Frases de Fitness Motivacionais | Frases, Mensagens e Legendas

Cuide do seu corpo. É o único lugar onde você tem para morar.

Todos nós temos sonhos. Mas para transformar sonhos em realidade é preciso muita determinação, dedicação, autodisciplina e esforço.

A parte mais difícil do exercício é começar a praticá-lo. Depois de fazer exercícios regularmente, o mais difícil é interrompê-los.

Acredito que a boa forma precisa vir de dentro de você. Você precisa respeitar seu corpo. Só então você terá o zelo de mantê-lo. Para mim, manter a forma faz parte do meu estilo de vida.

Dar menos do que o seu melhor é sacrificar o presente.

A única deficiência na vida é uma atitude ruim.

Insanidade: fazer a mesma coisa repetidamente e esperar resultados diferentes.

Se você sempre coloca limite em tudo que faz, seja físico ou qualquer outra coisa. Isso se espalhará em seu trabalho e em sua vida. Não há limites. Existem apenas platôs, e você não deve ficar lá, você deve ir além deles.

O exercício e a aplicação produzem ordem em nossos assuntos, saúde corporal, alegria mental, e isso nos torna preciosos para nossos amigos

Não importa quem você seja, não importa o que faça, você absolutamente e positivamente tem o poder de mudar.

O segredo para progredir é começar

Tempo e saúde são dois bens preciosos que não reconhecemos e apreciamos até que se esgotem.

Você é o que você faz repetidamente

Você precisa acreditar em si mesmo quando ninguém mais acredita.

A sorte é um dividendo de suor. Quanto mais você suar, mais sorte terá.

É apenas o exercício que sustenta o espírito e mantém a mente em vigor.

Algumas pessoas querem que isso aconteça, algumas desejam que aconteça, outras fazem acontecer.

Para ser um campeão, você precisa acreditar em si mesmo quando ninguém mais acreditará.

O corpo humano é a única máquina para a qual não existem peças sobressalentes.

Todo mundo quer ser fisiculturista, mas ninguém quer levantar nenhum peso pesado.

Nunca desista do que você mais deseja pelo que você deseja hoje.

A vida não é apenas estar vivo, mas estar bem.

Um problema é uma chance para você fazer o seu melhor.

Nunca se apresse. Faça bastante exercício. Esteja sempre alegre. Durma todo o sono que precisar. Você pode esperar estar bem.

Motivação é o que faz você começar. O hábito é o que faz você continuar.

Frases motivacionais de fitness – Parte 2

Não estou dizendo que será fácil, estou dizendo que valerá a pena.

Sou mais forte do que penso que sou. Mentalmente, fisicamente.

O exercício é a principal fonte de melhoria em nossas faculdades.

É difícil vencer uma pessoa que nunca desiste.

Ou você comanda o dia ou o dia comanda você.

Saúde é o que faz você sentir que esta é a melhor época do ano.

Seu corpo ouve tudo o que sua mente diz.

Não há limites. Existem apenas platôs, e você não deve ficar lá, você deve ir além deles.

A resistência que você enfrenta fisicamente na academia e a resistência que você enfrenta na vida só podem construir um caráter forte.

O fracasso não é fatal, mas o fracasso na mudança pode ser.

Você pode se preparar para ficar doente ou pode optar por ficar bem.

Meu objetivo sempre foi ajudar as pessoas a se ajudarem. Seu corpo é seu bem mais inestimável; você vai cuidar disso!

Todo crescimento começa no final da sua zona de conforto.

Um homem que aos cinquenta vê o mundo da mesma forma que aos vinte desperdiçou trinta anos de sua vida.

A vida começa no fim da sua zona de conforto.

“Se você não comete erros, você não está realmente tentando.”

Uma caminhada vigorosa de oito quilômetros fará mais bem a um adulto infeliz, mas saudável, do que toda a medicina e psicologia do mundo.

Você pode fazer isso, desde que realmente acredite 100 por cento.

A base de toda felicidade é a saúde.

Quanto mais alto for o seu nível de energia, mais eficiente será o seu corpo. Quanto mais eficiente for o seu corpo, melhor você se sentirá e mais usará seu talento para produzir resultados excelentes.

Correr é muito benéfico. É bom para as pernas e os pés. Também é muito bom para o solo. Isso faz com que pareça necessário.

Acho que o exercício nos testa de muitas maneiras, nossas habilidades, nossos corações, nossa capacidade de nos recuperarmos após contratempos. Essa é a beleza interior dos esportes e da competição e pode servir bem a todos nós, como atletas adultos.

