As pessoas usam métodos visuais para representar, organizar e entender informações desde os tempos antigos. Na década de 1970, o pesquisador e educador Tony Buzan desenvolveu formalmente o mapa mental. Sua forma colorida, de aranha ou árvore ramifica para mostrar relacionamentos, resolver problemas de forma criativa e ajudá-lo a lembrar o que aprendeu. O mapeamento da mente pode ajudá -lo a entender as coisas com mais facilidade. Este artigo o levará ao planejar um mapa mental, construí -lo manualmente e olhar para os prós e contras de muitos programas de software de mapeamento mental agora no mercado.
Método 1
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Imagine um avião voando no céu. Quando você visualiza ou vê um avião no céu, o avião é o seu foco central naquele momento. Mas seu cérebro não está feito lá. Também começa imediatamente a fazer referências ou associações ao avião. Isso pode incluir a cor do céu, diferentes tipos de aviões, como eles voam, pilotos, passageiros, aeroportos e assim por diante. Como pensamos em imagens, não em palavras, essas associações geralmente aparecem de forma visual em nossas mentes. Sua mente começa a fazer um mapa instantaneamente, criando links entre essas associações ou conceitos – um tipo de site mental.
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Visualize uma aranha ou uma árvore cheia de galhos agora. Com um mapa mental, você pega o conceito de avião e escreve aviões no centro (o corpo da aranha ou o tronco da árvore) de um pedaço de papel em branco. Então, irradiando do avião, são diferentes linhas coloridas (membros de árvores ou pernas de aranha). Nesses, você escreve as associações que teve que aviões, como pilotos e aeroportos. De cada uma delas são mais associações, que você observa em linhas individuais. Em associação com os pilotos, você pode pensar em seus salários ou treinamento. E assim o mapa cresce. Um mapa mental reflete como nossos cérebros realmente processam e recordam informações – dinamicamente e visualmente, não de uma maneira puramente linear, como se pensava. Por exemplo, o mapeamento da mente se mostrou muito eficaz para a tomada de anotações. Em vez de anotar cada palavra que o professor diz como se diz (pensamento linear), você escreve o nome do tópico da palestra no centro do seu artigo. À medida que os subtópicos, exemplos, datas e outras informações são discutidos, você desenha e rotula ramificações correspondentes. Também é usado em vez de esboços padrão na academia para preparar ensaios, para escrever trabalhos de pesquisa, estudar para exames, etc.
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Use seu cérebro da maneira que pensa. Buzan chamou esse pensamento radiante. Quando nossos cérebros se prendem a algo – uma idéia, som, imagem, emoção, etc. – que “algo” fica no centro de nosso pensamento. Irritando a partir dele são inúmeras outras coisas, idéias, imagens, emoções, etc., que nossos cérebros se associam a ele. Um mapa mental ajuda a fazer conexões entre e entre essas diferentes informações e conceitos. E, quanto mais conexões ou associações nossos cérebros fazem uma coisa, maior a probabilidade de lembrarmos isso.
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Crie, capture, consuma e comunique informações. Fazer essas conexões permite que você faça cada uma delas de maneira rápida e eficaz. Fazê -los também acontece organicamente enquanto você desenha o mapa. O uso de palavras, imagens, linhas, cores, símbolos, números e assim por diante identificam e vincula conceitos. Pesquisas mostram que escrever e imagens melhoram a memória, a criatividade e o processamento cognitivo. A cor também é um potencial intensificador de memória. [1] Juntos, eles criam um mapa mental que é alimentado por vários de nossos sentidos. Os mapas mentais são uma ferramenta para criar coisas e criar abordagens para lidar com problemas. Fazer isso requer brainstorming. Assim, por exemplo, você pode criar mapas mentais para coisas como seu casamento, novas receitas, uma campanha publicitária, propondo um aumento ao seu chefe e assim por diante. Anote o que você sabe sobre o tópico. Também envolve a solução de problemas, como gerenciar melhor seu dinheiro, um diagnóstico de saúde, conflito interpessoal etc. – os quais podem ser mapeados mentais. Eles também são ferramentas para capturar informações diretamente relevantes para um tópico, para que você possa comprimir grandes quantidades de informações. Por exemplo, eles ajudam você a descobrir o que você realmente precisa fazer anotações, gravando para as atas de uma reunião, escrevendo em sua autobiografia, usando em seu currículo, etc. Mapas mentais ajudam você a consumir facilmente informações e depois a usá -las. Portanto, eles podem ajudá -lo a se lembrar melhor, como o conteúdo de um livro, discussões com outras pessoas, sua programação e assim por diante. Você também pode usá -los para analisar assuntos complexos, como ações de negociação, redes de computadores, mecânica do motor, etc. Finalmente, eles são úteis para planejar e executar coisas como férias, seu tempo, um projeto de trabalho sensível, etc. Eles também são poderosos Ferramentas para comunicação. [2] Você pode criar um mapa mental para apresentações, projetos de grupo, conversas de coração para coração, materiais escritos, etc.
