Os machos alfa são os líderes do grupo, afirmando seu domínio e controle através da linguagem corporal e dos gestos confiantes. Felizmente, a confiança é algo que alguém pode dominar. Este artigo ensinará os diferentes aspectos da linguagem corporal de um alfa e fornecerá uma lista de coisas para praticar e perfeita até que você exalte essas vibrações alfa confiantes. Eles também serão úteis quando você está tentando flertar com alguém que chamou sua atenção.
1
Alongue o pescoço e mantenha o queixo paralelo ao chão. Este é um dos sinais mais óbvios de um homem alfa. Manter a cabeça levantada faz você parecer confiante e poderoso, enquanto curva a cabeça pode fazer você parecer menos confiante em si mesmo. [1] Ao flertar com alguém, incline a cabeça levemente para o lado enquanto está conversando para mostrar que você está ouvindo e está interessado neles.
2
Sinta -se em linha reta
puxe os ombros para trás e endireite sua postura. Ser um homem alfa é de pé alto e parecer um pouco imponente. Mesmo que você não seja necessariamente tão alto em termos de altura, as costas retas e abaixadas darão a você uma aparência muito digna e confiante. Imagine -se sendo puxado por uma corda invisível e não se incline para a frente ou enrole seu corpo para dentro enquanto você caminha ou fica em pé. [2] Curvando os ombros para a frente e curvando sua coluna pode fazer você parecer um pouco mais reservado e tímido. Puxe os ombros para trás, mas não tão longe que suas omoplatas tocam. Posicione -os como se suas costas estivessem sendo pressionadas contra uma parede. Não tense seus músculos e membros até o ponto em que você parece super rígido e desconfortável.
3
amplie sua posição
Espalhe os pés para estar alinhado com os quadris. De pé com os pés um pouco separados faz você parecer estável e poderoso. Apenas certifique -se de que sua postura não seja tão larga que parece que você está tentando fazer as divisões do meio. Em vez disso, espalhe os pés afastados o suficiente para que estejam alinhados com os quadris. [3] Evite mexer os pés, como mudar de pé para pé ou bater no pé no chão. Isso pode fazer você parecer super nervoso.
4
Use gestos manuais
Mantenha as mãos visíveis e use gestos grandes e fluidos. Empurrar as mãos nos bolsos pode fazer com que a outra pessoa pense que você é desconfortável; portanto, mantenha as mãos abertas onde elas podem ser vistas. Mover as mãos faz você parecer como se tivesse o comando do espaço ao seu redor. Gestos como apontar, demonstrar uma ação com as mãos ou simplesmente conversar com suas mãos mostram a outra pessoa que você está no controle. [4] Evite atravessar os braços, pois isso pode fazer você parecer um pouco defensivo. Mantenha seus gestos suaves em vez de nítidos e robóticos. Suas mãos e braços devem se mover fluidamente de um ponto para outro sem pausa. [5] Use gestos manuais para parecer mais entusiasmado. Quanto mais animado você estiver com alguém com quem você está tentando flertar, mais confortável eles se sentirão ao seu redor.
5
Relaxe quando estiver sentado
Sente -se na cadeira e relaxe seu corpo. Os machos alfa exalam um ar de calma. Se você está sentado em uma cadeira, recostado e abrindo seu corpo para os outros na sala, sinaliza que você está se sentindo relaxado e completamente à vontade. Descanse o braço em outra superfície para parecer mais aberto. Se houver outra cadeira ao seu lado ou algum tipo de borda, jogue casualmente um dos seus braços para descansar em cima dela. [6] Não atravesse os braços sobre o peito ou o estômago, pois isso pode fazer você parecer que está tentando se proteger de alguma coisa.