Reserve toda a tarde para exercícios e recreação, tão necessários quanto a leitura. Prefiro dizer mais necessário porque a saúde vale mais do que o aprendizado.

Cuide do seu corpo com fidelidade inabalável.

A resistência está na alma e no espírito, não nos músculos.

Frases motivacionais de fitness – Parte 3

Campeões não são feitos nas academias. Os campeões são feitos de algo que eles têm dentro de si: um desejo, um sonho, uma visão.

Os sonhos não funcionam a menos que você os faça

Manter-se saudável e consistente é fundamental.

A força não vem da capacidade física. Vem de uma vontade indomável.

Energia e persistência conquistam todas as coisas.

Aquele que não se importa com a barriga, dificilmente se importará com outra coisa.

Ficar em forma é um ato político: você está assumindo o controle da sua vida.

Acho que tudo é possível, desde que você se dedique e dedique trabalho e tempo a isso. Acho que sua mente realmente controla tudo.

Continuamos avançando, abrindo novas portas e fazendo coisas novas, porque somos curiosos… e a curiosidade continua nos levando por novos caminhos.

Cuide do seu corpo, então o resto ficará automaticamente mais forte.

A comparação é a morte da alegria.

Um grande prazer na vida é fazer o que as pessoas dizem que você não pode fazer.

Se você não comete erros, você não está realmente tentando.

Coisas boas acontecem para aqueles que iniciam.

Coisas boas acontecem para quem espera.

Eu realmente não acho que preciso de pães de aço. Eu ficaria feliz com pães de canela.

O revigorador soberano do corpo é o exercício, e de todos os exercícios caminhar é o melhor.

O dinheiro é o mais invejado, mas o menos aproveitado. A saúde é a mais apreciada, mas a menos invejada.

Por exercício. Vou te dizer uma coisa: você não precisa estar sempre em movimento. Eu sento muito, leio muito e assisto televisão. Mas também malho duas horas todos os dias da minha vida, mesmo quando estou na estrada.

Você erra 100% dos arremessos que não dá.

Ser derrotado costuma ser uma condição temporária. Desistir é o que o torna permanente.

A dor é temporária. Desistir dura para sempre.

Tenha cuidado para não comprometer o que você mais deseja pelo que deseja agora.

A primeira riqueza é a saúde.

Eu falhei várias vezes em minha vida e é por isso que consegui.

Frases motivacionais de fitness – Parte 4

Os sonhos não funcionam a menos que você os faça.

Se pudéssemos dar a cada indivíduo a quantidade certa de nutrição e exercício, nem pouco nem muito, teríamos encontrado o caminho mais seguro para a saúde.

O principal valor da vida não é o que você obtém. O maior valor da vida é o que você se torna.

Para mim a vida é ter fome continuamente. O sentido da vida não é simplesmente existir, sobreviver, mas seguir em frente, subir, alcançar, conquistar.

A força não vem da vitória. Suas lutas desenvolvem seus pontos fortes. Quando você passa por dificuldades e decide não se render, isso é força.

A luta mais difícil de todas é ser algo diferente do que o homem comum é.

Se não fosse pelo fato de a TV e a geladeira estarem tão distantes uma da outra, alguns de nós não faríamos nenhum exercício.

A história é sempre a mesma coisa.

Treine loucamente ou permaneça o mesmo.

Coisas boas acontecem para aqueles que se esforçam

Se você acha que não pode, você está certo.

A aptidão física não é apenas uma das chaves mais importantes para um corpo saudável, é a base da atividade intelectual dinâmica e criativa.

As pessoas costumam dizer que a motivação não dura. Bem, o banho também não – é por isso que o recomendamos diariamente.

A mente é o limite. Contanto que a mente consiga imaginar o fato de que você pode fazer algo, você poderá fazê-lo, desde que realmente acredite 100 por cento.

A palavra ‘aeróbica’ surgiu quando os instrutores da academia se reuniram e disseram: Se vamos cobrar US$ 10 por hora, não podemos chamar isso de pular para cima e para baixo.

Esqueça as consequências do fracasso. O fracasso é apenas uma mudança temporária de direção para prepará-lo para o próximo sucesso.

Meu lema sempre foi continuar balançando. Quer eu estivesse em crise, me sentindo mal ou com problemas fora do campo, a única coisa a fazer era continuar rebatendo.

As últimas três ou quatro repetições são o que fazem o músculo crescer.

