Fale quando estiver com raiva e você fará o melhor discurso do qual se arrependerá.

Fique bravo e depois supere isso.

A raiva é uma loucura momentânea, então controle sua paixão ou ela controlará você.

Quando você se sentir ofendido pela culpa de algum homem, volte-se para si mesmo e estude suas próprias falhas. Então você esquecerá sua raiva.

Um momento de paciência num momento de raiva evita mil momentos de arrependimento.

A raiva está a uma letra do perigo.

Quando estamos com raiva, ficamos cegos para a realidade. A raiva pode nos trazer uma explosão temporária de energia, mas essa energia é cega e bloqueia a parte do nosso cérebro que distingue o certo do errado. Para lidar com nossos problemas, precisamos ser práticos e realistas. Se quisermos ser realistas, precisamos usar nossa inteligência humana de maneira adequada, o que significa que precisamos de uma mente calma.

Os homens são como o aço. Quando perdem a paciência, perdem o valor.

Ódio – A raiva dos fracos.

É sábio direcionar sua raiva para os problemas – não para as pessoas; concentre suas energias em respostas e não em desculpas.

Um homem é tão grande quanto as coisas que o irritam.

É preciso compreender que a raiva nunca ajuda a resolver um problema. Destrói a nossa paz de espírito e cega a nossa capacidade de pensar com clareza. Raiva e apego são emoções que distorcem nossa visão da realidade.

Eleve suas palavras, não sua voz. É a chuva que faz florescer, não o trovão.

Não faça aos outros o que te irrita se outros fizerem a você.

A raiva é um ácido que pode causar mais danos ao recipiente em que é armazenada do que a qualquer coisa sobre a qual é derramada.

Aquele que te irrita te conquista.

Ficar com raiva é humano. Ficar com raiva é tolice.

Não se apegue à raiva, à mágoa ou à dor. Eles roubam sua energia e impedem você de amar.

A amargura é como o câncer. Ele come o hospedeiro. Mas a raiva é como o fogo. Isso queima tudo.

A raiva é um sinal que vale a pena ouvir.

O grau da sua raiva em relação à correção é igual à medida do seu orgulho.

O forte não é aquele que é fisicamente poderoso, mas sim aquele que se controla quando está com raiva.

Ressentimento, raiva, frustração, preocupação, estados emocionais negativos de decepção, justificados ou não, afetam seu coração, cérebro e corpo. Não deixe que emoções justificadas roubem sua saúde e bem-estar.

Seja uma pessoa espiritualizada ou não, todos nós procuramos fugir do estresse, da raiva e da ansiedade da vida cotidiana. Algumas pessoas bebem, usam drogas ou fazem coisas piores para escapar, e se machucam no processo. Algumas pessoas ouvem música, inclusive a minha, e se sentem melhor.

Nunca vá para a cama bravo. Fique acordado e lute.

Frases sobre controle da raiva – Parte 2

Qualquer um pode ficar com raiva – isso é fácil, mas ficar com raiva da pessoa certa, na medida certa, na hora certa, pelo propósito certo e da maneira certa – isso não está ao alcance de todos e é não é fácil.

Como qualquer outra pessoa, eu também tenho potencial para a violência; Eu também tenho raiva em mim. No entanto, tento lembrar que a raiva é uma emoção destrutiva. Lembro-me que os cientistas dizem agora que a raiva faz mal à saúde; ele corrói nosso sistema imunológico. Portanto, a raiva destrói a nossa paz de espírito e a nossa saúde física. Não devemos acolhê-lo nem considerá-lo natural ou amigo.

Quando você espreme uma laranja, sai suco de laranja, porque é isso que está dentro. Quando você é espremido, o que sai é o que está dentro.

Se algum homem pensar mal de você, não fique zangado com ele, pois você é pior do que ele pensa que você é.

A raiva muitas vezes nos leva a condenar em um o que aprovamos em outro.

Homens furiosos atacam aqueles que desejam o melhor para eles.

O temperamento é a única coisa da qual você não consegue se livrar perdendo-o.

Para cada minuto que você permanece com raiva, você abre mão de sessenta segundos de paz de espírito.

Um homem não pode comer raiva no café da manhã e dormir com ela à noite sem sofrer danos à sua alma.

Quando estamos com raiva, devemos nos abster tanto de falar quanto de agir.

Pessoas que ficam furiosas sempre fazem um pouso ruim.

O melhor remédio para a raiva é o atraso.

Então uma voz na montanha é suficiente para desencadear uma avalanche. Uma palavra demais pode ser seguida por um desmoronamento. Se a palavra não tivesse sido dita, isso não teria acontecido.

