A arte do egoísmo é revelada e você aprenderá como dizer não quando os outros fazem exigências irracionais a seu tempo, energia e emoções; como rejeitar o “egoísmo maligno” dos outros e defender o “egoísmo virtuoso” de si mesmo é a chave para alcançar Rejeitar o “egoísmo maligno” dos outros e defender nosso “egoísmo virtuoso” é a chave da felicidade.
O autor compartilha 50 conselhos, cada um dos quais conta uma história. A qualidade é medíocre, mas alguns dos conselhos são do meu agrado, por isso compilei uma lista de 17 regras que farão sua vida mais feliz se você concordar com elas mais cedo.
Transmissão ao vivo: domingo 12 de junho às 20h
Tema: Como combater sua inércia?
Ao vivo em: Vídeo No. The Reading Method e outro vídeo No. Lifehacker como backup.
O Método de Leitura
e
12 de junho às 20:00 ao vivo
Terminado
Como combater sua inércia?
Vídeo No.
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- nunca se contente com menos
Entre não estar disposto a comprometer-se e comprometer-se demais, você só pode escolher um para seguir em frente.
Qualquer um que queira ter sucesso deve primeiro decidir por si mesmo qual caminho tomar.
O ponto-chave para superar as dificuldades não tem nada a ver com a moralidade, mas sim com nossos traços de personalidade e consistência. Podemos superar dificuldades quando encontramos o que amamos e decidimos viver de uma forma coerente com nossos próprios traços. Mas quando vivemos e agimos com uma atitude de resignação, a frustração só nos seguirá.
Quando vivemos e agimos com uma atitude de resignação, a frustração nos segue.
- se fizermos algo que vá contra nós mesmos, é provável que isso nos leve a problemas.
- às vezes o dilema na vida é que as pessoas não têm a intenção de resolver os problemas. Eles só querem fazer o que querem fazer.
Há algumas idéias importantes a transmitir ao leitor, a primeira das quais é: “Não aceite nenhum conselho, por mais desejável que pareça, até que possa aceitá-lo plenamente em seu coração e mente e afirmar que é bom”.
A segunda advertência é: “Não assumir que as regras existentes de comportamento humano devem ser verdadeiras ou perfeitas simplesmente porque existe uma regra. Elas são tão provavelmente tão injustificadas quanto aquelas tradições desprezadas pelos tempos contemporâneos”.
“Viver a boa vida não é mais uma questão de sabedoria, mas de coragem”. Você pode ser esperto o suficiente para encontrar uma solução viável. Mas você tem a coragem de colocá-lo em prática? Se não, então você não é diferente de um tolo.
- a arte da preguiça
Para ter sucesso na solução de problemas, devemos adotar uma atitude mecanicista e tentar encontrar um equilíbrio entre nossos próprios interesses e as necessidades da sociedade, para que possamos superar os problemas da vida a longo prazo.
Nossos esforços devem ser direcionados para encontrar melhores maneiras de fazer as coisas.
Através do uso de métodos ou ferramentas, podemos superar os obstáculos que a natureza coloca à nossa frente. De um ponto de vista objetivo, tomamos isso como uma questão óbvia. Esquecemos este princípio assim que voltamos nossa atenção para problemas pessoais ou preocupações subjetivas. Não só nos esquecemos de procurar soluções semelhantes, como até questionamos se elas estão realmente disponíveis. Assim como nossos ancestrais resistiram à mecanização de tudo e riram daqueles que pensavam que “as dificuldades da vida” poderiam ser superadas, também nossa recusa em acreditar no controle de uma situação está enterrada na forma como olhamos para ela.
Sejam suas frustrações no amor, minhas preocupações com o dinheiro ou mesmo dilemas de comida, vestuário e moradia, não importa qual seja o problema. É como lidamos com eles que realmente importa. Somos nós que carregamos toda a incerteza dentro de nós, que estamos confusos com a experiência, e somos nós que tentamos entender o dilema e tentar encontrar uma maneira de superá-lo. Mais do que rezar por dinheiro para pagar nossas dívidas, devemos implorar por uma visão que aumente nossa riqueza e criatividade pessoais.
