Nós nos escondemos para tentar nossos sentimentos, mas esquecemos que nossos olhos falam.
A depressão faz você querer se esconder dentro de si. Mas esconder seus sentimentos (ou falta de sentimento, dormência) não o ajudará a melhorar.
‘Tudo bem não se sentir bem’
‘Você não está sozinho’
‘Você pode avançar diante da sua depressão’
‘Estou aqui para você, não importa o quê’
‘Ajuda está disponível’
‘Sua história não acabou’
Eles falam muito sobre si mesmos.
A análise linguística revelou que as pessoas deprimidas usam pronomes pessoais
i
,
me
,
eu mesmo
mais do que outras pessoas. Isso faz muito sentido, já que uma marca registrada da depressão está obcecada com os próprios problemas e não consegue se concentrar ou se conectar com outras pessoas.
Angry é apenas o guarda costas de Sad.
Faça as pazes com seus pedaços quebrados.
Você tem que morrer algumas vezes antes de realmente viver.
Ela tem amor em suas palavras, dor em seu silêncio.
Meu coração esconde tantas feridas que nunca sangram.
Transforme suas feridas em sabedoria.
Diga a eles que você se importa.
Lembre os de que você está lá para eles.
Pergunte como você pode ajudar.
Peça lhes que conversem com um profissional.
Pergunte a eles se eles querem falar.
Lembre os de que eles importam.
Diga a eles que você entende (se você realmente faz)
Você sabe, um coração pode ser partido, mas continua batendo, da mesma forma.
Fannie Flagg.
É incrível como alguém pode quebrar seu coração, e você ainda pode amá lo com todos os pequenos pedaços
. Ella Harper.
Eu continuo pensando neste rio em algum lugar, com a água se movendo muito rápido.
A depressão é como um peso que você nunca pode escapar.
Eu acho que é isso que Dir Day Bedye é sempre provável pular de uma vantagem.
O sol continuou com a fuga, e pensei em quantas coisas boas pequenas no mundo poderiam estar descansando nos ombros de algo terrível.
Frases de exemplo
Ela está em tratamento para depressão grave. Muitas pessoas sofrem de depressão clínica por anos antes de serem diagnosticadas.
Estou aqui. Diga com ternura e significa isso.
Eu me importo com você. Diga e mostre.
Eu te amo. Significa e agir sobre isso.
Estou aqui se você quiser ou precisar falar. Deixe a falar e ouvir atentamente.
Você é lindo.
Você é um bom ______. (
Tudo bem se você precisar descansar.
Saia comigo.
Citações sobre depressão
O pior tipo de triste é não ser capaz de explicar o porquê.
Desconhecido.
Manter muito para mim, porque é difícil encontrar alguém que entenda desconhecido.
Estou desaparecendo e ninguém está percebendo
desconhecido.