Como reduzir a febre, olha isso

Ter febre é um sintoma comum de vírus, infecções, queimaduras solares, derramamento de calor ou até medicamentos prescritos. [1] A temperatura do corpo sobe como uma defesa natural contra a infecção e a doença. Uma área do cérebro chamada hipotálamo regula a temperatura corporal, que flutua ao longo do dia a partir do nível normal de 37,0 ° C (98,6 ° F) por um grau ou dois. Uma febre é mais comumente definida como um aumento na temperatura corporal acima da temperatura corporal normal de 98,6 ° F (37,0 ° C). [2] Embora uma febre seja um processo natural que possa ajudar seu corpo a curar, há situações nas quais você pode aliviar o desconforto que as febres trazem ou até visitam um médico.

Método 1

1:

Tome acetaminofeno ou ibuprofeno. [3] Esses medicamentos estão disponíveis para compra sem receita e reduzem efetivamente as febres temporariamente. [4] Eles podem ajudar crianças e adultos a se sentirem mais confortáveis ​​à medida que seus corpos se curam. Consulte um médico ou farmacêutico antes de administrar medicamentos (formulados em crianças ou bebês) a qualquer criança com menos de dois anos de idade e nunca entregue o ibuprofeno a um bebê com menos de seis meses de idade. [5] Não tome mais do que a dosagem recomendada. Preste atenção especial à dose que você dá às crianças. Não coloque garrafas de remédios ao alcance das crianças, pois a ingestão de mais do que a dosagem recomendada pode ser perigosa. Pegue o acetaminofeno a cada 4 a 6 horas, mas não exceda a dosagem recomendada no pacote. [6] Pegue o ibuprofeno a cada 6 a 8 horas, mas não exceda a dosagem recomendada no pacote. [7]

  • Consulte um médico ou farmacêutico antes de administrar medicamentos (formulados por crianças ou bebês) a qualquer criança com menos de dois anos de idade e nunca entregue o ibuprofeno a um bebê com menos de seis meses de idade. [5]
  • Não aceite mais do que a dose recomendada. Preste atenção especial à dose que você dá às crianças. Não coloque garrafas de remédios ao alcance das crianças, pois a ingestão de mais do que a dosagem recomendada pode ser perigosa.
  • Tome acetaminofeno a cada 4 a 6 horas, mas não exceda a dose recomendada no pacote. [6]
  • Pegue o ibuprofeno a cada 6 a 8 horas, mas não exceda a dosagem recomendada no pacote. [7]
  • 2:

    Evite combinar medicamentos para crianças. Não dê às crianças mais de um medicamento sem receita ao mesmo tempo para o tratamento de outros sintomas. Se você der ao seu filho uma dose de acetaminofeno ou ibuprofeno, também não dê a eles remédios para a tosse ou qualquer outro tipo de medicamento sem consultar seu médico primeiro. Certos medicamentos interagem entre si de maneiras que podem prejudicar a saúde do seu filho. [8] Para bebês com mais de 6 meses, crianças e adultos, alternando entre acetaminofeno e ibuprofeno é seguro. As dosagens usuais são acetaminofeno a cada 4-6 horas e ibuprofeno a cada 6-8 horas, dependendo da dose.

  • Para bebês com mais de 6 meses, crianças e adultos, alternando entre acetaminofeno e ibuprofeno é seguro. As doses usuais são acetaminofeno a cada 4-6 horas e ibuprofeno a cada 6-8 horas, dependendo da dose.
  • 3:

    Tome aspirina apenas se você tiver mais de 18 anos. [9] A aspirina é um redutor de febre eficaz para adultos, desde que você tome apenas a dosagem recomendada. Nunca dê aspirina para adultos para crianças, pois pode causar a síndrome de Reye, um distúrbio potencialmente fatal. [10]

    Método 2

    Aliviando sintomas de febre com remédios caseiros

    1:

