A maioria das pessoas não nasceu com belos cabelos lisos sedosos. Se você quiser obter cabelos lisos sedosos, provavelmente terá que fazer algumas alterações na sua rotina de estilo de vida e cuidados com os cabelos. Esteja você procurando resultados imediatos ou adotando uma abordagem de longo prazo, existem maneiras de tornar seu cabelo mais radiante.
Método 1
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corte a frequência com que lesma seu cabelo. A lavagem com muita frequência pode tirar o cabelo dos óleos naturais, o que pode deixá -lo seco e crespo. Em vez disso, shampoo seu cabelo apenas uma ou duas vezes por semana. [1] Você pode enxaguar o cabelo com água ou cobri -lo com uma touca de chuveiro de plástico ao tomar banho. Você também pode tentar usar o condicionador no lugar do shampoo. Esmague o cabelo molhado com condicionador em vez de shampoo e depois enxágue o condicionador. [2]
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Limite de calor e tratamentos químicos. [3] Estilizar o cabelo com calor ou usar produtos químicos, como corantes e alvejantes, pode levar a cabelos secos e danificados. Evite usá -los o máximo possível para dar ao seu cabelo a chance de se regenerar. Tente usar métodos de estilo sem calor em vez de enrolar ou endireitar com um ferro quente. Obtenha retoques em vez de tingir ou branquear toda a sua cabeça.
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Use uma escova de cerdas naturais. Escovas de cerda natural, como as feitas com cerdas de javali, ajudam a distribuir os óleos do seu cabelo quando você escova o cabelo. Isso pode ajudar a tornar seu cabelo sedoso e suave. Compre uma escova de cerda de javali e use-a para escovar o cabelo pelo menos uma vez ao dia. [4] Se o seu cabelo estiver encaracolado ou frizzes facilmente, convém ficar penteando o cabelo uma vez por dia.
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Enxágue o cabelo com água fria em vez de água quente. A água fria faz com que seu cabelo retenha mais umidade e mantém a cutícula fechada, o que, por sua vez, leva a cabelos mais sedos. [5] Certifique -se de secar o cabelo em vez de sacudi -lo ou esfregá -lo com uma toalha. Isso ajudará a evitar quebras de cabelo. [6]
Método 2
Usando produtos
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Cubra o cabelo com esmalte brilhante ou de cabelo. Você pode comprar esses tipos de produtos na sua farmácia local e eles manterão seu cabelo parecido brilhante e bonito. Esse é o tipo de produto que muitas celebridades usam para manter o cabelo com uma aparência tão cintilante. Você também pode visitar um salão para obter um brilho ou esmalte. [7] Os esmaltes podem durar apenas uma semana ou 2, mas um brilho geralmente dura cerca de 4 semanas ou mais.
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Use um spray de brilho. Compre um spray de brilho on -line ou em um cabeleireiro local, mas certifique -se de não usar muito. Pulverize -o sobre as mãos ou um pincel e penteie levemente o cabelo. Comece a pentear nas extremidades e depois trabalhe em direção às raízes. Cuidado para não exagerar ou seu cabelo pode acabar parecendo oleoso e não brilhante.
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Escolha o shampoo e condicionador certos. Os shampoos que contêm óleos naturais neles farão o máximo para ajudar seu cabelo a parecer sedoso e suave. Evite shampoos contendo álcool a todo custo, pois isso fará com que seu cabelo fique seco e quebre. Os shampoos hidratantes também podem ajudar a manter a umidade trancada e fazer com que o cabelo parecesse da maneira que você deseja. Você pode encontrar shampoo e condicionador como este em sua mercearia ou farmácia local, para que não precise olhar longe.
Método 3
tentando remédios naturais
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Pulverize em algum óleo de coco quente. É importante não exagerar nesse tratamento ou seu cabelo pode começar a parecer oleoso. Alguns acham que o óleo de coco pode ajudar a proteger as proteínas em seus cabelos do desgaste natural do dia-a-dia, como ser exposto ao sol e ao vento. [8] Aqueça o óleo de coco em uma panela ou no microondas apenas o suficiente para derreter. Não tente aplicar óleo de coco quente no cabelo. Lembre -se de que o óleo de coco ficará sólido novamente quando esfriar, então use este tratamento imediatamente.
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Faça uma máscara capilar Aloe Vera. Aloe Vera pode ajudar seu cabelo a crescer mais rápido e parecer mais radiante. Para fazer a máscara, você precisará misturar 1 abacate maduro, 1 colher de sopa de óleo de linho, 1 colher de sopa de mel quente, 1 colher de sopa de suco de limão, 3 colheres de sopa de gel de aloe vera e 2 gemas. Massageie essa mistura nas raízes do seu cabelo e ao longo do comprimento dele também. Enrole uma toalha quente ao redor do cabelo por cerca de meia hora e depois shampoo e condição como você normalmente faria. [9]
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Use vinagre de maçã no seu cabelo. Você pode encontrar vinagre de maçã online ou em uma mercearia. Misture 1/2 xícara de vinagre de maçã com 1 xícara de água morna e depois coloque -o em um frasco de spray. [10] Pulverize o cabelo com a mistura após um chuveiro e deixe descansar por 10 minutos antes de enxaguá -lo. Há uma chance de você sentir um pouco de vinagre, mas o cheiro deve desaparecer e você verá resultados imediatos.
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Dê a si mesmo uma massagem diária no couro cabeludo. Massagear o couro cabeludo pode ajudar a liberar óleos naturais e isso pode levar a cabelos sedosos e suaves. Use as pontas dos dedos para massagear seu couro cabeludo por toda parte. Use pequenos movimentos circulares para realizar a massagem. Repita este tratamento uma vez ao dia.
Método 4
Usando nutrição e suplementos
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Coma alimentos nutritivos. Comer saudável é uma das coisas mais importantes que você pode fazer para melhorar a qualidade do seu cabelo, e também há uma tonelada de outros benefícios adicionais para a sua cintura e a saúde geral. Alimentos como peixe e leite ricos em proteínas podem ajudar a melhorar a textura do cabelo, fortalecer o cabelo e até eliminar a caspa. Vegetais verdes, como espinafre e brócolis, e nozes também são boas opções. Alguns alimentos essenciais para cabelos saudáveis incluem: [11] proteína, como peixe, frango, ovos e ferro de queijo cottage, como carne vermelha, lentilhas e vegetais verdes folhosos vitamina C, como de mirtilos, laranjas e ácidos graxos de mamão ômega-3, como salmão, sardinha e nozes vitamina A, como de abóbora, cenoura e batata-doce zinco, como ostras, ovos e vitamina E de carne, como de porca e sementes biotina , como de gemas de ovo, fígado e grãos integrais
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Beba bastante água. Ficar bem hidratado também pode ajudar a garantir que seu cabelo tenha umidade adequada. Isso pode ajudar a mantê -lo sedoso e suave. Procure beber pelo menos 8 copos de água diariamente e beber mais se estiver ativo ou suar excessivamente. Para ajudá -lo a se lembrar, tente manter uma garrafa de água com você e reabastecer ao longo do dia.
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Tente tomar cabelos, pele e vitaminas das unhas. Você pode comprar cabelos, pele e vitaminas das unhas sem receita médica e elas podem ajudar a tornar seu cabelo liso e sedoso também. Tente tomar uma vitamina uma vez ao dia, de acordo com as instruções do fabricante.