Como jogar voleibol, olha isso

Você está procurando um esporte que requer um relacionamento positivo de equipe, cria boas habilidades de comunicação, aumenta a força da parte superior do corpo e oferece uma quantidade ilegal de diversão? Este artigo ensinará o básico de como jogar vôlei. No final, você estará pronto para definir, servir e pico!

Parte 1

1:

Escolha seus jogadores. Idealmente, você quer pelo menos 6 jogadores por equipe para um jogo competitivo. [1] No entanto, se você estiver brincando com um grupo de amigos, mantenha o mesmo número de jogadores de cada lado. Você deve ter duas fileiras de jogadores, com a primeira fila mais próxima da rede e da fila de trás mais próxima do limite traseiro do tribunal. O jogador no canto traseiro direito servirá a bola. Você pode girar os jogadores pela quadra para ter um novo servidor para cada jogo de serviço. Se você estiver girando jogadores para fora, gire no sentido horário – olhando para a rede, o jogador mais próximo dela do lado direito giraria, permitindo que muitos jogadores joguem.

  • Você deve ter 2 fileiras de jogadores, com a primeira fila mais próxima da rede e da fila de trás mais próxima do limite traseiro do tribunal.
  • O jogador no canto traseiro direito servirá a bola. Você pode girar os jogadores pela quadra para ter um novo servidor para cada jogo de serviço. Se você estiver girando jogadores para fora, gire no sentido horário – olhando para a rede, o jogador mais próximo a ele do lado direito giraria, permitindo que muitos jogadores joguem.
  • 2:

    Determine qual equipe “servirá” a bola primeiro. Jogue uma moeda ou forme um acordo para descobrir quem começará o jogo.

    3:

    Sirva a bola por trás da linha na parte de trás da quadra. Se você servir na frente da linha, será um ponto para a outra equipe. Isso é conhecido como falha de pé. A bola tem que passar por cima da rede (mas pode tocar) e tem que pousar dentro da corte para que o saque seja bom. O jogador do lado direito, na parte de trás do tribunal, serve. Cada jogador receberá apenas uma tentativa de serviço por rotação; Você pode servir quantas vezes puder obter a bola no tribunal de outras equipes. A bola é boa, mesmo que caia em uma linha.

  • O jogador do lado direito, na parte de trás do tribunal, serve. Cada jogador receberá apenas uma tentativa de serviço por rotação; Você pode servir quantas vezes puder obter a bola no tribunal de outras equipes.
  • A bola é boa, mesmo que caia em uma linha.
  • 4:

    Retorne a bola se você estiver na equipe de recepção. Assim, o comício começou! Uma jogada típica será um bump, cenário, pico – mas, desde que passe dentro de três hits, é bom. Tecnicamente, você pode bater na bola com qualquer parte do seu corpo, desde que a bola não descanse. Os jogadores podem passar por cima, mas a bola não pode. Se um jogador em seu time atingir os limites, você poderá recuperá -lo – com sucesso, se não tocar no chão.

  • Tecnicamente, você pode acertar a bola com qualquer parte do seu corpo, desde que a bola não descanse.
  • Os jogadores podem passar por cima, mas a bola não pode. Se um jogador do seu time atingir os limites, você poderá recuperá -lo – com sucesso, se não tocar o chão.
  • 5:

