Os desafios que enfrentei – entre eles a pobreza material, as doenças crônicas e o fato de ser criado por uma mãe solteira – não são incomuns, mas também não me impediram de alcançar conquistas incomuns.
Tem sido uma odisséia incrível fazer a jornada de uma pessoa vibrantemente saudável para alguém com uma doença crônica.
Assuma o controle das fontes ocultas e sorrateiras de inflamação crônica que podem desencadear doenças e enfermidades, usando sapatos confortáveis diariamente, tomando uma vacina anual contra a gripe e perguntando ao seu médico por que você não está tomando estatina e aspirina infantil, se estiver com mais de quarenta anos.
O garfo é a sua ferramenta mais poderosa para mudar a sua saúde e o planeta; a comida é o remédio mais poderoso para curar doenças crônicas.
Ninguém na nossa sociedade precisa ser informado de que o exercício é bom para nós. Quer você esteja acima do peso, tenha uma doença crônica ou seja um viciado em televisão magro, provavelmente já ouviu ou leu esse ditado inúmeras vezes ao longo da vida. Mas alguém já lhe disse – na verdade, garantiu – que a atividade física regular o deixará mais feliz? Eu juro.
Muitas pessoas têm problemas como depressão, obesidade ou doenças crônicas que têm a ver com a saúde intestinal.
A comida que você ingere está entre os fatores mais significativos que afetam seus genes e os levam ao câncer, causando mutação ou interrupção em sua função. Ou seja, o que você come pode prevenir o câncer e outras doenças crônicas ou ajudar a causá-las.
Acho que muitas pessoas com doenças crônicas prefeririam não ter a doença crônica, simplesmente porque isso exige muita manutenção.
O vasto conhecimento que temos para prevenir o câncer, doenças cardíacas e outras doenças crônicas é impressionante.
A AIDS hoje não é uma sentença de morte. Pode ser tratada como uma doença crônica ou como uma doença crônica.
Sejamos os cristãos de hoje. Não nos assustemos com a ousadia da igreja de hoje. Com a luz de Cristo, iluminemos também as cavernas mais horríveis da pessoa humana: tortura, prisão, pilhagem, miséria, doença crónica. Os oprimidos devem ser salvos, não com uma salvação revolucionária, de forma meramente humana, mas com a santa revolução do Filho do Homem, que morre na cruz para purificar a imagem de Deus, que está manchada na humanidade de hoje, uma humanidade tão escravizada, tão egoísta, tão pecaminoso.
Os alimentos processados causam inflamação, uma fonte da maioria das doenças crônicas e também do estresse.