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Faça -os manualmente ou com um programa de computador. As pessoas desenham mapas mentais há décadas. Com o advento do software de mapeamento mental, muitas pessoas os estão criando em seus computadores. O mundo dos negócios, em particular, está cada vez mais usando o software para tudo, desde gravar atas da reunião até o gerenciamento de projetos. A escolha é pessoal e dependente do meio ambiente. No entanto, os defensores o incentivam a encontrar seu próprio estilo e deixar que ele flua livre. Não seja muito rígido ao construir um mapa mental. Ao fazer isso, você não usa os hemisférios do cérebro direito e esquerdo como ativamente. Um mapa mental depende da pessoa que usa os dois hemisférios para criar uma rede de associações – o hemisfério direito para imagens, cor, dimensão, imaginação e pensamento “cenário geral” e a esquerda para palavras, lógica, análise, números e pensamento seqüencial . [3]
Método 2
Criando um mapa mental manual
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Mostre a forma do sujeito. Um mapa mental deve mostrar a forma ou a arquitetura do assunto. Isso faz isso demonstrando visualmente a importância relativa de vários conceitos entre si e como eles se relacionam. Você poderá olhar para ele mais tarde e lembrar das informações. Primeiro, no entanto, você deve permitir que ele cresça à medida que as idéias chegam até você e, ao ver mais conexões. O ditado, “uma imagem fala mais que mil palavras”, é uma boa maneira de entender como deve ser seu mapa da mente. Ele mostra o quadro geral e os detalhes. Você também pode anotar o assunto em palavras em vez de desenhá -lo u2060 u2060, ou mesmo combinar métodos, escrevendo e desenhando o assunto.
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Brainstormy seu tópico. Você pode debater o tópico antes de começar a desenhar, principalmente se não estiver gravando informações – como notas de uma palestra ou reunião. Isso pode ser feito individualmente ou em ambientes de grupo. Envolve simplesmente escrever tudo o que você pode pensar relacionado ao tópico. Use palavras -chave ou frases em oposição a frases ou parágrafos. Não organize informações neste momento. Apenas tire isso. Quando você estiver debatendo, pergunte a si mesmo como o tópico se relaciona com o que você já sabe e o que há de diferente.
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Vá direto para o mapeamento primeiro. Muitas pessoas preferem ir direto ao desenho. De qualquer maneira, primeiro escreva ou desenhe seu tópico no centro da página. Certifique-se de ter seu artigo em uma orientação da paisagem e, no meio, escreva o nome do tópico em 1-2 palavras. Desenhe um círculo ao redor. [4] Se você estiver escrevendo seu tópico, alguns recomendam apenas usando palavras impressas em minúsculas ou manchas para reduzir a desordem e facilitar a leitura rapidamente. Brinque com a adição de cores à palavra e círculo u2060 u2060 para torná -la personalizada. Como você deseja organizar as cores depende de você, mas uma idéia é usar uma cor diferente para a palavra e o círculo de tópicos para separá -la dos outros ramos. Esforce -se por um mínimo de três cores em cada mapa. Eles ajudam a separar idéias e ajudar na memória. Por exemplo, se você tiver quatro ramos principais, poderá desenhar ou destacar cada um em uma cor diferente. E não use papel forrado. Isso pode levá -lo a pensar de maneira linear.
