Preocupado com as veias de aranha visíveis na sua testa? A boa notícia é que eles raramente são motivo de preocupação – e nada para se envergonhar. Se você quiser se livrar deles, é importante observar que os remédios caseiros não podem fazer com que as veias da aranha desapareçam completamente – apenas impedem -as de ficarem mais visíveis. Ainda assim, muitos tratamentos médicos podem ajudá -lo a banir as veias na testa. Aqui está tudo o que você precisa saber sobre se livrar das veias da testa, desde estratégias de tratamento em casa até opções médicas e cirúrgicas e muito mais.
exercite -se todos os dias por pelo menos 60 minutos. É importante permanecer ativo quando você deseja minimizar as veias na testa e impedir que elas piorem. O exercício regular fortalece suas veias e aumenta a circulação do seu corpo, o que torna suas veias menos visíveis. Planeje uma rotina diária de exercícios para si mesmo; Você pode fazer um treino completo de 60 minutos ou dividi-lo em pequenas intervalos para exercícios ao longo do dia. [1] Lembre -se de que, uma vez que uma veia da testa se torne visível ou comece a respirar, não há como fazê -la desaparecer inteiramente sem tratamento do seu médico. Os remédios caseiros naturais podem impedir que suas veias fiquem mais visíveis, mas não se livrarão deles.
Dormir bastante todas as noites. O sono ajuda seu corpo a regular a pressão arterial – para que mais sono você obtém, menor a tensão você colocará nos vasos sanguíneos e nas veias da testa. Procure dormir pelo menos 7 horas a cada noite (ou 8 a 9 horas, quando possível). [2] O sono adequado garante que você fique descansado e sua pressão arterial permaneça dentro dos limites normais. Para ter o melhor sono possível, tente ir para a cama e acordar de manhã ao mesmo tempo todos os dias o máximo que puder. Além disso, verifique se o seu quarto está silencioso, escuro e a uma temperatura fria e confortável quando estiver pronto para dormir.
Beba água ao longo do dia em intervalos horários. A hipertensão (pressão alta) destaca suas veias e tem um impacto negativo na sua saúde geral. A água potável é super importante porque dilui seu sangue, tornando -a menos salgada ou açucarada – e altos níveis de sódio ou açúcar no sangue podem levar à hipertensão. Portanto, faça questão de beber muita água todos os dias. [3] Geralmente, os homens precisam de cerca de 15,5 xícaras (3,7 litros) de água por dia, enquanto as mulheres precisam de cerca de 11,5 xícaras (2,7 litros) de água por dia.
Desenvolva técnicas para lidar com o estresse diário. O estresse é uma causa comum de aumento da pressão arterial, o que pode destacar as veias da sua testa. Portanto, para impedir que essas veias piorem, trabalhe para reduzir o estresse em sua vida o máximo possível. Comece a praticar técnicas diferentes para diminuir seu estresse, como meditação, ioga e diário. [4] Yoga e meditação são atividades relaxantes que podem ajudá -lo a limpar sua mente, enquanto o diário é uma atividade de cura que pode ajudá -lo a processar suas preocupações de uma maneira saudável. Coisas simples, como exercício, sono e comer bem, também fazem maravilhas para o estresse, por isso não deixe de cuidar de si mesmo e ver suas necessidades básicas.
Coma uma dieta nutritiva com álcool mínimo. Álcool e cafeína podem causar os capilares (pequenos vasos sanguíneos) em seu rosto para se encher de sangue, tornando as veias na testa mais perceptíveis. [5] Além disso, os alimentos processados com altos níveis de açúcar e sódio podem enfraquecer seus vasos sanguíneos, tornando suas veias mais visíveis. Para minimizar as veias da testa, atenha -se a uma dieta saudável e corte álcool, cafeína e alimentos processados o máximo possível. Adicione bastante vitamina C à sua dieta também. Pensa -se que a vitamina C (encontrada em citros, brócolis, pimentão, repolho e morangos) seja um remédio natural para as veias protuberantes, pois mantém os vasos sanguíneos saudáveis e evitam mais danos.
Aplique o vinagre de maçã na sua testa. O vinagre de maçã atua como um agente apertado na sua pele. Quando aplicado diretamente à sua testa nos pontos onde suas veias estão saindo, ele pode puxar a pele para lá mais apertada, reduzindo a vermelhidão e a inflamação. Embora o vinagre de maçã não seja um remédio oficial para as veias da testa, acredita -se que torne as veias da aranha menos visíveis para algumas pessoas. [6] Pensa -se que o gel de aloe vera aplicado diretamente à sua testa reduz a vermelhidão causada pela veia protuberante, embora também possa secar a pele. Suplementos de ervas como Hamandel também são considerados úteis contra as veias de aranha visíveis, então tente aplicar a avelã da bruxa adstringente à sua testa.
