Sonhar em se perder pode fazer você se sentir preso, isolado ou confuso – dependendo do tom e do cenário do seu sonho. Embora os sonhos sejam imprevisíveis e surpreendentes às vezes, eles também podem ajudá -lo a entender seus sentimentos e desejos ocultos. Neste artigo, explicaremos o simbolismo por trás dos cenários comuns dos sonhos perdidos, incluindo o que eles podem significar para sua vida de vigília! Este artigo é baseado em uma entrevista com nosso conselheiro intuitivo internacional e treinador de felicidade, Kari Samuels. Confira a entrevista completa aqui.
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… pode indicar que você está se sentindo ansioso em acordar a vida. Muitas vezes, os sonhos de se perder revelam suas preocupações em ser deixado para trás, não se encaixarem com os outros ou procurando algo que sua vida está faltando. Eles podem até indicar que você se sente preso em uma situação ou relacionamento atual. Se algo em sua vida de vigília estiver fazendo com que você duvide a si mesmo, preste atenção aos personagens e detalhes do seu sonho de entender melhor seus pensamentos e desejos. [1] Por exemplo, se você sonha em ser deixado para trás por seus pais, eles poderão representar seu desejo por um mentor ou influência orientadora em sua vida. Se você sonha em ser abandonado pelo seu parceiro, isso pode significar que você se sente negligenciado por eles ou tem ansiedade de separação. Como alternativa, sentir -se liberado por esse cenário pode significar que você deseja maior liberdade e independência.
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Se você sonhava em estar perdido em uma cidade …
… pode representar sua incapacidade de se afastar de certas pessoas. Se você é um prazer agradável, pode achar difícil se distanciar das coisas que não o servem mais. Pode não se sentir possível evitar alguém sem machucar seus sentimentos, mas seu sonho pode ser um sinal para refletir sobre como você se sente ao seu redor e se defende. [2] Para se libertar das pessoas que causam estresse, trabalhe para estabelecer limites saudáveis em sua vida. Você pode solicitar uma folga do trabalho para evitar o esgotamento, limitar suas interações com pessoas que fazem você se sentir mal ou simplesmente se recusar a participar de atividades que você não deseja realizar. Se alguém lhe pedir um favor, dê -se alguns minutos para processar a solicitação deles. Pense na sua agenda, nível de energia e bem-estar antes de fornecer uma resposta a eles e se sinta confortável com a ideia de dizer “não” para parar de ser um prazer para o povo.
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Se você sonhava em estar perdido em um prédio…
… pode ser um sinal para seguir sua intuição. Os sonhos geralmente lhe dizem coisas que sua mente subconsciente não leva a entender, especialmente se você tende a evitar suas emoções na vida de acordar. Enquanto estar perdido em um prédio pode parecer bastante assustador, isso também significa que você precisa tomar decisões para assumir o controle de sua vida. Se você não confia no seu intestino e tentar encontrar uma saída, continuará preso no prédio. [3] Para desenvolver sua intuição, pratique um exercício de fundamento todos os dias para explorar sua sabedoria interior. Feche os olhos, respire fundo, sintonize seu corpo e pergunte a si mesmo “sim” ou “não” perguntas sobre as coisas que você não tem certeza. Por exemplo, você pode perguntar: “Está no meu mais alto e melhor mudar para uma nova cidade?” Se você se sentir energizado naquele momento e pode se visualizar na cidade, sua intuição pode estar encorajando você a fazer a mudança.
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Se você sonhava em estar perdido em uma floresta …
… isso pode significar que você está confuso ou com medo. Se você está preso em uma situação negativa, sonhar em perder o caminho em uma floresta pode simbolizar seus sentimentos sobre o que a vida tem a oferecer. Talvez você não saiba como voltar ao caminho certo. Ou talvez você não sinta que pode se apoiar em ninguém para obter apoio. A incerteza do futuro está fazendo você se sentir perdido e com medo, e você não tem certeza de como pode superar os desafios por conta própria. [4] A vida está cheia de dificuldades inesperadas, mas você pode adotar uma mentalidade positiva para ajudá -lo a superar as adversidades. Quando você se deparar com uma situação difícil, tente remover suas emoções para ver as coisas objetivamente e use suas lutas anteriores como motivação para avançar. Para assumir o controle de sua vida, faça mudanças no estilo de vida que possam ajudá -lo a avançar. Se você quiser parar de fumar, por exemplo, pode aprender uma nova habilidade para tirar sua mente de qualquer desejo ou participar de um grupo de apoio se estiver tendo problemas para parar sozinho.