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Desenhe e rotule os primeiros ramificações. Basta desenhar uma linha para cada subcategoria importante do tópico que se estende do tópico circular e rotule com uma palavra, frase ou imagem muito curta u2060 (como aeroportos ou pilotos). Não use abreviações. Todas as linhas ou galhos devem se conectar em um mapa mental, e os primeiros ramos devem ser os mais espessos. Cada palavra ou imagem usada em um mapa mental deve estar em sua própria linha. Use imagens, fotos e desenhos sempre que possível. Por exemplo, você pode desenhar um sinal de parada ao lado de uma filial com uma subcategoria negativa (aeroportos, geralmente) ou um sinal amarelo brilhante por algo positivo (pilotos, geralmente). Use setas, outros símbolos, espaçamento e assim por diante para conectar imagens e produzir uma “rede rica em imagem”, que Buzan diz que é a essência de um mapa mental.
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Mova -se para os próximos ramificações. Estes devem ser mais finos que os primeiros. Pense nas coisas relacionadas às suas primeiras subcategorias. Quais são as questões ou fatos importantes relacionados a eles? Em nosso exemplo, o que você associa aos aeroportos? Atrasos? Segurança? Comida cara? Você então desenharia uma linha para cada um deles que se ramifica da linha para os aeroportos. Você daria um nome, como segurança. Novamente, use cores e imagens.
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Continue se ramificando. Você continua dessa maneira o tempo necessário para completar seu mapa mental. As linhas continuarão a se tornar mais finas à medida que as subcategorias se tornam cada vez mais compostas por detalhes de apoio, como fatos ou datas. Você também adicionará ramos àqueles que você já criou. Você pode até adicionar outra primeira filial depois de descobrir algo que não sabia. Alguns também sugerem tornar as subcategorias hierárquicas. Portanto, se “atrasos”, “segurança” e “comida cara” fossem todos subcategorias, você desenharia três linhas ou galhos-um para cada um. Então você colocaria o que consideraria a subcategoria mais importante na categoria no linha superior ou superior.
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Adicione mais ou revise como final. Você pode continuar adicionando a ele, modificando -o e descobrindo novos links. Ou você pode criar uma versão polida. Este último permite que você verifique se há consistência e erros em sua lógica. Também resulta em um mapa mental elegante; Você não quer bagunçar seus mapas mentais. Muita desordem inibe sua capacidade de ver o quadro geral e os detalhes. De qualquer forma, pergunte a si mesmo o que você está aprendendo ou aprendeu. Quais padrões maiores você descobriu?
Método 3
Usando software de mapeamento mental e aplicativos
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Olhe para os profissionais. O software e os aplicativos de mapeamento mental estão se expandindo rapidamente em seus recursos. Existem até alguns que são gratuitos com altos recursos. Eles permitem colaboração virtual em tempo real, brainstorming e discussão; mapa revisão de outros usuários; quadro branco, desenho de forma livre durante reuniões ou apresentações; uso pessoal no seu telefone celular; Gerenciamento de projetos complexos desde o início, programação, etc. [5] [6] [7] Eles variam de simples de usar a provavelmente exigindo treinamento. Alguns dos programas com melhor classificação são gratuitos. Outros variam de US $ 4,99/mês, dependendo dos recursos. Eles são fáceis de modificar, atualizar e estão ordenados à aparência. Muitas vezes, você pode enviar suas próprias imagens. Geralmente, você pode baixá -los como um PDF, se não em vários outros formatos.
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Avalie os contras. Suas características variam, o que pode limitar a natureza de fluxo livre do mapeamento da mente. Por exemplo, um programa pode permitir que você insira uma seta de uma subcategoria para outra, enquanto outro não oferece essa opção. A capacidade de criar esses tipos de links visuais é muito importante no mapeamento de mente. A maioria não permite que você desenhe com nada além do seu mouse. Eles podem levar tempo para aprender e podem ser caros. Além disso, a manuscrita aprimora a cognição e a memória enquanto a digitação não tem esse benefício.