Se você quiser curar a raiva, não a alimente. Diga a si mesmo: ‘Eu costumava ficar com raiva todos os dias; depois, dia sim, dia não; agora apenas a cada três ou quatro dias. Ao completar trinta dias ofereça um sacrifício de ação de graças aos deuses.

A raiva é uma loucura de curta duração.

Dos Sete Pecados Capitais, a raiva é possivelmente o mais divertido. Lamber suas feridas, estalar os lábios por queixas do passado, rolar na língua a perspectiva de confrontos amargos que ainda estão por vir, saborear até o último pedaço saboroso tanto a dor que você recebe quanto a dor que você está retribuindo – em muitos aspectos, é um banquete digno de um rei. A principal desvantagem é que o que você está devorando é você mesmo. O esqueleto da festa é você.

Estou de mau humor, Dave. Mau humor, muito mau humor! Fui demitido do meu emprego no caminhão de sorvete hoje! Chega de Fudgicles!

Estou com muita raiva agora, porque só tenho uma cama e nenhum sofá.

A chama da raiva, brilhante e breve, aguça a farpa do amor.

Raiva e loucura andam lado a lado.

O que é notável é que realmente amamos o nosso próximo como a nós mesmos: fazemos aos outros o que fazemos a nós mesmos. Odiamos os outros quando nos odiamos. Somos tolerantes com os outros quando toleramos a nós mesmos. Perdoamos os outros quando perdoamos a nós mesmos. Estamos propensos a sacrificar os outros quando estamos prontos para nos sacrificar.

Nunca fui preso. O fato é que fui preso, mas entrei em um programa de diversão e, nessa época, já havia começado a trabalhar no que se chamava controle da raiva. Foi um momento doloroso e terrível.

Quando a raiva é intensa, a pessoa com síndrome de Asperger pode sentir uma “raiva cega” e ser incapaz de ver os sinais que indicam que seria apropriado parar. Sentimentos de raiva também podem surgir em resposta a situações em que esperaríamos outras emoções. Observei que a tristeza pode ser expressa como raiva.

Quando escolhemos conscientemente um sentimento central do coração em vez de um sentimento negativo, interceptamos efetivamente a resposta fisiológica ao estresse que drena e danifica nossos sistemas e permitimos que as capacidades regenerativas naturais do corpo trabalhem para nós. Em vez de serem sobrecarregados e esgotados, os nossos sistemas mentais e emocionais são renovados. Como consequência, eles são mais capazes de afastar futuros “consumidores de energia”, como estresse, ansiedade e raiva, antes que eles se apoderem.

A primeira chave para a liderança era o autocontrole, particularmente o domínio do orgulho, que era algo mais difícil, explicou ele, de subjugar do que um leão selvagem e da raiva, que era mais difícil de derrotar do que o maior lutador. Ele os avisou que “se você não consegue engolir seu orgulho, você não pode liderar”.

Frases sobre controle da raiva – Parte 3

Melhor é o que tarda em irar-se do que o poderoso; aquele que governa o seu espírito, do que aquele que toma uma cidade.

O Anger Management Tour foi outra coisa linda. Adorei esse passeio.

A raiva não pode ser superada pela raiva. Se alguém estiver zangado com você e você retribuir a raiva, o resultado será um desastre. Por outro lado, se você controlar sua raiva e mostrar o seu oposto – amor, compaixão, tolerância e paciência – você não apenas permanecerá em paz, mas a raiva da outra pessoa também diminuirá.

Nenhum homem consegue pensar com clareza quando seus punhos estão cerrados.

A resposta gentil desvia o furor, mas a palavra dura suscita a ira.

Fiquei sem fôlego, mas nunca com o furacão

Quando você for pego pelas fortes chuvas da raiva, abra o guarda-chuva da mente, refugie-se sob o teto da razão!

Nossa segunda fase foi desenvolver um currículo escolar que ensinasse tolerância, respeito pelas diferenças, resolução de conflitos, controle da raiva e outros atributos da paz.

A raiva obscurece tanto a mente que ela não consegue perceber a verdade.

A língua é como uma faca afiada… Mata sem tirar sangue.

A raiva é o sentimento que faz sua boca trabalhar mais rápido que sua mente.

Aquele que consegue reprimir um momento de raiva pode evitar um dia de tristeza.

A raiva só habita no seio dos tolos.

Vingança é boa. Acho que a vingança também é saudável, e se você puder usar a música dessa forma, uma espécie de forma terapêutica para si mesmo, ela não fará mal algum. Então, se King (For A Day… Fool For A Lifetime) está com raiva de alguma forma, está com raiva de uma forma aleatória, caótica e saudável. Como o cara que entra em um prédio, faz vários buracos na parede e depois vai embora. Ele não matou ninguém.