Use filtro solar diariamente antes de sair. Os danos dos raios UV do sol podem tornar suas veias mais visíveis, e é por isso que o protetor solar é tão importante. Coloque seu protetor solar sempre que você estiver prestes a sair e lembre -se de aplicá -lo em dias nublados também – os raios dev ainda podem alcançá -lo durante o dia, mesmo que não esteja ensolarado! [7] Fique longe de camas de bronzeamento, Como eles também podem causar danos na pele, que tornam suas veias mais visíveis. Tente aplicar uma compressa fria (como um pacote de gelo ou saco de vegetais congelados, por exemplo) depois de obter sol ou exposição ao calor. O frio pode ajudar a reduzir a visibilidade dos vasos sanguíneos de explosão na sua testa.
Lave suavemente o rosto sem esfregar ou esfregar. Lavar o rosto é uma parte importante da pele, mas esfregar sua pele com muita força pode causar os pequenos e delicados vasos sanguíneos em seu rosto para expandir e quebrar, tornando mais visíveis as veias de aranha. Sempre que você for lavar o rosto, faça -o suavemente e evite movimentos duros de esfregar ou esfregar, principalmente na testa, se você estiver preocupado com as veias da aranha. [8] Use água morna para lavar o rosto, pois a água quente também pode causar os vasos sanguíneos em seu rosto para quebrar e tornar suas veias mais visíveis.
Como tratar as veias da testa medicamente e cirurgicamente
Eletrocirurgia Eletro -cirurgia é um procedimento minimamente invasivo que envolve a destruição de vasos sanguíneos problemáticos. No procedimento, os médicos executam uma corrente elétrica através de uma agulha manual e usam isso para eliminar os vasos sanguíneos, o que, por sua vez, reduz a visibilidade das suas veias. Embora não seja invasivo e seja muito rápido, esse tratamento também pode ser doloroso. [9] A eletrocautério é um procedimento semelhante que seu médico pode usar alternativamente para eliminar as veias da testa; A principal diferença é que, com a eletrocauteria, a corrente elétrica usada para destruir os vasos sanguíneos nunca entra no seu corpo.
A terapia com terapia a laser (também chamada de cirurgia a laser) é outra opção menos invasiva que envolve o uso de rajadas de luz a laser para fechar as veias que estão aparecendo na sua testa. Após o procedimento, as veias problemáticas acabarão desaparecendo e até desaparecerão completamente. No entanto, lembre -se de que a terapia a laser também pode danificar sua pele, tornando -a sensível durante a recuperação. [10] Como alternativa, pergunte ao seu médico sobre terapia intensa de luz pulsada (IPL). Na terapia do IPL, os médicos usam luzes especiais para fechar as veias que cavam nas camadas mais profundas da sua pele sem danificar a camada superior.
A escleroterapia com escleroterapia envolve a injeção de uma água química ou salgada na veia visível da testa. A solução faz com que encolher, fechar e reabsorver em seu corpo. No entanto, a escleroterapia é arriscada, por isso é importante consultar seu médico antes de optar por experimentá -lo; As complicações desse tipo de tratamento podem ser bastante perigosas. [11]
Cirurgia como último recurso, seu médico pode ter que remover ou fechar a veia facial cirurgicamente-particularmente se for muito grande para tratar usando um dos métodos acima menos invasivos. Esse tipo de cirurgia é chamado de ablação endonosa de varizes e envolve o uso de calor da radiofrequência para queimar e fechar as veias, fazendo com que o fluxo sanguíneo seja redirecionado para outras veias saudáveis. [12] Em vez disso Lembre -se de que, como é uma cirurgia, pode haver recuos onde a cirurgia ocorreu na testa depois. Por fim, seu médico decidirá se a cirurgia é necessária ou se um procedimento menos invasivo pode ser melhor para você, por isso não se esqueça de discutir suas opções completamente com elas.
O que causa veias da testa?