Aqueles que têm a lucidez serão os que colherão as recompensas da riqueza. Quando nossos sentidos estão ligados e nossas mentes são forçadas a se comprometer, o poder imediato, a riqueza, o status e até mesmo a felicidade não durarão.
Aqueles que não têm os meios e não sabem como encontrá-los, aqueles que claramente não têm independência e autonomia, devem tentar usar sua experiência e sabedoria para ganhar abundância na vida. Se deixarmos que nossas oportunidades sejam desperdiçadas porque estamos sempre tendenciosos em nosso pensamento, então mesmo que investirmos freneticamente todos os nossos esforços em nossos objetivos, não seremos capazes de trazer qualquer riqueza para nós mesmos.
Parte da vida é encontrar maneiras de superar os problemas e vencer as dificuldades que se interpõem em nosso caminho repetidas vezes. Quando mudarmos, nosso destino mudará para nós. A pessoa que se permite seguir as regras mudará sua relação com a vida de uma maneira crucial. Ele pode dar um novo rosto aos eventos. Até fazermos tais mudanças, muitas vezes gostamos de pensar em nós mesmos como vítimas do destino, porque parece estar sempre destruindo aquilo pelo qual temos trabalhado.
É por isso que a crença de que você nunca deve se permitir ser comprometido é essencial para viver sabiamente. Quando você se permite ser oprimido, sua capacidade é limitada e a motivação que você tem para resolver problemas é prejudicada.
O que fazemos diante da adversidade?
Onde concentramos nossa atenção diante de um problema, determinará como ele será resolvido e se nos tornamos vítimas da situação.
Como você se comporta? Você reclama quando está com excesso de trabalho ou tenta reduzir a situação de excesso de trabalho? Quando surgem situações inconvenientes, você pára e tenta encontrar uma solução melhor ou tolera tais inconvenientes com ressentimento? Quando a vida se torna esmagadora por causa do trabalho, você tenta trabalhar através do plano e encontrar uma maneira mais saudável de trabalhar para sair dele, ou você deixa seu coração se encher de raiva? É mais importante tentar descobrir onde você deve concentrar sua atenção do que continuar pensando sobre o problema em si.
O medo do perigo é um caminho sem fim até que possamos encontrar uma maneira de nos proteger.
Todas as provações e tribulações são projetadas para inspirar coragem, para nos ensinar lições e para nos forçar a usar nossa sabedoria para enfrentar as dificuldades da vida. Onde colocamos nosso foco e quão consistente e cuidadosamente podemos dirigi-lo com calma determinará a alegria que podemos alcançar. Faça isso e o sucesso começará a segui-lo.
Qualquer que seja o problema, há sempre o método ou ferramenta certa para ajudá-lo a resolvê-lo.
- agarrar o ponto de transformação.
Há pontos de virada na vida de todos onde uma pequena ação pode colocar nossa vida em uma estrada alta ou em uma estrada baixa a partir daí. Repetimos estas ações uma e outra vez, e elas são inevitavelmente acompanhadas de alegria ou dor. Pamela, que acredita que você nunca deve se deixar comprometer, tem a coragem e a coragem de agir diante de dificuldades que podem acabar por sobrecarregá-lo.
- não se deixe cegar pela auto-satisfação
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Nenhum ego quer ser subjugado ao orgulho dos outros. Você deve colocar as necessidades do momento no topo de sua lista e insistir para que seu parceiro faça o mesmo.
O princípio de não buscar a autogratificação aplica-se a todos os aspectos de sua vida, especialmente em face de situações insensíveis. Suponha que você esteja bravo com seu filho pelo comportamento dele, que mudanças você gostaria de ver? Você deveria fazer dele seu inimigo por meios punitivos? Perder seu respeito por você com maldições histéricas? Fazê-lo odiá-lo secretamente, repreendendo-o e depreciando-o? Ou até mesmo usar a coerção de mão alta que o leva a intensificar seu comportamento? Ou, você pode usar compreensão amorosa e explicações gentis para obter um melhor comportamento dele?