    Continue batendo na bola para frente e para trás na rede até que uma falha aconteça. Isso pode ser por causa de qualquer um dos seguintes: [2] A bola atinge o chão. Isso pode fazer com que a equipe de servir marque 1 ponto para sua equipe. Se a bola atingir o chão ao lado da equipe de servir, a outra equipe terá a oportunidade de servir. Se a bola atingir o chão na lateral da equipe receptora, a equipe de servir poderá servir novamente. O ponto é concedido à equipe que não permitiu que a bola bateu no chão. A bola sai dos limites. A equipe que atinge a bola fora dos limites perde o ponto. Alguém toca a rede. Se um jogador em um time tocar na rede, o time adversário leva um ponto. O pé de alguém fica embaixo da rede. Quando isso acontece, a equipe adversária recebe o ponto. Alguém atinge o Ball 2 Times consecutivos. Os jogadores não podem bater a bola duas vezes seguidos, a menos que uma greve esteja no quarteirão. Um bloco não conta como um toque. Uma equipe atinge a bola 4 ou mais vezes sem enviá -la. 3 é o máximo. Pegar a bola sem esbarrar na aceitação do jogo. Deixar que a equipe do destinatário receba a bola de qualquer coisa, além de seus braços ou mãos, pode fazer com que a equipe de servir apague um ponto. Retornar a bola sem permitir que a bola atravesse o topo da rede, marcará um ponto para a equipe de servir.

  • A bola atinge o chão. Isso pode fazer com que a equipe de servir marque 1 ponto para sua equipe. Se a bola atingir o chão ao lado da equipe de servir, a outra equipe terá a oportunidade de servir. Se a bola atingir o chão na lateral da equipe receptora, a equipe de servir poderá servir novamente. O argumento é concedido à equipe que não permitiu que a bola atingisse o chão.
  • A bola sai dos limites. A equipe que atinge a bola fora dos limites perde o ponto.
  • Alguém toca a rede. Se um jogador em um time tocar na rede, então o time adversário leva um ponto.
  • O pé de alguém fica embaixo da rede. Quando isso acontece, a equipe adversária recebe o ponto.
  • Alguém atinge a bola 2 vezes consecutiva. Os jogadores não podem bater a bola duas vezes seguidos, a menos que uma greve esteja no quarteirão. Um bloco não conta como um toque.
  • Uma equipe atinge a bola 4 ou mais vezes sem enviá -la. 3 é o máximo.
  • Pegar a bola sem esbarrar na aceitação do jogo.
  • Deixar a equipe do destinatário receber a bola de qualquer coisa além de seus braços ou mãos, pode fazer com que a equipe de servir apague um ponto.
  • Retornar a bola sem permitir que a bola atravesse o topo da rede, marcará um ponto para a equipe de servir.
  • 6:

    Sirva a bola novamente. A equipe que venceu o último ponto pode servir a bola. Se você estiver girando, gire agora. Se sua equipe tiver a bola, é comum que as linhas backupem um pouco. A idéia aqui é se preparar para um ataque. Se você não tiver a bola, siga em frente. A idéia aqui é fazer o ataque. As equipes que produzem um erro ou enviam a bola fora do jogo enviarão automaticamente a bola para a outra equipe para servir. Nenhuma pontuação extra deve ser adicionada à “nova” equipe de servir. Nenhuma penalidade pode ser dada em qualquer situação em que a bola toca a rede, então vai para o outro lado para ser jogado. A bola continua sendo ao vivo e jogável (a menos que volte para o time destinatário no voleio).

  • Se sua equipe tiver a bola, é comum que as linhas backupem um pouco. A idéia aqui é se preparar para um ataque. Se você não tiver a bola, siga em frente. A ideia aqui é fazer o ataque.
  • Equipes que produzem um erro ou enviam a bola fora do jogo enviarão automaticamente a bola para a outra equipe para servir. Nenhuma pontuação extra deve ser adicionada à “nova” equipe de servir.
  • Nenhuma penalidade pode ser dada em qualquer situação em que a bola toca a rede, então vai para o outro lado para ser jogado. A bola continua sendo ao vivo e jogável (a menos que volte para o time destinatário no voleio).
  • 7:

    Continue jogando até chegar a um limiar. Você pode decidir quantos pontos você permitirá para cada jogo. [3] Por exemplo, você pode iniciar um novo jogo quando um time ganha 15 pontos. As regras recentes afirmam que os jogos de regulamentação vão para 25 pontos, com o terceiro jogo (em um conjunto de três) indo para 15. [4] Às vezes, os jogos podem assumir a forma de terminar com um certo limite de tempo, mas isso deve ser acordado – geralmente, esse limite de tempo será de oito minutos, mas pode ser mais longo ou mais curto, dependente da situação do jogo. Uma partida padrão tem três jogos de comprimento. Cada equipe deve mudar de lado no início de um novo jogo. A equipe perdida durante cada serviço deve ter a chance de servir no próximo jogo da partida. Um jogo deve ser vencido por dois pontos. 25-26 não o cortará; Deve ser 25-27. Por causa disso, jogos próximos podem durar muito mais tempo.