    Beba muitos fluidos. [11] Manter o corpo hidratado é importante durante uma febre, pois o aumento da temperatura corporal pode causar desidratação. [12] A água potável e outros líquidos ajudam seu corpo a expulsar o vírus ou bactérias que estão causando a febre. No entanto, você deve evitar cafeína e álcool, pois isso pode levar a uma desidratação adicional. O chá verde pode ajudar a reduzir a febre e aumentar seu sistema imunológico. Se você estiver experimentando náusea ou vômito junto com a febre, evite sucos de frutas, leite, bebidas muito açucaradas e bebidas carbonatadas. Essas bebidas podem fazer você se sentir doente ou causar vômito. [13] Tente substituir alimentos sólidos por sopa ou caldo para ajudar a reidratar seu corpo (mas observe o teor de sal). Os picolés também são uma ótima maneira de consumir fluidos que também ajudarão a esfriar seu corpo. Se você está vomitando, pode ter um desequilíbrio eletrolítico. Beba uma solução de reidratação oral ou uma bebida esportiva com eletrólitos. [14] [15] Crianças menores de idade que não consomem regularmente leite materno ou que estão em uma greve de enfermagem durante uma doença deve tomar uma solução de reidratação contendo eletrólitos, como o pedialte, para garantir que estejam recebendo os nutrientes de que precisam. [16 ]

  • O chá verde pode ajudar a reduzir uma febre e aumentar seu sistema imunológico.
  • Se você estiver experimentando náusea ou vômito junto com a febre, evite sucos de frutas, leite, bebidas muito açucaradas e bebidas carbonatadas. Essas bebidas podem fazer você se sentir doente ou causar vômito. [13]
  • Tente substituir alimentos sólidos por sopa ou caldo para ajudar a reidratar seu corpo (mas observe o teor de sal). Os picolés também são uma ótima maneira de consumir fluidos que também ajudarão a esfriar seu corpo.
  • Se você está vomitando, pode ter um desequilíbrio eletrolítico. Beba uma solução de reidratação oral ou uma bebida esportiva com eletrólitos. [14] [15]
  • Crianças menores de idade que não consomem regularmente leite materno ou que estão em uma greve de enfermagem durante uma doença deve tomar uma solução de reidratação contendo eletrólitos, como o pedialte, para garantir que estejam recebendo os nutrientes de que precisam. [16 ]
  • 2:

    Descanse o máximo possível. O sono é o método natural do corpo para recuperação da doença; De fato, ter muito pouco sono pode até deixá -lo doente. [17] Tentar lutar e continuar pode até aumentar a temperatura do seu corpo. [18] Ao certificar -se de dormir bastante, permite que seu corpo gaste sua infecção por combate à energia em vez de outra coisa. Tire o dia de folga do trabalho ou, se seu filho estiver doente, faça com que ele fique em casa da escola. O sono extra que seu filho receberá é uma maneira certa de uma recuperação mais rápida, e a fonte da febre pode ser contagiosa, por isso é melhor mantê -la em casa. Muitas febres são causadas por vírus que permanecem altamente contagiosos enquanto a febre estiver presente. [19]

  • Tire o dia de folga do trabalho, ou se seu filho estiver doente, faça com que ele fique em casa da escola. O sono extra que seu filho receberá é uma maneira certa de uma recuperação mais rápida, e a fonte da febre pode ser contagiosa, por isso é melhor mantê -la em casa. Muitas febres são causadas por vírus que permanecem altamente contagiosos enquanto a febre estiver presente. [19]
  • 3:

    Use roupas leves e respiráveis. Não se cubra ou seu filho com cobertores e camadas de roupa. Você pode se sentir frio, mas a temperatura do seu corpo não poderá começar a cair se estiver coberto de cobertores ou roupas quentes. Vista -se ou seu filho em um conjunto fino, mas aconchegante de pijama. [20] Não tente “suar” a febre, acumulando uma pessoa febril.