Isto não quer dizer que temos que desistir de exigir “bom” comportamento de nosso filho por causa do compromisso emocional, mas sim que temos que adaptar nossos métodos até o fim.
Um dos benefícios do egoísmo é que ele nos protege da aura do auto-sacrifício traiçoeiro, enquanto evita os efeitos fatais do auto-sacrifício nos relacionamentos.
Não há ego que queira se submeter ao orgulho dos outros, e este modelo definitivamente não é chamado de cooperação . Você deve colocar as necessidades do momento no lugar mais alto e insistir para que seu parceiro faça o mesmo.
Certifique-se de olhar o problema de forma objetiva. Não se envolva no problema. Não esteja certo sobre as coisas.
- faça aos outros o que você quer que eles façam a você
Aprenda a tratar os outros da maneira que eles esperam que você seja tratado ou da maneira que você espera que outros o tratem.
- conheça sua própria mente
Você logo se tornará mais consciente de si mesmo depois de começar a ser honesto sobre sua personalidade. Sua única obrigação é ser você mesmo.
Quando você desistir de ser a pessoa que não é fiel à sua natureza e desistir de fazer o que não pode fazer, você terá um desempenho muito melhor do que o que tem agora.
- como recusar um pedido
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Não gostamos de nomear as pessoas que nos fazem infelizes, porque fazê-lo nos faz sentir como se tivéssemos traído a outra pessoa.
Nenhuma única coisa se tornará sua obrigação só porque outra pessoa o diz apenas com a boca. É quando temos clareza de pensamento que podemos recusar os pedidos dos outros: saber pensar sobre como eles se relacionam com nossas vidas. Quando você faz algo apenas para agradar a outra pessoa, você deve se recusar a fazê-lo; e com igual força, recusar-se a suportar certas situações a menos que você as considere como sendo de responsabilidade da vida.
Não assuma nenhuma responsabilidade que não possa compreender, e quando recusar, mantenha-se firme em sua posição. Isto reduzirá a angústia para todos. É definitivamente mais barato fazer um acordo rapidamente do que esperar até que você esteja em apuros. Mesmo depois de ter feito uma promessa, devemos ainda assim manter nossa autonomia. Se você não for sensato o suficiente para dizer sim a algo, não o leve à letra e se sinta obrigado a seguir adiante. Você tem o direito de mudar de idéia.
Há um princípio muito bom quando se trata de ajudar os outros. Só devemos dar aos outros a ajuda de que precisam se você puder fazê-lo com a mentalidade de “não pedir nada em troca” (mesmo que seja uma modesta palavra de gratidão). Caso contrário, não ajude os outros.
Quando você faz algo apenas para agradar a outra pessoa, você deve se recusar a fazer isso.
10 Se você está diante de alguém que está sempre reclamando e deprimido, então aja mais desesperadamente do que ele está.
A vida é como jogar xadrez. O destino está sentado na outra ponta da mesa, esperando que você dê um passo. Devemos formular nossas respostas de acordo com os movimentos do destino e usar nosso plano de vida como a “estratégia” básica.
- quando o sacrifício só traz danos
Ser uma vaca e um cavalo para o bem da criança, para se comprometer. Seu sacrifício está condenado ao fracasso desde o início.
O sofrimento por causa de obrigações externas é uma virtude tradicionalmente reconhecida – quer tal sacrifício seja ou não apropriado ou significativo.
A arte do egoísmo é saber como satisfazer as próprias necessidades, não deixar que outros assumam a tarefa.
- controlar nossos inimigos
Às vezes nosso inimigo é um valentão, e uma maneira eficaz de detê-lo é mostrar sua força.
Lutar por um bem maior e enfrentá-lo com uma abordagem sem brigas. Fazer do ‘inimigo’ do passado um ‘amigo’ do presente.
- mudar o comportamento que o aborrece
Quando você estiver chateado com algo, não tente consertá-lo agora mesmo.
Este é um princípio dado por aqueles com longa experiência e expertise em estratégias psicológicas.
Nunca se deixe ficar sem expressão. Pratique colocando uma expressão inocente, receptiva e gentil e mantenha-a.