A saúde vale mais do que o aprendizado.

Faça um pouco mais a cada dia do que você acha que pode.

Ter um estilo de vida saudável só irá privá-lo de problemas de saúde, letargia e gordura.

A felicidade reside, antes de tudo, na saúde.

Corra muito, seja forte, pense grande!

Nada que valha a pena foi alcançado sem esforço.

A atitude mental é mais importante que a capacidade mental.

Frases motivacionais de fitness – Parte 5

A aptidão física não pode ser adquirida por meio de ilusões nem por compra direta.

O corpo não quer que você faça isso. Conforme você corre, ele lhe diz para parar, mas a mente deve ser forte. Você sempre vai longe demais para o seu corpo. Você deve lidar com a dor com estratégia…Não é idade; não é dieta. É a vontade de ter sucesso.

Cuide da sua saúde; e se tiver, louve a Deus e valorize-o junto à consciência; pois a saúde é a segunda bênção que nós, mortais, somos capazes de receber, uma bênção que o dinheiro não pode comprar.

Habilidade é o que você é capaz de fazer. Motivação determina o que você faz. A atitude determina quão bem você faz isso.

O maior pecado é ficar sentado de bunda.

Uma caminhada matinal é uma bênção para o dia inteiro.

E acredito que a melhor aposta em saúde pública hoje deve ser uma combinação de exercício físico regular e uma dieta saudável.

As mulheres, em particular, precisam ficar atentas à sua saúde física e mental, porque se estamos correndo para ir e voltar de compromissos e tarefas, não temos muito tempo para cuidar de nós mesmas. Precisamos fazer um trabalho melhor para nos colocarmos no topo de nossa lista de tarefas.

Em última análise, o único poder ao qual o homem deve aspirar é aquele que ele exerce sobre si mesmo.

Não administrar seu tempo e dar desculpas são dois maus hábitos. Não junte os dois alegando que ‘não tem tempo’.

A saúde de um homem pode ser avaliada pelo fato de ele tomar dois de cada vez: comprimidos ou escadas.

Você nunca ‘encontrará’ tempo para nada. Se você quer tempo, você precisa conseguir.

Se você não fizer o que é melhor para o seu corpo, quem ficará em desvantagem será você.

Se você tiver saúde, provavelmente será feliz, e se tiver saúde e felicidade, terá toda a riqueza que precisa, mesmo que não seja tudo o que deseja.

Há necessidade de uma disciplina reguladora do exercício que, embora evoque as energias humanas, não permita que elas sejam desperdiçadas.

Todo mundo quer ser alguém; ninguém quer crescer.

Não fico lá fora suando três horas todos os dias só para descobrir como é suar.

Algum dia não é um dia da semana.

Um urso, por mais que tente, fica atarracado sem exercício.

Correr é uma das melhores soluções para ter uma mente clara.

Nunca confunda atividade com realização.

Se alguém disser: ‘Ei, corri 160 quilômetros esta semana. Quão longe você correu? ignore-o! Que diferença isso faz?… A magia está no homem, não nos 160 quilômetros.

A saúde da mulher é o seu capital.

Os sintomas, então, na realidade nada mais são do que um grito de órgãos em sofrimento.

Sorte é uma questão de preparação para uma oportunidade de encontro.

Frases motivacionais de fitness – Parte 6

O exercício é a versão yuppie da bulimia.

Estou chegando aos sessenta. Isso é exercício suficiente para mim.

Se o pobre corredor com excesso de peso soubesse o quanto ele tem que correr para queimar as calorias de um pedaço de pão, ele acharia melhor, em termos de quilo por quilômetro, ir a uma casa de massagens.

O bom Deus deu a você um corpo que pode suportar quase tudo. É a sua mente que você precisa convencer.

Eu faço exercícios atuando como carregador do caixão para meus amigos que se exercitam.

Treinos são como escovar os dentes; Eu não penso neles, apenas os faço. A decisão já foi tomada.

Fitness: se viesse em uma garrafa, todo mundo teria um corpo incrível.

O fracasso acontece o tempo todo. Isso acontece todos os dias na prática. O que o torna melhor é como você reage a isso.

Para mim, estou focado no que quero fazer. Eu sei o que preciso fazer para ser um campeão, então estou trabalhando nisso.

Noventa por cento da vida é simplesmente aparecer.

O importante é que quando você entender algo, você aja de acordo com isso, não importa quão pequeno seja esse ato. Eventualmente, ele o levará aonde você precisa ir.