  • As regras recentes afirmam que os jogos de regulamentação vão para 25 pontos, com o terceiro jogo (em um conjunto de três) indo para 15. [4] Às vezes, os jogos podem assumir a forma de terminar com um certo limite de tempo, mas isso deve ser acordado – geralmente, esse limite de tempo será de oito minutos, mas pode ser mais longo ou mais curto dependendo da situação do jogo.
  • Uma partida padrão tem três jogos. Cada equipe deve mudar de lado no início de um novo jogo. A equipe perdida durante cada serviço deve ter a chance de servir no próximo jogo da partida.
  • Um jogo deve ser vencido por dois pontos. 25-26 não o cortará; Deve ser 25-27. Por causa disso, jogos próximos podem durar muito mais tempo.
  • Parte 2

    Aprendendo os tiros

    1:

    Aprenda a postura básica. Quando você não está servindo, é comum assumir uma postura básica de vôlei. Seus pés devem ser colocados um pouco mais largos que os ombros, seu peso deve estar na frente dos pés e os joelhos dobrados. Certifique-se de que suas mãos estejam palmas e descansam confortavelmente de joelhos. [5] Ao contrário das opiniões de muitos, o vôlei é um esporte intenso. Durante uma partida, os jogadores podem ir o equivalente a alguns quilômetros de distância. [6]

  • Ao contrário das opiniões de muitos, o vôlei é um esporte intenso. Durante uma partida, os jogadores podem ir o equivalente a alguns quilômetros de distância. [6]
  • 2:

    Pratique seu saque. Um saque básico leva a bola sobre a rede e entra no outro tribunal para iniciar o comício. Isso pode ser feito em qualquer lugar atrás da linha de servir. Um saque que pontua imediatamente um ponto (apenas toca as mãos do servidor) é referido como um “ás”. Mais comumente, isso é feito à mão, punho ou braço. [7] Jogadores mais experientes podem experimentar um saque overhand: [8] Jogue a bola na sua frente. Levante a mão dominante no ar. Dobre o cotovelo para aproximar sua mão do seu ombro. Endire o cotovelo e golpeie a bola com a parte externa da sua mão. Jogadores menos experientes podem servir abaixo do HOUR. [9] Segure a bola na sua mão na sua frente. Faça um punho e puxe sua mão dominante para baixo e para o lado. Seu cotovelo deve estar ligeiramente dobrado e seu polegar deve ser esticado sobre os dedos. Atire a bola no nível da cintura usando a parte frontal do punho. A bola deve acertar seu punho contra o polegar dobrado e o dedo indicador.

  • Jogadores mais experientes podem experimentar um saque overhand: [8] Jogue a bola na sua frente. Levante a mão dominante no ar. Dobre o cotovelo para aproximar sua mão do seu ombro. Endireitar o cotovelo e bater na bola com a parte externa da sua mão.
  • Jogadores menos experientes podem servir abaixo da mão. [9] Segure a bola na sua mão na sua frente. Faça um punho e puxe sua mão dominante para baixo e para o lado. Seu cotovelo deve estar ligeiramente dobrado e seu polegar deve ser esticado sobre os dedos. Atire a bola no nível da cintura usando a parte frontal do punho. A bola deve acertar seu punho contra o polegar dobrado e o dedo indicador.
  • 3:

    “Bump” a bola. Esta é a foto mais usada para devolver um saque. Idealmente, você “passaria” para o setter da equipe. O solavanco é o primeiro em um jogo de 3 moves. [10] Faça um punho com a mão esquerda e envolva a mão direita em volta dela. Ambos os polegares devem estar achatados contra o topo de suas mãos com a miniatura voltada para cima. Gire os cotovelos até que o lado plano do seu antebraço esteja voltado para cima. Seus braços devem estar retos na sua frente em um ângulo ligeiramente para baixo, e os cotovelos devem ser trancados. Mova -se para que a bola fique diretamente na sua frente. Fique com os pés afastados na largura dos ombros e espere até que a bola esteja no mesmo nível da sua cintura. Deixe a bola atingir seus antebraços cerca de 2 a 6 “(5 a 15 cm) acima dos pulsos. Quando a bola faz contato com seus antebraços, empurre -se com as pernas e anule sua” plataforma “em direção ao seu alvo.

  • Faça um punho com a mão esquerda e envolva a mão direita em torno dela. Ambos os polegares devem estar achatados contra o topo de suas mãos com a miniatura voltada para cima.
  • Gire os cotovelos até que o lado plano do antebraço esteja voltado para cima. Seus braços devem estar retos na sua frente em um ângulo ligeiramente para baixo, e seus cotovelos devem ser trancados.
  • Mova -se para que a bola fique diretamente na sua frente. Fique com os pés na largura dos ombros e espere até que a bola esteja no mesmo nível da sua cintura.
  • Permita que a bola atinja seus antebraços cerca de 2 a 6 “(5 a 15 cm) acima dos pulsos. Quando a bola faz contato com seus antebraços, leve com as pernas e anule sua” plataforma “em direção ao seu alvo.
  • 4:

    Configuração da prática. [11] Normalmente, você não definirá a bola no retorno do saque. Em vez disso, você usará o conjunto para colocar a bola no ar para que outro jogador possa esbarrar ou ceder. [12] Segure as mãos no ar e faça uma janela do triângulo que você possa ver. Coloque seus pés na largura dos ombros e dobre as pernas levemente. Bata na bola com as pontas dos dedos quando a bola chegar ao nível dos olhos. Push para cima com as pernas enquanto você golpeia a bola. Se você dar um tapa na palma da sua mão, em um jogo real, isso será chamado para “levantar”, como você realmente pegou a bola e acabou de levantá -la de volta.

  • Segure as mãos no ar e faça uma janela do triângulo que você possa ver. Coloque seus pés na largura dos ombros e dobre as pernas um pouco.
  • Bata a bola com as pontas dos dedos quando a bola atingir o nível dos olhos. Push para cima com as pernas enquanto você golpeia a bola.
  • Se você bate com a palma da sua mão, em um jogo real, que será chamado para “levantar”, como se você realmente pegasse a bola e apenas a levou de volta.
  • 5:

    Saiba como aumentar. Isso também é conhecido como “ataque”. [13] Aproxime -se da bola e levanta sua mão dominante. Sua mão deve ser curvada na forma da bola, e seu cotovelo deve ser dobrado. Salte e bata a bola com a palma da mão. Chegue o mais alto possível para obter o máximo de energia. A bola deve viajar pela rede, mas acentuadamente para baixo, para que seja difícil para a outra equipe devolvê -la.

  • Aproxime -se da bola e levante sua mão dominante. Sua mão deve ser curvada na forma da bola, e seu cotovelo deve ser dobrado.
  • Pule e acerte a bola com a palma da mão. Chegue o mais alto possível para obter o máximo de energia. A bola deve viajar pela rede, mas acentuadamente para baixo, para que seja difícil para a outra equipe devolvê -la.
  • 6:

    Esteja pronto para bloquear. Para os (três) jogadores da rede, isso é usado para interromper um ataque ou pico. [14] Existem dois tipos de blocos: um bloco ofensivo visa manter a bola no lado do oponente da quadra. O tempo deve ser exatamente certo para pular, prever a trajetória da bola e bater de volta no lado do oponente. Idealmente, ele envia a bola direto para o chão. Um bloco defensivo ou macio é usado apenas para parar a energia atrás da bola para facilitar o envio. A bola atinge a palma do bloqueador, rola ao longo das pontas dos dedos (perdendo energia) e é recebida por outro jogador. Um bloco não conta como um dos três acertos atribuídos a um lado para colocar a bola sobre a rede.