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Experimente o software gratuito e leia as análises de usuários. Teste as águas criando mapas mentais em programas de software livre. Isso lhe dará uma idéia de linha de base de suas capacidades. Também ajudará você a determinar se você acha que eles são úteis o suficiente para atualizar para aqueles que não são gratuitos, mas oferecem mais funções. Leia também as resenhas on -line para ver quais programas as pessoas gostam de que tipos de questões. Um programa ou aplicativo pode ser ótimo para colaborar com colegas de trabalho, mas não é muito útil para acompanhar o progresso de um projeto. Algum software de mapeamento mental gratuito que você pode experimentar inclui Coggle, Mindmapple e Novamind. Mind Map é outra opção gratuita que também oferece versões pagas com mais recursos.
Método 4
Mapeamento da mente no PowerPoint
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Abra o PowerPoint e clique em “Nova apresentação em branco”. Uma apresentação com apenas um slide de título aparecerá. Exclua as caixas de texto padrão para que o slide seja como uma folha de papel em branco. [8] Embora possa ser útil usar um programa especializado para mapeamento mental, você pode facilmente mapa mental com o PowerPoint, que é mais fácil de acessar e que você já deve ter.
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Digite seu tópico principal ou ideia em uma caixa de texto. Crie a caixa de texto indo para a guia “Inserir” e clicando na opção “Caixa de texto”. Uma caixa de texto aparecerá no centro do slide em branco, no qual você pode digitar sua palavra. [9]
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Arraste a caixa de texto principal do tópico para o centro do slide. Quando você adiciona a caixa de texto pela primeira vez, ela deve aparecer no centro do slide por padrão. Mas se sua caixa de texto não estiver centrada, basta clicar e arrastá -la até que esteja posicionada corretamente. [10]
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Insira caixas de texto adicionais para construir a idéia principal. Se você já sabe o que deseja adicionar a seguir, repita o processo “Inserir” para cada nova palavra e digite as palavras nas caixas. Você pode esperar para adicionar mais caixas de texto, se preferir adicionar as linhas primeiro. Você também pode inserir imagens para expandir o seu tópico!
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Posicione as novas caixas de texto em torno do tópico principal. Você tem a liberdade de colocá -los onde quiser, dependendo da aparência do seu mapa mental. Por exemplo, você pode organizá -los em um círculo ou em torno de sua ideia principal, ou apenas se ramificar para o lado direito.
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Insira linhas entre as novas caixas de texto e o tópico principal. Vá para “Inserir” novamente e depois “formas”. Em “Shapes”, você verá uma categoria rotulada como “linhas” que contém várias opções de linha diferentes. Clique no que você deseja e ele aparecerá em seu slide em branco. [11]
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Posicione as linhas para conectar todas as palavras. Clique e arraste as linhas para que todas as suas idéias estejam conectadas. Se necessário, você pode redimensionar o comprimento das linhas ou alterar sua orientação. [12]
8
Continue adicionando galhos e construindo cada idéia. Dependendo de quantas idéias você tem para o seu mapa mental, você pode adicionar apenas mais alguns galhos ou muito mais. Deixe o processo guiá -lo!
9
Personalize seu mapa. Você pode fazer isso à medida que cresce seu mapa ou aguarda até terminar tudo primeiro. O PowerPoint tem muitas opções de personalização que permitirão que você torne seu mapa mental único, emocionante e instigante! Por exemplo, você pode digitar suas palavras em caixas de texto que são outras formas (como círculos) para adicionar variedade e personalidade ao seu mapa. Para fazer isso, clique em “Inserir”, depois “formas”. Selecione a forma desejada e você poderá digitar nela. [13] Você também pode formatar seu texto de maneiras diferentes, como mudar seu tamanho, torná -lo ousado ou adicionar cores. Não se esqueça que você também pode adicionar imagens! Se você não deseja fazer um mapa mental do zero no PowerPoint, também pode usar “Inserir” para adicionar “SmartArt” ao seu slide em branco. Escolha o modelo de forma que deseja e comece a adicionar texto. [14] Você pode criar um mapa mental no Google slides com a mesma facilidade e de maneira semelhante: vá para “Inserir” e verá a opção “Box de texto”, além de opções para adicionar uma “linha” e uma “forma”.