6
Mantenha um forte contato visual
Faça um esforço consciente para olhar para os olhos de outras pessoas. Segurar o olhar de alguém é um dos maiores sinais de uma pessoa dominante e confiante. Ao ficar de pé e de frente para alguém, levante o queixo para que fique paralelo ao chão e prenda os olhos com quem estiver ao seu redor ou com a pessoa com quem você está falando. Essa também é uma maneira de informar a alguém que você está interessado neles e é um dos sinais mais óbvios de flertar. [7] Alguém cujos olhos estão constantemente mudando para frente e para trás podem ser vistos como nervosos e desconfortáveis. Pratique manter o contato visual trancando os olhos com sua própria reflexão em um espelho por alguns segundos por vez. Anule seu corpo para que você esteja sempre enfrentando diretamente a outra pessoa de frente. Ao flertar, mostra que você só tem olhos para eles.
7
Esnda
Espalhe as pernas quando está sentado para ocupar espaço. Uma pessoa confiante tem uma grande presença e não tem medo de ocupar espaço para mostrar aos outros que estão no controle. Espalhe as pernas para fora, mantendo os joelhos dobrados para usar o espaço nas laterais do corpo quando estiver sentado em uma cadeira. Você pode se inclinar para trás na cadeira ou inclinar -se para a frente e descansar os braços nos joelhos para manter uma aura relaxada. [8] Não cruze as pernas. Sentar com os dois pés colocados firmemente no chão oferece uma aparência mais confiante. Use gestos grandes e amplos para ocupar mais espaço ao seu redor quando os dois em pé e sentados.
8
devagar seus movimentos
Ande com avanços grandes e controlados. Os machos alfa estão no controle de todos os seus movimentos. Andar devagar com etapas grandes e controladas é uma maneira de mostrar a todos que você não está se sentindo apressado e vai fazer as coisas em seu próprio tempo, não as deles. Por outro lado, correr de um lugar para outro com passos apressados pode fazer você parecer um pouco desgastado. [9] Ao falar, fale com uma voz lenta e baixa. Alguém que está nervoso tende a divagar rapidamente e tropeçar em suas palavras. Se você quiser mostrar que é um alfa confiante, diminua um pouco o seu ritmo para parecer confiante no que você está dizendo.
9
Mova -se com propósito
Mudar de um lugar para outro com um objetivo específico em mente. Se isso vai dar um aperto de mão para alguém ou chegar a um determinado destino, as pessoas confiantes andam como se estivessem em uma missão. Apresente direto para onde quer que você vá e entre o mais direto possível de um caminho. Convencer os outros de que você é o alfa enquanto parece perdido e vagando sem rumo pelo espaço pode ser um pouco difícil. [10] Carregar -se de maneira forte e digna também é uma maneira de chamar a atenção da pessoa em que você está interessado.
10
Mantenha uma expressão facial relaxada
Ofereça à outra pessoa um sorriso amigável enquanto você fala com ela. Torne sua expressão facial mais agradável, relaxando a mandíbula e suavize os olhos em vez de apertá -los. Mostre à outra pessoa que você está se sentindo relaxado e completamente em seu elemento enquanto fala com ela. [11] Tenar a mandíbula, morder o lábio e evitar o contato visual pode ser sinais de que você está nervoso. Por outro lado, franzir as sobrancelhas e perseguir seus lábios pode fazer você parecer um pouco agressivo ou descontente.
11
Dê um toque amigável
Inicie o contato físico se a situação permitir. Muitas vezes, um homem alfa coloca a mão no braço, ombro ou mão da outra pessoa enquanto conversam. Isso mostra que eles estão confiantes em seu relacionamento com a outra pessoa e é uma pequena demonstração de domínio. Dar um tapinha amigável nas costas ou iniciar um aperto de mão são alguns pequenos gestos que farão com que você pareça mais confiante para a outra pessoa. [12] Seja muito cauteloso ao iniciar qualquer tipo de toque físico. A menos que você esteja muito confortável com a outra pessoa e a conheça bem, tocar alguém pode deixá -lo desconfortável ou ser visto como ofensivo. Isso é algo para ser mais cauteloso no local de trabalho, pois pode ser considerado não profissional e pode até ser considerado assédio sexual. Entrar no espaço pessoal de alguém também é como você pode testar as águas e ver até onde você pode levar as coisas com alguém em que está interessado.