  • Um bloco ofensivo visa manter a bola no lado do oponente da quadra. O tempo deve ser exatamente certo para pular, prever a trajetória da bola e bater de volta no lado do oponente. Idealmente, envia a bola direto para o chão.
  • Um bloco defensivo ou macio é usado apenas para parar a energia atrás da bola para facilitar o envio. A bola atinge a palma do bloqueador, rola ao longo das pontas dos dedos (perdendo poder) e é recebida por outro jogador.
  • Um bloco não conta como um dos três hits atribuídos a um lado para colocar a bola sobre a rede.
  • 7:

    Dig. [15] Este é principalmente um termo para um mergulho – uma peça espetacular, onde o jogador salva a bola logo antes de atingir o chão. Envolve um ótimo nível de reflexo e agilidade. [16] No mergulho, os jogadores pousam no peito com os braços esticados. É muito importante fazer isso com segurança, pois a lesão é provável se for feita errada. Jogadores experientes empregam uma técnica de rolamento para minimizar o risco de lesão.

  • No mergulho, os jogadores pousam no peito com os braços esticados. É muito importante fazer isso com segurança, pois a lesão é provável se for feita errada. Jogadores experientes empregam uma técnica de rolamento para minimizar o risco de lesão.
  • Parte 3

    Empregando estratégia

    1:

    tem setters designados. A configuração é uma habilidade definitiva e mantém a ofensiva para a equipe. Eles devem ser capazes de operar em conjunto com os rebatedores e colocar a bola exatamente onde precisa estar para o atacante atingir a bola de maneira eficaz. Eles devem ser rápidos e ágeis, além de ter precisão técnica quando se trata de lançar a bola. Com um conjunto ruim, a bola não está indo a lugar nenhum. Apenas esteja avisado: os setters têm muitas restrições. Quando estão na primeira fila, podem atacar e bater na bola à sua vontade, mas, quando estiverem na fila de trás, podem não atacar nenhuma bola acima da rede.

  • Eles devem ser rápidos e ágeis, além de ter precisão técnica quando se trata de lançar a bola. Com um conjunto ruim, a bola não está indo a lugar nenhum.
  • Apenas esteja avisado: os setters têm muitas restrições. Quando estão na primeira fila, podem atacar e bater na bola à sua vontade, mas, quando estiverem na fila de trás, podem não atacar nenhuma bola acima da rede.
  • 2:

    Use um “Libero”. Se você está chegando lá em habilidade, o uso de um libero pode ser uma estratégia que sua equipe deseja empregar. Isso não é contado como uma substituição – esse jogador usa uma cor diferente. Este jogador recebe o ataque ou serve e deve ter reflexos semelhantes a gatos. Eles são um “especialista defensivo”. [17] Eles geralmente substituem o bloqueador do meio ou o centro quando deveriam girar para a fila de trás. Se você tem um jogador que é ótimo em receber ataques, coloque -os como o libero. Isso literalmente significa “livre”, como eles estão livres para entrar e sair quantas vezes quiserem. No entanto, eles não podem jogar na primeira fila.

  • Este jogador recebe o ataque ou serve e deve ter reflexos semelhantes a gatos. Eles são um “especialista defensivo”. [17] Eles geralmente substituem o bloqueador do meio ou o centro quando deveriam girar para a fila de trás. Se você tem um jogador que é ótimo em receber ataques, coloque -os como o libero.
  • Isso literalmente significa “livre”, como eles estão livres para entrar e sair quantas vezes quiserem. No entanto, eles não podem jogar na primeira fila.
  • 3:

    Empregue rebatedores médios, opostos e externos. Cada designação de rebatedor tem seus pontos fortes. Olhe para sua equipe e veja quem se enquadra em qual categoria: os rebatedores do meio devem realizar ataques rápidos e ser bloqueadores decentes. Eles estão jogando ofensas e defesa constantemente. [18] Os rebatedores opostos (ou rebatedores do lado direito) são um criador de apoio e trabalham principalmente na defesa. Eles devem fornecer um bom bloco o tempo todo, porque estão essencialmente bloqueando o time adversário externo, ou o lado forte, rebatedor. [19] Os rebatedores externos devem ser o rebatedor mais consistente da equipe, pois é geralmente para onde todos os saques vão. Eles também são frequentemente empregados se um primeiro passe se desviar do meio. [20]

  • Os rebatedores do meio devem realizar ataques rápidos e ser bloqueadores decentes. Eles estão jogando ofensas e defesa constantemente. [18]
  • Os rebatedores opostos (ou rebatedores do lado direito) são um levantador de backup e trabalham principalmente na defesa. Eles devem fornecer um bom bloqueio o tempo todo, porque estão essencialmente bloqueando o time adversário do lado de fora, ou de forte lateral. [19]
  • Os rebatedores externos devem ser o rebatedor mais consistente da equipe, pois é geralmente para onde todos os saques vão. Eles também são frequentemente empregados se um primeiro passe se desviar do meio. [20]
  • 4:

    Substituir jogadores. Embora algumas ligas permitam substituições ilimitadas, as regras internacionais dizem que você pode ter no máximo 6 (sem incluir o libero). [21] Você também pode atrair um especialista em servir ou um especialista defensivo (não a mesma coisa tem um libero) se sua equipe não tiver habilidades de servir ou defesa.

  • Você também pode atrair um especialista em servir ou um especialista defensivo (não a mesma coisa tem um libero) se sua equipe não tiver habilidades de servir ou defesa.
  • 5:

    Considere formações diferentes. [22] Vamos assumir que você está trabalhando com 6 jogadores aqui. Se você não estiver, adapte seu número de jogadores e suas habilidades a outras formações. No entanto, com seis, geralmente há três para escolher (os números se referem a posições, não ao número de jogadores): 4-2 Formação. Isso tem quatro rebatedores e dois setters. De um modo geral, os setters se posicionam à direita; Eles são os dois atacantes da frente. Isso geralmente é usado apenas no jogo para iniciantes. 6-2 Formação. É aqui que um jogador aparece pelas costas e atua como um levantador. A primeira fila está pronta para atacar. Todos os jogadores serão rebatedores em algum momento ou outro. 5-1 Formação. Isso tem apenas um jogador como um levantador, independentemente de onde eles estão posicionados na rotação. Obviamente então, às vezes existem 2 e às vezes 3 atacantes na primeira fila. O Setter pode mudar sua estratégia à medida que gira e até mesmo despejar a bola levemente sobre a rede às vezes. É muito centrado no Setter!

  • 4-2 Formação. Isso tem quatro rebatedores e dois setters. De um modo geral, os setters se posicionam à direita; Eles são os dois atacantes da frente. Isso geralmente é usado apenas na peça do iniciante.
  • 6-2 Formação. É aqui que um jogador aparece pelas costas e atua como um levantador. A primeira fila está pronta para atacar. Todos os jogadores serão rebatedores em algum momento ou outro.
  • 5-1 Formação. Isso tem apenas um jogador como um levantador, independentemente de onde eles estão posicionados na rotação. Obviamente então, às vezes existem 2 e às vezes 3 atacantes na primeira fila. O Setter pode mudar sua estratégia à medida que gira e até mesmo despejar a bola levemente sobre a rede às vezes. É muito centrado no Setter!
  • 6:

    Sempre tente prestar atenção! A bola pode chegar a você a qualquer momento. Esteja preparado e fique em guarda. Se a bola for jogada em você sem aviso, proteja seu rosto do golpe com as mãos.