Método 5
Usando o Google Docs para fazer um mapa mental
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Abra o Google Drive e clique em “Novo”. Selecione “Google Docs” e um documento em branco aparecerá. O Google Docs é outra opção ótima e acessível que é fácil de aprender e adaptar -se para o mapeamento da mente.
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Clique em “Arquivo” e, em seguida, “Configuração da página” para visualizar as configurações do documento. Para configurar o documento corretamente para o mapeamento da mente, mude a “orientação” de “retrato” para “paisagem”. Bata “OK” para retornar ao documento em branco. [15]
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Clique em “Inserir” e depois “desenhar”. Crie um desenho “novo” U2060 e a janela será exibida. No Google Docs, você fará seu mapa nesta janela de desenho separada antes que ele apareça no seu documento. [16]
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Crie a caixa de texto para o seu tópico principal. A opção da caixa de texto não é rotulada, mas você verá um ícone de um quadrado com um “T” no centro. Clique no ícone e digite a palavra em. Redize a caixa de texto para o comprimento da sua palavra. [17]
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Arraste a caixa de texto principal para o centro da grade de desenho. Clique e arraste até que esteja posicionado corretamente. Se você não vir a opção de arrasto, passe o mouse o ponteiro do mouse sobre as bordas da caixa de texto até ver o ícone de 4 marcas aparece. Isso indica que o arrastar é possível.
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Insira mais caixas de texto para aumentar seu mapa. Para cada nova palavra que você deseja adicionar, clique no ícone da caixa de texto e digite -o. Arraste para posicioná -lo em torno de seu tópico principal no arranjo ou forma que você deseja. Você pode voltar a isso mais tarde, se preferir adicionar as linhas primeiro. Você também pode inserir imagens para organizar seu tópico.
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Insira linhas entre as novas caixas de texto e o tópico principal. Procure um ícone de uma linha com um ponto em cada extremidade. Clique na cenoura para ver todas as opções de linha e escolha a que você deseja. Em seguida, clique em qualquer lugar na grade de desenho e a linha aparecerá. [18]
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Posicione as linhas para conectar suas palavras. Toda vez que você adiciona uma linha, você verá opções para redimensionar e girá -la. Faça isso para cada linha, conforme necessário, e depois arraste a linha para conectar as palavras uma à outra.
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Adicione mais ramificações para desenvolver cada ideia. Continue usando a caixa de texto e as opções de linha para aumentar seu mapa até que esteja concluído. Quantas ramificações você acaba adicionando depende de qual é o seu conceito e de quão grande você deseja que seu mapa seja.
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“Salve e feche” o desenho quando terminar. Clique no botão localizado no canto superior direito da janela de desenho. Você será levado de volta ao documento principal, onde o desenho do mapa mental aparecerá agora. Você pode voltar e editar este desenho sempre que desejar; portanto, não se preocupe se não conseguir terminar seu mapa mental em uma sessão de desenho. Basta clicar duas vezes no desenho para abrir a janela “Desenho” novamente. [19]
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Adicione variedade ao seu mapa. Você pode fazer isso enquanto trabalha ou espera até terminar completamente. O Google Docs possui muitas opções de personalização que permitirão ajustar tamanhos de linha e fontes, adicionar cores e imagens e até incluir formas. Por exemplo, você pode digitar suas palavras em formas em vez de caixas de texto retangulares normais. Para fazer isso, clique no ícone que contém um círculo e parte de um quadrado atrás dele (este é o ícone “forma”). Escolha a forma desejada, clique duas vezes nela e digite sua palavra. [20] Você também pode fazer isso por palavra. Crie um documento em branco e use a função “Inserir” para adicionar o texto, as linhas e as formas que você deseja. Não se sinta limitado em suas opções de software: a maioria dos programas que possuem recursos de ilustração u2060 – como onenote, visio ou mesmo excel u2060 – permitirão que você adicione formas e linhas (algumas podem até vir com modelos) e fornecer ótimas plataformas Para tentar criar mapas mentais!