Há esperança, mesmo quando seu cérebro diz que não existe.
John Green.
Eu não suporto as palavras ‘supere isso’.
O autocuidado é como você leva seu poder de volta.
Lalah Delia.
Meus dias sombrios me tornaram forte.
Não há vida normal livre de dor.
Eu sei que você está cansado, eu sei que você está fisicamente e emocionalmente drenado. Mas você tem que continuar. 16.
Eu nem estou mais chateado, magoado ou com raiva.
O autocuidado é como você leva seu poder de volta.
Eu tenho uma teoria de que o burnout é sobre ressentimento.
Não se batendo.
O não.
Descanse.
Ficar sobrecarregado significa que sua vida ou trabalho está dominando você.
O estresse é o lixo da vida moderna.
Não sou perfeito, mas ainda sou bom o suficiente.
Uma mente saudável é um trunfo.
É a sua batalha, mas você não precisa lutar sozinho.
Não deixe o estresse arruinar o seu dia.
A fadiga transitória é fadiga aguda provocada por restrições extremas do sono ou horas prolongadas acordadas em 1 ou 2 dias.
A fadiga cumulativa é fadiga causada por uma restrição de sono suave repetida ou horas prolongadas acordadas em uma série de dias.
Desejamos louvar daqueles que não nos conhecem, mas de amigos queremos a verdade.
Suas emoções são os escravos de seus pensamentos, e você é o escravo de suas emoções.
O que o preocupa, o domina.
Sentimentos são algo que você tem; não é algo que você é.
Estou tão cansado que meu cansaço está cansado.
Suas pernas devem estar cansadas porque você está passando pela minha mente a noite toda.
Eu só estou cansado.
Tentei.
O silêncio nem sempre significa
sim .
Vamos para a cama, estou cansado deste dia, preciso de um novo.
Como saber se você está estressado ou queimado. É verdade que o estresse e o esgotamento geralmente se sobrepõem. Mas o esgotamento refere se à exaustão relacionada ao trabalho, sentindo se sobrecarregada e uma sensação de sentir
preso
, sem nenhum caminho para a frente. Ao contrário do estresse, onde você pode imaginar se sentir melhor quando as coisas se acalmam, o esgotamento parece sem esperança.
Às vezes, coisas boas desmoronam para que as coisas melhores possam cair juntas
. Marilyn Monroe.
Você pode amar tanto alguém, mas nunca pode amar as pessoas tanto quanto pode sentir falta delas.
John Green.
O coração se partirá, mas o amor quebrado.
Senhor Byron.
A cura para um coração partido é simples, minha senhora.