  • Se a bola for jogada em você sem aviso, proteja seu rosto do golpe com as mãos.
  • Parte 4

    Configurando seu próprio jogo

    1:

    Compre um vôlei. As melhores bolas de vôlei são feitas de couro ou couro sintético. Além disso, a bola deve ter uma bexiga interna feita de borracha. Para o vôlei interno, escolha uma bola bem prensurizada. Além disso, procure uma bola que seja uma cor uniforme leve. Para vôlei ao ar livre ou de praia, escolha um vôlei de cores vivas que será fácil de ver na luz do sol.

  • Para o vôlei interno, escolha uma bola bem prensurizada. Além disso, procure uma bola que seja uma cor uniforme leve.
  • Para vôlei ao ar livre ou de praia, escolha um vôlei de cores vivas que será fácil de ver à luz do sol.
  • 2:

    Compre uma rede. Certifique -se de que os suportes para sua rede sejam feitos de metal galvanizado ou madeira tratada. Além disso, considere preencher os postes para proteger os jogadores. Uma líquida oficial mede 9,75 m de comprimento e 39 “(1 m) de largura. Para os homens, chega a 7 pés (2,1 m) 11 5/8 pol. A 2,1 metros (2,1 m) 4 1/8 pol (2,24 m). Se você estiver jogando ao ar livre, cavar um buraco pelo menos 3 ‘(cerca de 1 m) de profundidade para os postes. Se você deseja que seu tribunal seja permanente, Despeje concreto nos orifícios antes de instalar os postes.

  • Uma rede oficial mede 32 pés (9,75 m) de comprimento e 39 “(1 m) de largura. Para os homens, chega a 2,1 pés (2,1 m) 11 5/8 pol (2,43 m) de altura e para mulheres, Ele está no topo de 2,1 m 4 1/8 pol (2,24 m).
  • Se você estiver jogando ao ar livre, cavar um buraco pelo menos 3 ‘(cerca de 1 m) de profundidade para os pólos. Se você deseja que seu tribunal seja permanente, despeje concreto nos orifícios antes de instalar os postes.
  • 3:

    Meça seu tribunal. Uma quadra oficial de vôlei tem 29 m de comprimento. As linhas devem ter aproximadamente 2 “(5 cm) de largura. Como alternativa, você pode usar os marcadores de linha que vieram com a rede que você comprou. Seu tribunal deve enfrentar o norte e o sul, em oposição ao leste e oeste. Essa orientação garante que nenhuma equipe esteja olhando diretamente para o sol. Se você estiver jogando um jogo informal, pode simplesmente marcar os limites com alguns sapatos ou qualquer outro itens que você tenha. Não se preocupe com medições exatas; O objetivo é se divertir enquanto você está jogando.

  • Use tinta spray ou fita de nylon brilhante para marcar os limites do seu tribunal. As linhas devem ter aproximadamente 2 “(5 cm) de largura. Como alternativa, você pode usar os marcadores de linha que vieram com a rede que você comprou.
  • Seu tribunal deve enfrentar o norte e o sul, em oposição ao leste e oeste. Essa orientação garante que nenhuma equipe esteja olhando diretamente para o sol.
  • Se você estiver jogando um jogo informal, pode simplesmente marcar os limites com alguns sapatos ou qualquer outro itens que você tenha. Não se preocupe com medições exatas; O objetivo é se divertir enquanto você está jogando.
  • 4:

    Reúna seus amigos. Agora que você tem todo o equipamento necessário, junte um grupo! O vôlei pode ser jogado com duas pessoas, mas é mais divertido com uma dúzia ou mais. Pegue o número que você tem e descubra sua formação – como você girará (se você girar) e explicar a habilidade? Se você tiver um número ímpar, pode ter o homem estranho girar os lados, junte -se à equipe mais fraca ou girar um indivíduo agindo como árbitro ou pontuador. Ou eles podem ser o libero designado e aparecer à vontade!

  • Se você tiver um número ímpar, pode ter o homem estranho girar os lados, junte -se à equipe mais fraca ou girar um indivíduo agindo como árbitro ou apontador. Ou eles podem ser o libero designado e aparecer à vontade!