O entusiasmo é o melhor caminho a seguir em qualquer situação. A cordialidade é infecciosa. Para conquistar o coração de alguém, é preciso primeiro dar seu coração.
Quando uma chita está em um impasse, ela boceja e se estica. Em uma situação tensa, nada traz resultados mais fortes e poderosos do que um gesto de relaxamento.
Quando em uma situação constrangedora, ria de si mesmo. Um sorriso é a maior arma do mundo. Continue rindo até que outros se juntem a você, mas lembre-se que a única pessoa com quem ri de você é você mesmo.
Se há algo ofensivo que você deve dizer de qualquer forma, diga-o suave e lentamente.
Não há nada como uma descida repentina de seu tom para chamar a atenção imediata da outra pessoa, e uma voz baixa é definitivamente melhor do que um punho cerrado.
Nunca deixe seu oponente pensar que você é esperto. Quanto mais inocente você aparecer, mais fraco será o ataque de seu oponente.
Esperar uma certa dose de teimosia dos arrogantes. Não diga a seu oponente como você acha que ele deve agir. Vá para o plano oposto e deixe a pessoa se mover espontaneamente em direção ao seu objetivo.
Lembre-se de que o medo é muito mais tenaz do que a teimosia. Para influenciar a pessoa temerosa, identificar os pontos no argumento que são suficientes para fazê-la temer e levá-los à discussão. Uma história de fantasmas é suficiente para enviar um covarde apressado através de uma floresta infestada de lobos.
Nunca tente manipular os outros. Cuide de seus próprios assuntos e observe o que você diz e faz. Manipular os outros só levará ao fracasso. Que esta seja a base de todas as suas ações.
Vá ao cerne da questão e faça a outra pessoa recuar. Na grande maioria das vezes, nossos problemas são causados por pessoas. É por isso que a forma como respondemos a um problema determinará seu curso. Você não pode desistir com muita freqüência. Confrontar o problema de frente e fazer com que a pessoa envolvida se afaste.
Quando alguém o ignora, suas ações são o mesmo que dizer-lhe como tratá-lo. Há sempre mil boas maneiras de responder a cada situação. Siga os conselhos que a situação lhe dá e você saberá o que fazer.
Nunca confiar em uma pessoa que tenta esconder sua estupidez. Ninguém é sábio o tempo todo. Quanto mais sábia for uma pessoa, mais disposta ela estará a admitir quando estiver errada. As pessoas mais seguras para seguir em grupo são aquelas que sabem que continuarão cometendo erros.
Usar o engano é o mesmo que admitir a vulnerabilidade de alguém. As pessoas fortes raramente recorrem a truques. Se você não tiver medo do subterfúgio dos outros, eles cairão fora. A subterfuga só leva a loucuras. Um vilão que faz truques engenhosos muitas vezes acaba por apenas enrolá-los.
Use a ação para vencer e contra-atacar para obter proteção. Não há quase nada que não possa ser resolvido se você conseguir se acalmar.
14 A felicidade de alguém é o truque para um relacionamento íntimo bem sucedido.
Somente quando nos recusarmos a sofrer qualquer agressão em nosso casamento e, ao mesmo tempo, nos disciplinarmos sabiamente para não forçar nosso parceiro, é que a relação será um sucesso.
15 Nunca deixe que algo o incomode o dia inteiro sem tentar fazer qualquer mudança.
- Sete Passos para um Plano de Pensamento
Seja qual for o problema em que estamos pensando, devemos seguir um conjunto de passos muito importantes.
Primeiro, medir e reunir as implicações ou fatos da situação.
Em segundo lugar, identificar as causas ou forças que levaram à situação.
Em terceiro lugar, tentar identificar os princípios e os pontos em comum no problema particular.
Quarto, registrar e avaliar a situação das pessoas que também se encontram nesta situação difícil.
Em quinto lugar, listar os locais e eventos relevantes para o problema.
Sexto, indicar o impacto mais importante do dilema, pessoa ou evento.
Sétimo, decidir sobre um momento para agir.
Pare frequentemente e pense em qual direção você está indo, o que está fazendo e quem está sempre fazendo com que você aja como um gorila desenfreado.