Ao pensar no futuro, lembre se disso: nenhuma quantidade de culpa pode mudar o passado e nenhuma quantidade de ansiedade pode mudar o futuro.
Eu mereço uma pausa dos meus próprios pensamentos.
As pessoas choram não porque são fracas.
Não seja empurrado pelos medos em sua mente.
Viver com ansiedade é como ser seguido por uma voz.
Sou uma pessoa solitária no coração, preciso de pessoas, mas minha ansiedade social me impede de ser feliz.
Nossa ansiedade não vem de pensar no futuro, mas querer controlá la.
Não deixe a ansiedade roubar sua felicidade.
Respire e siga em frente.
Nunca deixe a ansiedade o controlar.
Hoje e todos os dias, você é suficiente.
Às vezes é melhor não pensar.
Limpe sua mente e veja onde isso leva você.
Escolha calma e viva livre.
Apenas um pequeno pensamento positivo de manhã pode mudar seu dia inteiro.
As oportunidades não acontecem, você as cria.
Ame sua família, trabalhe super duro, viva sua paixão.
Nunca é tarde para ser o que você poderia ter sido.
Sua saúde mental é tudo priorize. Faça o tempo como sua vida depende disso, porque sim.
Se começarmos a ser honestos sobre nossa dor, nossa raiva e nossas deficiências, em vez de fingir que não existem, talvez deixemos o mundo um lugar melhor do que o encontramos
.
Qualidade de vida
Ter um transtorno de ansiedade é essencialmente viver com medo e muitas vezes com medo de nada em particular. Isso é desagradável em si, mas também pode limitá lo de outras maneiras. A ansiedade torna mais difícil experimentar coisas novas, correr riscos em seu trabalho ou vida pessoal ou às vezes sair de casa.
1 Coríntios 7:32. Getty Images.
Eu quero que você esteja livre de ansiedades.
1 Pedro 5: 7. Getty Images.
Lançar todas as suas ansiedades nele, porque ele se importa com você.
2 Timóteo 1: 7. Getty Images.
Pois Deus nos deu um espírito não de medo, mas de poder, amor e autocontrole
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2 Tessalonicenses 3:16. Getty Images.
Sua saúde mental é tudo priorize. Faça o tempo como sua vida depende disso, porque sim.
Se começarmos a ser honestos sobre nossa dor, nossa raiva e nossas deficiências, em vez de fingir que não existem, talvez deixemos o mundo um lugar melhor do que o encontramos
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