  • Não tente “suar” a febre acumulando uma pessoa febril.
  • 4:

    Coma comida como de costume. Embora a expressão antiga diga “morrendo de fome”, isso não é um bom conselho. Continue a nutrir seu corpo com alimentos saudáveis ​​para uma recuperação mais rápida. A antiga sopa de galinha em espera é uma boa escolha, porque contém vegetais e proteínas. [21] Se você não tiver muito apetite, tente substituir alimentos sólidos por sopa ou caldo para ajudar a reidratar seu corpo. Coma alimentos com alto teor de água, como melancia, para ajudá -lo a permanecer hidratado. [22] Se você tem náusea ou vômito com sua febre, tente se ater a alimentos brandos, como bolachas salgadas ou maçã. [23]

  • Se você não tem muito apetite, tente substituir comida sólida por sopa ou caldo para ajudar a reidratar seu corpo.
  • Coma alimentos com alto teor de água, como melancia, para ajudá -lo a permanecer hidratado. [22]
  • Se você tem náusea ou vômito com a febre, tente se ater a alimentos brandos, como bolachas salgadas ou maçã. [23]
  • 5:

    Experimente remédios à base de plantas. Alguns remédios à base de plantas podem ajudar a reduzir a febre ou apoiar o sistema imunológico do seu corpo, pois luta contra o que está causando a febre. No entanto, os remédios à base de plantas e naturais podem interferir com medicamentos e outras condições médicas; portanto, você deve consultar seu médico ou farmacêutico antes de tomar qualquer um. Andrographis paniculata é amplamente utilizado na medicina tradicional chinesa para tratar resfriados, dores de garganta e febres. Use 6 g por dia por 7 dias. Não use Andrographis se você tiver vesícula biliar ou uma doença auto -imune, estiver grávida ou tentando engravidar ou tomar pressão arterial ou afinamento de sangue, como varfarina. Yarrow pode ajudar a reduzir a febre, incentivando a transpiração. Se você tem alergias de trapo ou margarida, pode experimentar uma reação alérgica a Yarrow. Não tome Yarrow se você também tomar afinamento de sangue ou medicamentos para pressão arterial, lítio, redutores de ácido estomacal ou anticonvulsivantes. Crianças e mulheres grávidas não devem usar Yarrow. Você pode achar que adicionar a tintura Yarrow a um banho quente (não quente) ajuda a reduzir a febre. [24] Apesar do nome, o Feverfew não funciona muito bem para reduzir a febres.

  • Andrographis paniculata é amplamente utilizado na medicina tradicional chinesa para tratar resfriados, dor de garganta e febres. Use 6 g por dia por 7 dias. Não use Andrographis se você tiver vesícula biliar ou uma doença auto -imune, está grávida ou tentando engravidar ou tomar pressão arterial ou afinamento de sangue, como varfarina.
  • Yarrow pode ajudar a reduzir a febre, incentivando a transpiração. Se você tem alergias de trapo ou margarida, pode experimentar uma reação alérgica a Yarrow. Não tome Yarrow se você também tomar afinamento de sangue ou medicamentos para pressão arterial, lítio, redutores de ácido estomacal ou anticonvulsivantes. Crianças e mulheres grávidas não devem usar Yarrow. Você pode achar que adicionar a tintura Yarrow a um banho quente (não quente) ajuda a reduzir a febre. [24]
  • Apesar do nome, o Feverfew não funciona muito bem para reduzir as febres.
  • 6:

    Tome um banho morno. Tirar um banho morno, ou um chuveiro relaxante, é uma maneira fácil e confortável de reduzir a febre. Um mergulho morno ou temperatura ambiente geralmente é a temperatura certa para esfriar seu corpo sem jogar fora o equilíbrio. Pode ser particularmente útil logo após tomar medicação para febre. [25] Não dê a si mesmo ou ao seu filho um banho quente. Você também deve evitar banhos frios, o que pode levar a tremendo que pode realmente aumentar a temperatura interna. Se você deseja tomar um banho, a única temperatura apropriada é morna ou logo acima da temperatura ambiente. [26] Se seu filho estiver com febre, você pode tomar banho com uma esponja mergulhada em água morna. Lave delicadamente o corpo do seu filho, seque -o com uma toalha macia e vista seu filho rapidamente para que ele não fique muito refrigerado, o que pode levar a tremendo, o que aquece o corpo.

