Toda vez que você é tentado a reagir da mesma maneira antiga, pergunte se você quer ser um prisioneiro do passado ou um pioneiro do futuro.
Você não precisa controlar seus pensamentos.
Nada diminui a ansiedade mais rapidamente que a ação.
P.S. Você não vai morrer.
Sorria, respire e vá devagar.
Apenas um pequeno pensamento positivo de manhã pode mudar seu dia inteiro.
As oportunidades não acontecem, você as cria.
Ame sua família, trabalhe super duro, viva sua paixão.
Nunca é tarde para ser o que você poderia ter sido.
Não deixe a ansiedade roubar sua felicidade.
Respire e siga em frente.
Nunca deixe a ansiedade o controlar.
Hoje e todos os dias, você é suficiente.
Às vezes é melhor não pensar.
Limpe sua mente e veja onde isso leva você.
Escolha calma e viva livre.
Sua saúde mental é tudo priorize. Faça o tempo como sua vida depende disso, porque sim.
Se começarmos a ser honestos sobre nossa dor, nossa raiva e nossas deficiências, em vez de fingir que não existem, talvez deixemos o mundo um lugar melhor do que o encontramos
.
Qualidade de vida
Ter um transtorno de ansiedade é essencialmente viver com medo e muitas vezes com medo de nada em particular. Isso é desagradável em si, mas também pode limitá lo de outras maneiras. A ansiedade torna mais difícil experimentar coisas novas, correr riscos em seu trabalho ou vida pessoal ou às vezes sair de casa.
Os autores deste estudo descobriram o que eles rotularam como
motivação da ansiedade
. Basicamente, tudo se resume a indivíduos ansiosos usando sua ansiedade ou sentimentos de preocupação e pânico, como motivação para se apresentar em níveis mais altos.
6. Filipenses 4: 6 7 (NKJV)
Esteja ansioso por nada, mas em tudo por oração e súplica, com ação de graças, deixe seus pedidos serem feitos a Deus; e a paz de Deus, que supera todo entendimento, guardará seus corações e mentes através de Cristo Jesus.
Não deixe a ansiedade roubar sua felicidade.
Respire e siga em frente.
Nunca deixe a ansiedade o controlar.
Hoje e todos os dias, você é suficiente.
Às vezes é melhor não pensar.
Limpe sua mente e veja onde isso leva você.
Escolha calma e viva livre.
Sua saúde mental é tudo priorize. Faça o tempo como sua vida depende disso, porque sim.
Se começarmos a ser honestos sobre nossa dor, nossa raiva e nossas deficiências, em vez de fingir que não existem, talvez deixemos o mundo um lugar melhor do que o encontramos
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