Quando a raiva aumentar, pense nas consequências.

Fisiologicamente, simplesmente não importa se a sua raiva é justificada ou não. O corpo não faz julgamentos morais sobre os sentimentos; ele apenas responde.

O caráter não é herdado. Construímo-lo diariamente pela forma como pensamos e agimos, pensamento por pensamento, ação por ação. Se alguém permite que o medo, o ódio ou a raiva tomem conta da mente, eles se tornarão correntes autoforjadas.

Um homem zangado é sempre um homem estúpido.

A saúde é o maior presente, o contentamento a maior riqueza, a fidelidade o melhor relacionamento.

Controlar a raiva é bom; prevenir é ainda melhor.

O mal que desperta nossas paixões iradas encontra apenas um meio em nós; passa por nós como uma vibração e infligimos o que sofremos.

Não deixe o sol se pôr sobre mim.

Odeio o momento em que de repente minha raiva se transforma em lágrimas

Não há paixão que transporte tanto a sinceridade do julgamento quanto a raiva

Vivemos em uma sociedade onde não somos ensinados a lidar com nossas fraquezas e fragilidades como seres humanos. Não somos ensinados a falar sobre nossas dificuldades e desafios. Aprendemos o teorema de Pitágoras, química, biologia e história. Não aprendemos como controlar a raiva. Não aprendemos a dissolução do medo e como processar a vergonha e a culpa. Nunca na minha vida usei o teorema de Pitágoras!

Frases sobre controle da raiva – Parte 4

Como a raiva é uma paixão, ela deve ser governada; como é uma paixão fraca, é fraco quem não a governa.

Boa Charlotte é o controle da raiva adolescente.

O controle do esnobismo é tão difícil e necessário quanto o controle da raiva.

Então, se não conseguimos expressá-lo ou reprimi-lo, o que fazemos quando sentimos raiva? A resposta é reconhecer a raiva, mas optar por responder à situação de forma diferente. É mais fácil falar do que fazer, certo? Você pode realmente imaginar tentar transformar sua raiva em outro sentimento mais amigável? Isso nunca funcionaria. A determinação por si só não funcionará. É necessária uma nova inteligência para compreender e gerenciar nossas emoções. Ao colocar a cabeça e o coração em coerência e permitir que a inteligência do coração trabalhe a seu favor, você terá uma chance realista de transformar sua raiva de maneira saudável.

Eu cresci em uma família cheia de gritadores. Pessoas gritando e o caos acontecendo, me sinto em casa nisso. Eu realmente trabalhei em mim mesmo com o controle da raiva. Tento guardar isso para o palco.

O controle da raiva (que faz parte tanto das demonstrações públicas de raiva quanto do abuso conjugal) consiste em mudar as reações internas de uma pessoa aos eventos (como ela vê seu comportamento), alterando o ambiente de apoio para o comportamento (fazendo com que ela veja o comportamento). está errado).

Os homens muitas vezes inventam com raiva o que querem com a razão.

Tenha sempre uma imaginação fértil, pois você nunca sabe quando poderá precisar dela.

Não ensine seus filhos a nunca ficarem zangados; ensine-os a ficar com raiva.

Em uma controvérsia, no instante em que sentimos raiva, já deixamos de lutar pela verdade e começamos a lutar por nós mesmos.

A raiva torna os homens chatos espirituosos, mas os mantém pobres.

A raiva, se não for contida, é frequentemente mais prejudicial para nós do que a lesão que a provoca.

Quando você bate em alguém fisicamente, você faz exercícios e alivia o estresse; quando você o agride verbalmente na Internet, você apenas se prejudica.

Em Controle da Raiva’, disse ele,’tivemos que fazer toda essa coisa de dramatização. Você sabe, para se acostumar a lidar com as coisas de uma forma menos volátil. “Você representou um papel”, eu disse, tentando imaginar isso. ‘Eu precisei. Foi ordenado pelo tribunal.

Talvez eu precisasse de treinamento de sensibilidade. Certa vez, me inscrevi em um curso de controle da raiva, mas o instrutor me irritou.

E fui reprovado no controle da raiva no momento em que coloquei o conselheiro através de um muro de pedra. Você pode querer manter isso em mente. [Espinho]

A raiva assim que é alimentada morre – a fome faz com que engorde.

Nunca fique com raiva. Nunca faça uma ameaça. Discuta com as pessoas.

Já fiz tratamento de controle da raiva duas vezes. Após a primeira sessão, a senhora disse: ‘Querido, você não parece tão zangado. Você parece um cara muito legal.’

Então deixe-me ver se entendi. Você estava morando em uma barraca na floresta, mas agora está morando com o Príncipe Encantado e o garoto que controla a raiva? SÉRIO?!