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Se você sonhava em estar perdido enquanto dirigia …
… pode significar que você está perdendo de vista seu objetivo principal. Esse cenário de sonho geralmente indica que você está distraído por pequenos detalhes na vida de vigília. Em vez de se concentrar no seu destino final, você pode estar fixado em certas paradas ao longo do caminho que não são super relevantes ou importantes. Em outras palavras, você é um perfeccionista! [5] Não há nada de errado em querer se destacar na vida, mas lutar pela perfeição pode realmente impedir que você atinja seus objetivos. Se você estiver gastando tempo excessivo em uma única tarefa, defina um limite de tempo para si mesmo para poder controlar seu perfeccionismo. Para ajudá -lo a manter o foco em seu objetivo (e pare de ficar obcecado com pequenos detalhes), priorize suas tarefas em ordem de importância e crie uma programação realista para si mesmo.
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Se você sonhava em estar perdido ou deixado para trás …
… pode significar que você se sente excluído. Se seus amigos o deixarem para trás em um sonho, isso pode indicar que você não se encaixa ou se sente aceito por outras pessoas. Considere esse sonho um sinal de que você está superando seus amigos ou ainda não conheceu as pessoas certas. [6] Enquanto ser excluído pode se sentir prejudicial, você sempre pode procurar novas conexões! Junte -se a uma organização ou clube para conhecer novas pessoas e abrir uma conversa ao ser amigável – você pode dar um elogio a alguém ou pedir ajuda a algo.
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Se você sonhava em estar perdido na multidão …
… isso pode significar que você está se sentindo inseguro. Se você está perdido em um mar de rostos familiares ou estranhos completos, esse cenário de sonho geralmente indica que você tem baixa auto-estima. Talvez você se sinta “atrasado” na vida em comparação com outras pessoas da sua idade. Ou talvez você pense que seus amigos são mais atraentes do que você, ou seu parceiro está “fora da sua liga”. Independentemente de suas inseguranças, seu subconsciente pode estar dizendo para você ser mais gentil consigo mesmo. [7] Para melhorar sua auto-estima, pegue um caderno e anote 3 coisas que você ama todos os dias. Repita suas qualidades favoritas em voz alta para se lembrar de que você é digna e bonita! Se você sente que está perdendo a vida, desenvolva uma mentalidade agradecida praticando a atenção plena. Respire fundo pela manhã e concentre -se em uma coisa que você pode dar como garantido, como ter acesso à água corrente ou poder tomar suas próprias decisões.
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Se você sonhava em estar perdido em sua cidade …
… pode indicar que você está tendo problemas para expressar suas emoções. Se você sonha em passear pela sua cidade sem nenhum senso de direção, pode ser um sinal de que você está experimentando um conflito interno. Esteja você suprimindo suas emoções por opção ou porque nunca aprendeu a comunicá -las, seu sonho pode ser um sinal para liberar seus sentimentos e deixar alguém saber se você está lutando com alguma coisa. [8] Para expressar seus sentimentos, tente registrar o diário para ajudá -lo a dissecar emoções complicadas e processar sua situação. Você pode usar as perguntas do “porquê” como instruções para chegar à raiz do que você está sentindo. Esconder suas emoções pode afetar sério sua saúde física e mental, então considere procurar ajuda profissional se se sentir desconfortável se abrindo para amigos e familiares.