  • Não dê a si mesmo ou ao seu filho um banho quente. Você também deve evitar banhos frios, o que pode levar a tremendo que pode realmente aumentar a temperatura interna. Se você deseja tomar um banho, a única temperatura apropriada é morna ou logo acima da temperatura ambiente. [26]
  • Se seu filho estiver com febre, você pode banhá -lo com uma esponja mergulhada em água morna. Lave delicadamente o corpo do seu filho, seque -o com uma toalha macia e vista seu filho rapidamente para que ele não fique muito refrigerado, o que pode levar ao tremor, o que aquece o corpo.
  • 7:

    Nunca use álcool para reduzir a febre. Esfregar os banhos de álcool são um remédio antigo que as pessoas costumavam usar para derrubar as febres, mas fazem com que a temperatura corporal caia perigosamente rapidamente. [27] [28] O álcool de esfregar também pode levar a coma se consumido, por isso não é apropriado para uso ou armazenamento em torno de crianças pequenas. [29]

  • esfregar o álcool também pode levar a coma se consumido, por isso não é apropriado para uso ou armazenamento em torno de crianças pequenas. [29]
  • Método 3

    Tomando uma leitura de temperatura

    1:

    Selecione um termômetro. Existem vários tipos diferentes de termômetros, incluindo modelos digitais e de vidro (mercúrio). [30] A maneira mais comum de tomar uma temperatura para uma criança mais velha ou um adulto é colocar um termômetro digital ou de vidro embaixo da língua para medir o calor do seu corpo, mas existem vários outros termômetros que usam métodos alternativos para a tomada de temperatura. Os termômetros digitais podem ser usados ​​por via oral ou retinalmente (veja abaixo) ou sob a axila (embora isso reduz a precisão da leitura). O termômetro será um sinal sonoro quando a leitura estiver concluída e a temperatura é exibida em uma tela. Os termômetros timpânicos são usados ​​dentro do canal da orelha e medem a temperatura com uma luz infravermelha. A desvantagem desse estilo de termômetro é que um acúmulo de cera ou a forma de um canal da orelha pode distorcer a precisão da leitura. Os termômetros temporais usam uma luz infravermelha para medir a temperatura. Esses termômetros são ótimos porque são rápidos e menos invasivos. Para usar esse tipo de termômetro, você desliza o termômetro da testa para a artéria temporal, logo acima da parte superior da manograma. Pode ser difícil dominar a colocação adequada, mas fazer várias leituras pode melhorar a precisão da leitura. Termômetros de chupeta podem ser usados ​​para bebês. São semelhantes aos termômetros digitais orais, mas perfeitos para bebês que usam chupetas. A leitura de pico é exibida quando a temperatura é medida.

  • Os termômetros digitais podem ser usados ​​por via oral ou retinalmente (veja abaixo) ou sob a axila (embora isso reduz a precisão da leitura). O termômetro será bom quando a leitura estiver concluída e a temperatura exibir em uma tela.
  • Os termômetros timpânicos são usados ​​dentro do canal da orelha e medem a temperatura com uma luz infravermelha. A desvantagem desse estilo de termômetro é que um acúmulo de cera ou a forma de um canal da orelha pode distorcer a precisão da leitura.
  • Termômetros temporais usam uma luz infravermelha para medir a temperatura. Esses termômetros são ótimos porque são rápidos e menos invasivos. Para usar esse tipo de termômetro, você desliza o termômetro da testa para a artéria temporal, logo acima da parte superior da manograma. Pode ser difícil dominar a colocação adequada, mas fazer várias leituras pode melhorar a precisão da leitura.
  • Termômetros de chupeta podem ser usados ​​para bebês. São semelhantes aos termômetros digitais orais, mas perfeitos para bebês que usam chupetas. A leitura de pico é exibida quando a temperatura é medida.
  • 2:

    Verifique sua temperatura. Depois de selecionar um termômetro, tome sua temperatura de acordo com o método para o qual o termômetro é feito (por via oral, no ouvido, na artéria temporal ou retenalmente para uma criança (veja abaixo). Se você tiver uma febre acima de 103 ° F (39 ° C), [31] Você tem um bebê por mais de 3 meses com febre acima de 102 ° F (39 ° C), ou tem um recém-nascido (0-3 meses) com febre acima de 100,4, ligue para o médico imediatamente . [32]

