Angry é apenas o guarda costas de Sad.
Faça as pazes com seus pedaços quebrados.
Você tem que morrer algumas vezes antes de realmente viver.
Ela tem amor em suas palavras, dor em seu silêncio.
Meu coração esconde tantas feridas que nunca sangram.
Transforme suas feridas em sabedoria.
Há momentos em que eu gostaria de poder rolar o relógio e tirar toda a tristeza, mas tenho a sensação de que, se o fizesse, a alegria também desapareceria.
Nicholas Sparks.
A vida está sob nenhuma obrigação de nos dar o que esperamos.
Margaret Mitchell.
Qualidade de vida
Ter um transtorno de ansiedade é essencialmente viver com medo e muitas vezes com medo de nada em particular. Isso é desagradável em si, mas também pode limitá lo de outras maneiras. A ansiedade torna mais difícil experimentar coisas novas, correr riscos em seu trabalho ou vida pessoal ou às vezes sair de casa.
desolado.
desanimado.
desanimado.
miserável.
sombrio.
infeliz.
pessimista.
triste.
Efeitos da ansiedade em sua mente
tendo uma sensação de pavor ou temendo o pior. Sentindo que o mundo está acelerando ou desacelerando. Sentindo se como outras pessoas podem ver que você está ansioso e está olhando para você. Sentindo que você não consegue parar de se preocupar, ou que coisas ruins acontecerão se você parar de se preocupar.
Sem dor, sem sacrifício, não teríamos nada
, clube de luta.
Embora o mundo esteja cheio de sofrimento, ele também está cheio da superação Helen Keller.
É sempre por meio de dor que chega ao prazer
Marquês de Sade.
Ninguém merece suas lágrimas, mas quem as merece não fará você chorar.
As pessoas choram, não porque são fracas.
Nunca faça alguém uma prioridade quando tudo o que você estiver para eles é uma opção.
E se sabe que o amor não conhece sua própria profundidade até a hora da separação.
Não deixe a ansiedade roubar sua felicidade.
Respire e siga em frente.
Nunca deixe a ansiedade o controlar.
Hoje e todos os dias, você é suficiente.
Às vezes é melhor não pensar.
Limpe sua mente e veja onde isso leva você.
Escolha calma e viva livre.
Apenas um pequeno pensamento positivo de manhã pode mudar seu dia inteiro.
As oportunidades não acontecem, você as cria.
Ame sua família, trabalhe super duro, viva sua paixão.
Nunca é tarde para ser o que você poderia ter sido.
Sua saúde mental é tudo priorize. Faça o tempo como sua vida depende disso, porque sim.
Se começarmos a ser honestos sobre nossa dor, nossa raiva e nossas deficiências, em vez de fingir que não existem, talvez deixemos o mundo um lugar melhor do que o encontramos
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