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Se você sonhava em estar perdido em um labirinto…
… pode simbolizar uma transformação pessoal. Você está se sentindo ansioso por começar um novo capítulo na vida? Ou você se sente incerto sobre seus objetivos de longo prazo? Nesse caso, seu sonho pode representar mudanças positivas em sua vida pessoal ou profissional. Talvez você realize algo que você trabalha incansavelmente, ou encontrará alguém novo que desafia sua maneira de pensar! [9] Enquanto isso, reconhece e melhoram seus pontos fortes para facilitar sua transformação. Reflita sobre os momentos em que você se sentiu orgulhoso de si mesmo e faça uma lista de habilidades ou características que o levaram até lá. Olhe para trás nesta lista sempre que precisar de um impulso de confiança, especialmente se estiver enfrentando novos desafios.
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Se você sonhava em estar perdido em um shopping…
… pode ser um sinal para reconsiderar seu círculo interno. Se você tentou desesperadamente encontrar o caminho para fora do shopping, seu sonho pode indicar que você está descontente com seu grupo de amigos. Talvez você se sinta pressionado por seus amigos a tomar más decisões. Ou talvez eles façam você se sentir mal consigo mesmo. Não importa quais emoções você tenha em relação a elas, sua mente subconsciente pode estar encorajando você a se distanciar ou cortar completamente os laços. [10] Você pode reconhecer más amizades pensando em quem faz você se sentir usado, culpado ou estressado. Se alguém continuar pressionando você a fazer coisas com as quais não se sente confortável, limite suas interações com eles e deixe situações que possam colocá -lo em perigo. Você pode limitar o contato com alguém gradualmente dizendo que você está ocupado quando eles pedem que você sai ou que possa ser direto e terminar as coisas claramente. Por exemplo, você pode dizer: “Essa amizade não está funcionando para mim. Não parece que temos nada em comum. ”
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Se você sonhava em estar perdido na escola …
… pode sinalizar incerteza sobre o propósito da sua vida. Se você não conseguir encontrar sua sala de aula ou armário, esse cenário de sonho pode simbolizar sua luta para encontrar orientação na vida. Considere este sonho um sinal para avaliar seus interesses e sair da sua zona de conforto. Quem sabe? Você pode descobrir sua paixão na vida depois de tentar um hobby novo ou inesperado! [11] para ajudá -lo a restringir seus interesses, pergunte a si mesmo o que lhe traz alegria e faça uma lista de coisas que você espera todos os dias. Você também pode encontrar alguém que tenha a carreira que você deseja e descobrir como eles conseguiram sua posição. Embora você não precise seguir as etapas exatas, você pode usar a história deles para inspiração.
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Se você sonhava em estar perdido em uma casa mal -assombrada…
… pode indicar que você tem trauma não resolvido do passado. Se você experimentou um evento estressante ou traumático na vida real, pode ter sonhos recorrentes de se perder em uma casa mal -assombrada. Esta é uma resposta perfeitamente normal ao trauma, mas você pode continuar tendo esses sonhos até descobrir como processar suas emoções e seguir em frente. [12] Lembre -se de que você não precisa se curar do trauma por conta própria! Obter apoio de um amigo de confiança, membro da família ou terapeuta pode ajudá -lo a lidar com questões não resolvidas do passado e superar seus sonhos. [13] Para superar os pesadelos sobre serem perdidos, tente usar a terapia de ensaio de imagem: escreva seu sonho em detalhes, reescreva qualquer parte negativa em positivos e imagine a nova história durante o dia. A reestruturação do seu pesadelo pode ajudá -lo a “treinar” seu cérebro para eliminar qualquer sonho perturbador. [14]
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Se você sonhava em estar perdido enquanto procurava seu parceiro …
… isso pode significar que você não está gastando tempo suficiente com eles. Se seu parceiro está sempre trabalhando ou você estiver em um relacionamento de longa distância, seu sonho pode indicar que você está procurando maneiras de se conectar com eles. Você sente falta da sua outra metade e gostaria de vê -los com mais frequência. [15] Embora possa não ser fácil às vezes, é totalmente possível apoiar seu parceiro e fazer um relacionamento de longa distância funcionar! Tente preservar a normalidade o máximo possível – planam datas virtuais, fale sobre coisas mundanas e visite -se o mais rápido possível.