    3:

    Tire a temperatura de uma criança pequena retal. A maneira mais precisa de tomar a temperatura de uma criança é através do reto dela, mas você deve ter extrema cautela para não perfurar o intestino da criança. O melhor termômetro para temperaturas retais é um termômetro digital. Coloque uma pequena quantidade de geléia de petróleo ou geléia na sonda do termômetro. Coloque seu filho no estômago dela. Obtenha outra pessoa para ajudar, se necessário. Insira cuidadosamente a sonda meia polegada a uma polegada no ânus. Segure o termômetro e a criança ainda por cerca de um minuto, até ouvir um sinal sonoro. Não deixe de lado seu filho ou o termômetro para evitar lesões. Remova o termômetro e interprete a leitura na tela.

  • Coloque uma pequena quantidade de geléia de petróleo ou geléia KY na sonda do termômetro.
  • Deite seu filho no estômago dela. Obtenha outra pessoa para ajudar, se necessário.
  • Insira cuidadosamente a sonda meia polegada a uma polegada no ânus.
  • Segure o termômetro e a criança ainda por cerca de um minuto, até ouvir um sinal sonoro. Não deixe de lado seu filho ou o termômetro para evitar lesões.
  • Remova o termômetro e interprete a leitura na tela.
  • 4:

    Deixe a febre seguir seu curso. Se a febre for de grau relativamente baixo (até 102 graus para um adulto ou uma criança em 6 meses), reduzi -la inteiramente não é necessariamente recomendada. As febres são produzidas pelo corpo como um sinal de que há outro problema, então fazê -lo desaparecer pode mascarar um problema mais profundo. Tratar agressivamente uma febre também pode interferir no método natural do seu corpo de se livrar de um vírus ou infecção. Uma temperatura corporal inferior pode produzir um ambiente mais habitável para corpos estranhos, por isso pode ser melhor deixar a febre seguir seu curso. [33] Deixar que a febre segue seu curso não é recomendada para indivíduos que são imunocomprometidos, tomando medicamentos quimioterápicos ou que fizeram uma cirurgia recentemente. [34] Em vez de tentar se livrar da febre, tome medidas para tornar você ou seu filho mais confortável durante o curso da febre, como descanso, beber líquidos e permanecer fresco. [35]

  • Tratar agressivamente uma febre também pode interferir no método natural do seu corpo de se livrar de um vírus ou infecção. Uma temperatura corporal inferior pode produzir um ambiente mais habitável para corpos estranhos, por isso pode ser melhor deixar a febre seguir seu curso. [33]
  • Deixar que a febre segue seu curso não é recomendada para indivíduos que são imunocomprometidos, tomando medicamentos quimioterápicos ou que fizeram uma cirurgia recentemente. [34]
  • Em vez de tentar se livrar da febre, tome medidas para tornar você ou seu filho mais confortável durante o curso da febre, como descanso, bebendo líquidos e permanecendo fresco. [35]
  • Método 4

    sabendo quando ir ao médico

    1:

    Reconheça os sintomas de uma febre. Nem a temperatura corporal normal de todos é exatamente 98,0 ° C (98,6 ° F (37,0 ° C). Uma variação da temperatura corporal normal de um grau ou dois é normal. [36] Mesmo uma febre leve geralmente não é motivo de preocupação. [37] Os sintomas de uma febre leve incluem: desconforto, sentindo fraqueza geral muito quente do corpo quente tremendo suando, dependendo da causa da febre, você também pode ver qualquer um dos seguintes sintomas: dor de cabeça, dores musculares, perda de apetite ou desidratação.

