A modalidade básica é o slackline, estilo pelo qual a maioria dos iniciantes começa. O objetivo consiste em atravessar uma linha de um ponto ao outro ou manter-se estático por um período determinado de tempo sobre uma fita .
Quais os benefícios da prática do slackline?
Mais força muscular, flexibilidade, consciência corporal e coordenação motora. Esses são alguns dos benefícios do slackline, modalidade que começa a ganhar as academias. Nada como um esporte ser encarado também como prática de lazer. Em Brasília, não é raro se deparar com pessoas se equilibrando sobre uma fita.
O que é necessário para praticar o slackline?
Isso é possível porque o equipamento necessário para praticar slackline é basicamente uma fita elástica de 15 metros de comprimento e 5 cm de largura. Essa fita fica esticada entre dois pontos que podem ser duas árvores, por exemplo. Podem ser feitas muitas manobras, umas mais radicais que as outras.
Qual o benefício proporcionado pelo slackline que você considera como o mais importante explique a resposta?
O slackline é um esporte no qual a pessoa precisa se equilibrar sob uma fita estreita e flexível que fica amarrada a alguns centímetros do chão. Desta forma, o principal benefício deste esporte consiste na melhora do equilíbrio, uma vez que não é possível ficar em cima da fita sem uma boa capacidade de equilíbrio.
Para quem é indicado a prática do slackline?
O Slackline é indicado para todas as idades. Muitos escaladores, skatistas e surfistas praticam o esporte como uma forma divertida de treinar seu esporte, já que os movimentos e músculos usados são semelhantes.
Quais os benefícios da patinação?
Saiba quais são os benefícios de andar de patins
Emagrece. Há quem opte pela patinação para perder peso. Fortalece o coração. Segundo a Associação Americana do Coração, andar de patins é um exercício aeróbico que ajuda a fortalecer o coração. Tonifica os músculos. Melhora da concentração. Maior resistência.
Onde e quem pode praticar o slackline?
O Slackline pode ser praticado indoor, com estruturas próprias para a segurança dos atletas, ou outdoor. Geralmente, a grande preferência é pela prática outdoor, em parques, praças, praias, ou ainda entre prédios, pontes e montanhas.
Qual é a habilidade motora mais exigida no slackline?
O equilíbrio é a principal habilidade motora desenvolvida durante a prática do Slackline, pois o balanço da fita nos obriga a manter o corpo o mais ereto.
O que é slackline em Educação Física?
O slackline é um esporte que ganhou muita popularidade no Brasil a partir de 2005. Slack em inglês significa bamba, e line, linha, corda. Ou seja: corda bamba! A modalidade foi inventada por alpinistas dos EUA, que no tempo livre esticavam suas fitas de escalada e brincavam de se equilibrar em cima delas.