Acho que tenho alguns problemas de controle da raiva, e eles acabam aparecendo nessas músicas passivo-agressivas que parecem alegres.

A vida é curta demais para guardar rancor, mas também longa demais.

Toda essa coisa de autocontrole, eu tentei tudo isso com analistas. Procurei esses caras em todos os lugares, todo tipo de controle de raiva, psicólogo, psiquiatra. ‘Livre-se do meu temperamento, livre-se do meu temperamento.’ E houve apenas um cara que disse: ‘Não acho que isso esteja relacionado a, uh, problemas. Acho que deve haver algo errado.’

A conhecida advertência infantil de ‘contar até 10’ antes de agir funciona porque enfatiza os dois elementos-chave do controle da raiva: tempo e distração.

Lembro também que Snoop Dogg visitou o set em Nova York, com um baseado na boca que parecia um charuto. Aí está o seu controle da raiva. Pensei: “Ele não vai ser preso?” Era como se ele vivesse em outro planeta. Deus o abençoe, ele era muito legal. Quem não seria legal quando você está tão chapado?

Frases sobre controle da raiva – Parte 5

Saí imediatamente e comprei um livro sobre controle da raiva. E agora eu tenho esse livro e não sei se chegarei ao livro. Mas certamente estou animado com o dia em que não conseguirei encontrar o livro e poderei dizer: ‘Onde diabos está meu livro sobre controle da raiva?!’

O primeiro caso da doença da vaca louca desde 2006 foi descoberto aqui mesmo nos Estados Unidos. A boa notícia, já que a vaca está na Califórnia, em vez de abatê-la, eles vão matriculá-la em aulas de controle da raiva.

Todos conhecemos pessoas que dizem: “É o princípio da questão” para justificar a manutenção de emoções tóxicas durante anos. Ao se apegarem à raiva ou à mágoa, eles esgotam suas reservas de energia, muitas vezes acabando amargurados e deprimidos.

Aprender a “simplesmente dizer não” às reações emocionais não é repressão. Dizer não significa não envolver a frustração, a raiva, o julgamento ou a culpa. Sem engajamento, você não terá nada para reprimir.

Quão mais graves são as consequências da raiva do que as suas causas.

Entre as filmagens de Awake, eu estava tentando ter minha própria temporada piloto. A audição para Anger Management, na verdade, aconteceu durante uma semana em que eu já estava testando para alguns outros shows e não estávamos deixando nenhum outro show entrar no mix.

Eu ainda não estava convencido de que jogar um sapato fora não significava que você tivesse um problema de controle da raiva, mas agora eu entendia o amor. Como isso envolveu você e o deixou mais consciente dos arrepios na sua pele, nas raízes do seu cabelo, na intensidade de cada toque e em cada centímetro de você. Era como a vida em alta definição. Tudo ficou mais nítido.

A discrição de um homem o torna lento em irar-se. É sua glória ignorar uma ofensa.

É a própria mente de um homem, e não seu inimigo ou inimigo, que o atrai para caminhos malignos.

Trabalhe sua própria salvação. Não dependa dos outros.

Acredite em Richard, pobre e coxo, O que começa com raiva termina em vergonha.

É melhor não ser provocado: mas se for movido, nunca corrija até que a fumaça acabe; para cada golpe que nossa fúria atingir, certamente nos atingirá finalmente.

Assim como a raiva é uma tempestade passageira, ela não vem gradualmente e com sinais, mas como uma rajada repentina de vento ou uma tempestade negra.

Normalmente, quando as pessoas estão tristes, elas não fazem nada. Eles apenas choram por sua condição. Mas quando ficam com raiva, provocam uma mudança.

A raiva torna você menor, enquanto o perdão o força a crescer além do que você era.

Se nossas primeiras lições de aceitação fossem tão bem-sucedidas quanto nossas primeiras lições de raiva, seríamos todos muito mais felizes.

O melhor lutador nunca fica bravo.

Se nós mesmos continuarmos com raiva e depois cantarmos a paz mundial, isso terá pouco significado. Primeiro, nosso eu individual deve aprender a ter paz. Isso podemos praticar. Então poderemos ensinar o resto do mundo.

Se uma coisa pequena tem o poder de deixar você com raiva, isso não indica algo sobre o seu tamanho?

Eles-” Ele parou e apenas piscou para mim por um minuto. “Sabe, as pessoas estão sempre dizendo que você é um maluco. Looney Tunes. Fora do limite. Mas eu digo a eles, não, ela está bem. Ela tem alguns… problemas de controle da raiva. Mas você sabe o que? Eles estão certos. Você é maluco.

É difícil lutar contra a raiva, mas o homem prudente a mantém sob controle.