  • Desconforto, sentindo -se muito quente
  • Fraqueza geral
  • Corpo quente
  • Shivering
  • suando
  • Dependendo da causa da febre, você também pode ver qualquer um dos seguintes sintomas: dor de cabeça, dores musculares, perda de apetite ou desidratação.
  • 2:

    Ligue para o médico se a febre estiver alta. [38] Os adultos devem ir ao médico com febre superior a 103 ° F (39 ° C). Os corpos das crianças são mais sensíveis aos efeitos das febres do que os corpos dos adultos. Ligue para o médico nos seguintes casos: [39] Você tem uma criança com menos de três meses de idade com febre acima de 38,0 ° C (38,0 ° C) Você tem um bebê de três a seis meses com febre superior a 102 ° F (39 ° C). Você tem um filho de qualquer idade com febre superior a 102 ° F (39 ° C) ou outro adulto tem uma febre de 103 ° F (39 ° C) ou superior, particularmente em conjunto com a sonolência excessiva ou irritabilidade.

  • Você tem um bebê com menos de três meses com febre acima de 100,0 ° C (38,0 ° C)
  • Você tem um bebê de três a seis meses com febre superior a 102 ° F (39 ° C).
  • Você tem um filho de qualquer idade com febre superior a 102 ° F (39 ° C)
  • Você ou outro adulto têm febre de 39 ° C (103 ° F) ou mais, principalmente em conjunto com sonolência ou irritabilidade excessiva.
  • 3:

    Ligue para o médico se a febre durar mais de alguns dias. Uma febre que dura mais de dois ou três dias pode ser um sinal de um problema mais profundo que precisa ser tratado separadamente. Não tente diagnosticar a si ou a seu filho; Vá ao médico para fazer o check -out. Você deve consultar o médico se: [40] [41] A febre permanecer superior a 24 horas em uma criança com menos de 2 anos, a febre permanece por 72 horas (3 dias) em qualquer criança com mais de 2 anos, a febre persiste nos últimos 3 dias em um adulto

  • A febre permanece mais de 24 horas em uma criança com menos de 2 anos
  • A febre permanece por 72 horas (3 dias) em qualquer criança acima de 2
  • A febre persiste nos três dias em um adulto
  • 4:

    Saiba quando procurar atendimento médico imediato. Se a febre é acompanhada de sintomas que indicam outros problemas, ou quando a pessoa com febre tem circunstâncias atenuantes, você precisa entrar em contato com um médico, independentemente de quão alto é a febre. Aqui estão algumas circunstâncias em que você deve procurar atendimento médico imediato: [42] [43] A pessoa tem dificuldade em respirar uma erupção cutânea ou manchas se desenvolve na pele da pessoa que a pessoa exibe apatia ou delirium que a pessoa tem sensibilidade incomum para luzes brilhantes que a pessoa tem Qualquer outra condição crônica, como diabetes, câncer ou HIV, a pessoa viajou recentemente para outro país, a febre resultou de um ambiente excessivamente quente, como estar fora em calor extremo ou estar em um veículo superaquecido que a pessoa com febre reclama de outros sintomas Como dor de garganta, náusea, vômito, diarréia, dor na orelha, erupção cutânea, dor de cabeça, sangue no banquinho, dor abdominal, problemas para respirar, confusão, dor no pescoço ou dor com micção, a febre é abaixada, mas a pessoa ainda está agindo doente se A pessoa tem uma apreensão, ligue para 911

  • A pessoa tem dificuldade em respirar
  • Uma erupção cutânea ou manchas se desenvolvem na pele da pessoa
  • A pessoa exibe apatia ou delirium
  • A pessoa tem sensibilidade incomum às luzes brilhantes
  • A pessoa tem qualquer outra condição crônica, como diabetes, câncer ou HIV
  • A pessoa viajou recentemente para outro país
  • A febre resultou de um ambiente excessivamente quente, como estar do lado de fora em calor extremo ou estar em um veículo superaquecido
  • A pessoa com febre reclama de outros sintomas, como dor de garganta, náusea, vômito, diarréia, dor na orelha, erupção cutânea, dor de cabeça, sangue nas fezes, dor abdominal, problemas para respirar, confusão, dor no pescoço ou dor com micção
  • A febre está abaixada, mas a pessoa ainda está agindo doente
  • Se a pessoa tiver uma convulsão, ligue para o 911