Pressão Quando há um aumento repentino de pressão no pescoço e na cabeça, isso pode causar se destacar as veias na testa. Qualquer coisa, desde uma risada saudável até um espirro, pode causar pressão extra em sua cabeça, por isso nem sempre é evitável! Além disso, as dores de cabeça de tensão (que são muito comuns) costumam fazer as veias da testa se projetarem porque são causadas por aperto nos músculos do couro cabeludo ou da mandíbula. [13] Os fatores que aumentam a pressão incluem: rindo gritando chorando vomitando espirros exercícios (principalmente levantando pesos) dores de cabeça
envelhecimento e genética Seus vasos sanguíneos enfraquecem naturalmente com o tempo – faz parte de envelhecer. Você pode simplesmente notar que as veias da testa ficam mais visíveis à medida que envelhece e a pele fica mais fina, facilitando a visão das veias por baixo. Também é possível que você esteja geneticamente predisposto a obter veias de aranha; Se você tem outros membros da família com veias de aranha, também é mais provável que as obtenham. [14] Outra causa comum de veias visíveis na testa é o peso corporal inferior. Se você está abaixo do peso, provavelmente não tem muita gordura corporal, o que significa que sua pele é mais apertada e é mais fácil ver suas veias como resultado.
Exposição ao sol Os poderosos raios UV do sol são capazes de aumentar seus vasos sanguíneos, o que os leva a inchaço e simultaneamente enfraquece o tecido circundante. Portanto, se você estiver ao sol por muito tempo sem proteção, isso pode causar as veias na testa e se destacar – e impedir que elas se encolhem de volta ao tamanho normal ao longo do tempo. [15] As veias da aranha na testa podem parecer vermelhas, roxas ou azuis. Além da sua testa, as veias faciais geralmente aparecem em seu rosto e nariz.
A gravidez quando você engravida, seu corpo passa por várias mudanças hormonais, à medida que começa a produzir mais estrogênio e progesterona – e níveis mais altos desses hormônios podem ampliar e enfraquecer suas veias. Seu corpo também aumenta o fluxo sanguíneo durante a gravidez, aumentando ainda mais as veias. Como resultado, o sangue pode se acumular, fazendo com que pareça as veias da testa são mais proeminentes. [16] A boa notícia é que, uma vez que sua gravidez termine, seus níveis hormonais retornam ao normal – e também fazem suas veias. Se os hormônios da gravidez estiverem causando suas veias visíveis, eles geralmente desaparecem dentro de 12 semanas após o parto.
A pressão alta da pressão alta (hipertensão) aumenta a quantidade de fluxo sanguíneo para a cabeça, o que por sua vez pode fazer com que as veias da testa se tornem mais visíveis ou incendiadas. Embora uma veia visível na testa por si só não seja um problema, você também pode sentir dor no peito se sua veia visível for causada por pressão alta. [17] Se você notar algum sintoma incomum ou doloroso além da veia protuberante, obtenha ajuda médica imediatamente.
A disfunção da veia, se você notar uma veia da testa que se respiram, é possível que você tenha uma fístula arteriovenosa – o que é simplesmente uma conexão incorreta entre uma artéria e uma veia. O sangue deve fluir das artérias para os capilares e, finalmente, para as veias. No entanto, quando você tem uma fístula arteriovenosa, a artéria e a veia estão diretamente conectadas, o que pode levar ao inchaço em sua veia. [18] Lembre -se de que as fístulas arteriovenosas são bastante raras. Então, se você notar uma veia inchada na testa, não tire conclusões! Se você está preocupado, um médico pode definitivamente dizer o que está acontecendo. Pequenas fístulas arteriovenosas geralmente não vêm com sintomas e não são um problema; Seu médico pode simplesmente monitorá -los ao longo do tempo. Fístulas arteriovenosas maiores geralmente exigem atenção médica. Outros sintomas incluem fadiga, inchaço em seus braços ou pernas e diminuição da pressão arterial.
Quando ver um médico
Visite seu médico se tiver sintomas como tontura ou dores de cabeça. As veias faciais são super comuns e, em muitos casos, não exigem tratamento médico. Se você vir uma veia ficando mais perceptível na testa, provavelmente não é motivo de preocupação, a menos que você esteja experimentando outros sintomas na mesma área. Tonturas, dores de cabeça, dor na cabeça e problemas de visão são sintomas que provavelmente exigem atenção médica do seu médico. [19] Se você tiver uma veia proeminente na testa, mas não tiver outros sintomas, não se sinta obrigado a consertar ou remover a veia. Enquanto você estiver saudável, é isso que realmente importa! No entanto, se você não gosta da aparência da sua veia facial e deseja que ele vá embora, converse com seu médico sobre se o tratamento ou a cirurgia podem ser adequados para você. Por fim, é sua decisão se você deseja buscar tratamento médico para as veias da testa ou simplesmente impedir que elas se tornem maiores com remédios caseiros naturais.