caminho. Como as raízes são deixadas naturais, você não precisa fazer retoques com tanta frequência. Também parece mais natural. Considere um relaxador sem produtos químicos. Ainda será duro no seu cabelo, por isso é melhor não fazê -lo com muita frequência, mas será mais gentil do que o método químico usual.
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Proteja o cabelo dos elementos, especialmente o vento e o sol. Ambos podem fazer com que seu cabelo fique quebradiço e seco. Se for um dia quente e ensolarado, pulverize o cabelo com um spray de proteção UV ou use um chapéu; Você também pode usar um chapéu ou capuz durante o inverno para impedir que o cabelo seque. Aqui estão outras coisas que você deve ter em mente: [6] Aplique um creme rico e condicionador e uma touca de natação antes de nadar. Isso impedirá que seu cabelo seque em água clorada. Use um condicionador rico e hidratante durante o inverno. Adicione um tratamento de condicionamento profundo uma vez por semana ao seu regime de cuidados com os cabelos para hidratação extra.
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Cuide de como você escova o cabelo. Sempre escove o cabelo a partir das extremidades e nunca para baixo das raízes. Além disso, nunca escove o cabelo enquanto estiver molhado, pois isso pode rasgar ou rasgá -lo facilmente. Em vez disso, penteie delicadamente o cabelo usando os dedos ou um pente de dentes largos. Quando o cabelo estiver seco, você pode escová-lo usando um pente de dentes largos (recomendado para tipos de cabelo encaracolado) ou uma escova natural de cerda de javali (isso ajudará a redistribuir os óleos naturais do seu cabelo). [7] Se precisar, use um spray ou creme para facilitar a escovação.
Método 2
Fazendo e usando máscaras e tratamentos
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Use um tratamento de condicionamento profundo comprado na loja uma vez por semana. Depois de lavar o cabelo, aplique um condicionador profundo e enfie o cabelo sob uma touca de banho. Aguarde 15 a 30 minutos antes de lavar o condicionador profundo. [8]
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Faça e use um tratamento simples de condicionamento por pulverização. Encha um frasco de spray dois terços do caminho com água e um terço do caminho com um condicionador de licença. Feche a garrafa e agite -a para misturar tudo. Pulverize a mistura no seu cabelo até ficar úmido e aplique um creme rico e condicionador.
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Use um tratamento de óleo quente para algo rápido e fácil. Aqueça 1 a 2 colheres de sopa (14,8 a 29,6 ml) de óleo (como óleo de coco ou azeite) e penteie -o através do cabelo. Cubra o cabelo com uma touca de chuveiro de plástico e aguarde de 20 a 30 minutos. Quando o horário acabar, lave o óleo e lave o cabelo com xampu e condicionador. Se você tem cabelos muito grossos ou muito longos, pode ser necessário usar mais óleo. Para tornar a máscara ainda mais eficaz, sente -se sob o sol quente ou um secador. O calor ajudará seu cabelo a absorver melhor o óleo. Como alternativa, você pode aplicar o óleo ao seu cabelo, usar uma touca de chuveiro de plástico e sentar -se sob um secador de cabelo para obter um efeito semelhante.
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Experimente uma máscara simples de mel e óleo de coco. Coloque 1 colher de sopa (14,8 ml) de mel e 1 colher de sopa (15 ml) de óleo de coco em um prato seguro para microondas. Aqueça -os no microondas até que o óleo de coco derreta e mexa para combinar. Penteie a máscara através do cabelo e depois dobrar o cabelo sob uma touca de chuveiro de plástico. Aguarde 30 a 40 minutos e depois enxágue a máscara usando água morna e shampoo. [9] Se você não tiver óleo de coco, pode usar o azeite. O mel é maravilhoso para o cabelo porque ajuda a selar a umidade.
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Faça uma máscara de mel, óleo e iogurte para hidratar e fortalecer o cabelo. Em uma tigela pequena, misture 1 colher de chá (4,9 ml) de azeite, 1 colher de sopa (14,8 ml) de mel e ¼ de xícara (65 gramas) de iogurte grego simples. Aplique a máscara nos cabelos úmidos e coloque o cabelo sob uma touca de chuveiro de plástico. Aguarde 15 a 20 minutos e depois lave a máscara com água morna e shampoo. [10]
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Experimente um abacate nutritivo e máscara de óleo se o seu cabelo estiver quebradiço e seco. Em uma tigela pequena, amasse um abacate maduro e 1 colher de sopa (14,8 ml) de azeite. Para nutrição e hidratação extras, adicione 1 colher de sopa (14,8 ml) de mel. Aplique a máscara nos cabelos úmidos e, em seguida, coloque o cabelo sob uma touca de chuveiro de plástico. Aguarde de 15 a 60 minutos e depois lave a máscara. [11] [12]
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Faça uma máscara de banana-mel para hidratar o cabelo e evitar quebras. Em um liquidificador, combine 1 banana madura, 1 colher de sopa (14,8 ml) de mel e 1 colher de sopa (15 ml) de azeite. Continue misturando até que a mistura fique lisa e não haja grupos de banana. Penteada a mistura através do seu cabelo e massageie -o no couro cabeludo. Cubra o cabelo com uma touca de chuveiro de plástico e aguarde 15 minutos. Lave a máscara quando a hora acabar. [13] A banana nesta máscara ajudará a restaurar a elasticidade do seu cabelo e evitar quebras.
Método 3
Cuidando de sua saúde
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Coma muitos alimentos que contêm sílica para cabelos saudáveis. Uma das razões pelas quais o cabelo pode ficar seco é porque não é saudável. Você pode restaurar a força e o brilho do seu cabelo comendo sílica suficiente, um mineral encontrado em aspargos, pimentão, pepino, batata e outros vegetais. [14]
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Certifique -se de obter proteínas e vitaminas suficientes. A carne é uma fonte óbvia de proteína, mas também outros alimentos, incluindo ovos, iogurte e feijão. As vitaminas A, B, C, E e K também são muito importantes para cabelos e são encontradas em frutas, grãos e vegetais verdes e folhosos. [15] Além das vitaminas, verifique se também recebe o suficiente de beta-caroteno, ácido fólico, magnésio e enxofre em sua dieta.
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Coma alimentos que contêm ácidos graxos essenciais para combater a secura e a fragilidade. Os ácidos graxos essenciais são encontrados principalmente em peixes, incluindo arenque, cavala, salmão, sardinha e atum. Eles também são encontrados em abacates, sementes de linhaça, azeitonas e nozes. [16]
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Beba cerca de 6 a 8 xícaras (1,5 a 2 litros) de água todos os dias. A água não é apenas importante para a saúde do seu corpo, mas também é importante para a saúde do seu cabelo. Se você não beber água suficiente, sua pele e seu cabelo ficarão secos. [17]