Dhikr é uma maneira de manter Deus em sua mente e coração enquanto você passa pelo seu dia. A palavra “dhikr” (ذِكْر, também zikr, thikr, zekr ou zikar) é uma palavra árabe que se refere ao ato de lembrar e glorificar Allah, bem como as orações usadas neste ato de lembrar. Siga para saber quais frases cantar durante esse período de oração, como pronunciá -las e como contar adequadamente enquanto você recita um total de 100 repetições. Quando você terminar de ler, a apresentação do Dhikr parecerá uma segunda natureza para você.
Método 1
1
Recite Dhikr depois de realizar Salah (صلاة, orações diárias). Realize o Dhikr após cada uma das 5 orações diárias. Encontre um lugar tranquilo para recitar Dhikr sozinho ou executá -lo em um grupo com outros muçulmanos. [1] Salah é realizado ao amanhecer, meio -dia, na parte final da tarde, logo após o pôr do sol e entre o pôr do sol e a meia -noite. [2] Se você não tiver tempo suficiente, execute o DHIKR juntamente com outras rotinas diárias, como malhar, viajar para o trabalho ou se preparar para ir para a cama. Se você nunca fez o Dhikr antes, comece apenas uma ou duas vezes por dia e trabalhe para cima.
2
Pense em nada, exceto Deus enquanto você realiza Dhikr. Limpe sua mente de qualquer pensamento perturbador e deixe apenas os pensamentos de Deus entrar em sua mente. Encontre um lugar tranquilo livre de qualquer distração. Desligue o telefone, reserve seu trabalho e apenas concentre -se em seus pensamentos sobre Allah. [3] Reflita sobre o que Dhikr significa para você e sua fé e pense no que você está tentando alcançar através da execução do Dhikr. Mantenha suas intenções puras à medida que você executa o Dhikr. Faça isso porque você quer se sentir mais próximo de Allah, não porque está esperando alguma recompensa ou louvor. Lembre -se de que Allah está sempre com você e deixe seu coração se encher de gratidão por tudo o que faz.
3
Diga “subhanallah” 33 vezes. “Subhanallah” (سبحان الله) é uma frase árabe que se traduz aproximadamente para significar “Allah é impecável”. Pronuncie-o como sub-hanal-lah. Diga esta frase em voz alta ou silenciosamente em sua mente. [4]
4
Diga “Alhamdulillah” 33 vezes. Em árabe, “Alhamdulillah” (ٱلْح−ger ِ لِلuto) significa “louvor seja a Deus”. Pronuncie como al-ormdu Lillāh. Assim que terminar de dizer “subhanallah” pela 33ª vez, passe para cantar “Alhamdulillah”. [5]
5
Termine dizendo “Allahu Akbar” 34 vezes. Chant “Allahu Akbar” (الله أكبر) para concluir seu dhikr. Esta frase significa “Deus é o maior” e você a pronuncia como uh-laa-hoo aak-baar. [6] Como alternativa, em vez de dizer os três cânticos anteriores, recite “laa ilaaha illallaah wahdahu laa shareekalahu, lahul mulk walahul hamd wa huwa‘ alaa kulli shayin qadeer ”100 vezes. [7] Esta passagem é traduzida como: “Não há Deus digno de adoração, exceto Allah, sem parceiro ou associado. Ele é o domínio e para ele ser louvado, e ele é capaz de fazer todas as coisas. ”
Método 2
Contando dhikr usando os dedos
1
Mantenha a conta com o polegar e os dedos na mão direita. Vire a mão para que você esteja olhando para a palma da mão. Em seguida, use o polegar para marcar sua contagem com seus 4 dedos e seu dedo indicador para marcar sua contagem com seu polegar. [8] Enquanto usar a mão esquerda é permitida, é habitual usar sua mão direita enquanto executa o dhikr.
2
Encontre os segmentos nos dedos. Se você olhar para a palma da mão aberta, verá que cada dedo é dividido em 3 segmentos; o fundo, o meio e o topo. Use esses segmentos para acompanhar sua contagem ao executar o Dhikr. [9]
3
Comece sua contagem no segmento inferior do seu menor dedo. Toque o polegar no segmento inferior do seu dedo mindinho quando disser “subhanallah” pela primeira vez. Quando você repetir o “subanallah” pela segunda vez, mova o polegar para o segmento do meio do seu dedo mindinho. Finalmente, vá para o topo do seu dedo quando disser “subhanallah” pela terceira vez. [10]
4
Conte seu dedo mindinho por 3 repetições. Quando você diz “subhanallah” pela quarta vez, toque no segmento superior do seu mindinho novamente. Em seguida, mova o polegar para os segmentos médio e inferior para a quinta e a sexta repetições. [11] No final desta etapa, você usou seu mindinho para contar 6 recitações da frase “subhanallah”; 2 recitações por segmento de dedo.
5
Conte 6 repetições nos seus dedos de anel, meio e índice. Quando chegar ao fundo do seu dedo mindinho, continue contando com o dedo anelar da mesma maneira. Em seguida, vá para o dedo médio e o dedo indicador enquanto canta “subhanallah” para cada segmento. [12] Quando você chega ao fundo do seu dedo indicador pela segunda vez, você recitou “subhanallah” um total de 24 vezes.
6
Use o dedo indicador para contar 9 recitações no seu polegar. Comece no segmento inferior do seu polegar e conte 6 recitações, subindo e depois para baixo, como você fez nos outros quatro dedos. Então, quando você alcance o fundo do polegar, suba mais uma vez para contar 3 recitações adicionais. [13] Depois de terminar de contar 9 recitações no seu polegar, você recitou “subhanallah” 33 vezes.
7
Repita o processo de recitar “Alhamdulillah” e “Allahu Akbar”. À medida que você se move para o próximo canto, comece no fundo do seu dedo mindinho e trabalhe para o seu polegar. Ao recitar “Allahu Akbar”, faça 10 repetições no seu polegar em vez de 9 para recitar as 34 repetições completas.
Método 3
Usando contas de oração
1
Use uma sequência de 33 contas para facilitar a contagem. Use uma misbaha (مسبحة), ou uma série de contas de oração, para acompanhar suas recitações. 1 BEAD é igual a 1 recitação de “Subhanallah”, “Alhamdulillah”, ou “Allahu Akbar”. [14] Misbaha é feita de uma variedade de materiais, incluindo âmbar, coral preto, madeira, marfim e pérola. Misbahas normalmente vêm em cordas de 33, 66 ou 99 contas.
2
toque 1 cordão para cada recitação de “subhanallah”. Segure suas miçangas de uma ou ambas as mãos. Em seguida, use o polegar para tocar em uma conta toda vez que você recita “subhanallah”. [15]
3
Cicule
Passe por sua fita de contas mais 2 vezes. Depois de recitar “Subhanallah” 33 vezes, conte através das 33 contas pela segunda vez enquanto recita “Alhamdulillah”. Então faça o mesmo que recite “Allahu Akbar” 33 vezes. Quando você concluir suas 99 recitações, termine com um último enunciado de “Allahu Akbar” para atingir 100. [16]