Squash é um jogo que foi desenvolvido na Inglaterra do século XIX, mas continua em popularidade hoje em todo o mundo. Para você jogar, você só precisará de acesso a uma quadra de abóbora e uma raquete e bola de abóbora. Depois de ter isso, qualquer pessoa pode aprender as regras e as técnicas do jogo. Squash é um esporte divertido que leva tempo para dominar, mas vale o esforço.
Parte 1
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Obtenha uma raquete de abóbora adequada. Se você não tiver um ou não o usa corretamente, poderá desenvolver maus hábitos. Você pode comprá -los on -line ou em uma loja especializada em artigos esportivos. Se você for a um clube de squash, poderá alugar uma raquete e bolas, em vez de comprar uma. Se você quiser apenas experimentar o esporte para ver se você gosta, pode usar um tipo diferente de raquete, como uma raquete de tênis ou uma raquete de racquetball. No entanto, se você decidir que gostaria de jogar mais de uma ou duas vezes, deve obter uma raquete de abóbora real.
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Compre bolas de abóbora. As bolas de abóbora vêm em cores diferentes que significam sua velocidade, o amarelo é super lento, verde ou branco é lento, o vermelho é médio e o azul é rápido. [1] Jogadores mais experientes usam bolas mais lentas; portanto, como iniciante, você deve obter uma mais rápida. Isso ajudará você a facilitar a bola. [2] As bolas de abóbora não são vendidas em todas as lojas de artigos esportivos. Você pode ter mais sorte em encontrá -los online.
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Obtenha acesso a um tribunal de squash. Os tribunais estão localizados em clubes de squash dedicados, mas também em algumas academias e centros esportivos. [3] Ligue para o local em que deseja jogar para garantir que um tribunal esteja disponível, pois pode ser necessário fazer uma reserva específica para usá -lo. Você precisará usar tênis ou tênis que não têm solas escuras dentro de uma quadra de abóbora. As solas escuras não são permitidas por causa das marcas que eles fariam em todo o tribunal. Se você ficar muito interessado no esporte e quiser jogar regularmente, poderá participar de um clube de squash se houver um perto de você.
Parte 2
Aprendendo o básico do jogo
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Revise as regras do jogo. Squash é um jogo jogado com dois jogadores (embora você possa praticar por conta própria). O jogo começa quando um jogador serve a bola da praça de servir. O servidor atinge a bola contra a parede mais distante do tribunal de squash, para que ele devolva a outra metade do tribunal, em frente ao Square Servers. O objetivo dos dois jogadores é devolver a bola à parede oposta, apenas permitindo um salto no chão antes de atingi -la. Ao devolver a bola para a parede mais distante, ela pode saltar das paredes laterais da quadra, mas não o chão. A última pessoa a atingir com sucesso a parede durante uma saraivada ganha um ponto. Você deve atingir a parede mais distante da quadra entre uma linha superior e uma linha inferior, indicada na parede. A linha inferior tem uma tira de lata ao longo dela, para que você possa ouvir quando uma bola bate.
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Revisão de como marcar um jogo. Uma partida de abóbora é concedida ao jogador que ganha o melhor de 3 ou 5 jogos. Cada jogo vai para 11 pontos, com o primeiro jogador a atingir 11, em pelo menos dois pontos, vencendo. Se um jogador atingir 11 pontos, mas o outro jogador tem 10 pontos, por exemplo, o jogo continuará até que um jogador chegue em dois pontos. Ao contrário do tênis, qualquer jogador pode ganhar um ponto em qualquer jogo. Tudo o que importa é que a pessoa que não devolve o voleio perde o ponto. O jogador que ganha cada ponto segue seu ponto, tornando -se ou continuando sendo o servidor.
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Aprenda a segurar a raquete corretamente. Posicione sua mão para que haja um “V” entre o polegar e o dedo do ponteiro, mas coloque o resto dos dedos perto do dedo do ponteiro. Segure sua mão em volta da alça da raquete firmemente, mas não tão difícil que sua mão está estressada.
Parte 3
Praticando suas técnicas
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Pratique bater na bola. Bata na bola contra a parede, deixe -a saltar no chão e depois bata em direção à parede oposta novamente. Isso pode levar muita prática, já que as bolas de abóbora não são muito saltitantes. Continue tentando! Você vai querer praticar tentando atingir pontos específicos na parede oposta. Tente bater na bola logo abaixo da linha superior fora dos limites e logo acima da linha inferior dos limites. Ter um bom objetivo será importante para ficar bem em abóbora.
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Pratique os golpes de forehand e backhand. Assim que você aprender o básico de bater na bola, você pode aprender os usos para golpes de forehand e backhand. O forehand é quando você bate na bola com a raquete com o antebraço voltado para a bola. Este é o Stoke que você provavelmente já está usando ao praticar. Backhand é quando você bate na bola com o antebraço voltado para longe da bola. O backhand pode ser uma mão, mas geralmente requer duas mãos na raquete. Um golpe de backhand exige um pouco mais de prática para dominar, mas pode ser muito útil ao perseguir bolas difíceis de acertar.
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Pratique bater nas paredes laterais. Embora não seja necessário jogar, jogadores mais avançados utilizam as paredes laterais de uma quadra de abóbora durante o jogo. Para levar a bola para a parede mais distante, você pode saltá -la primeiro nas paredes laterais. Pratique fazer isso, pois é preciso muita prática para acertar esse movimento.
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Revise a grande variedade de táticas que bons jogadores de squash usam. Apenas saber que as regras do jogo não farão necessariamente um jogador vencedor. Ao desenvolver suas habilidades físicas, você também precisará desenvolver suas habilidades táticas. Existem muitas estratégias diferentes que os jogadores profissionais de squash recomendam. Alguns enfatizam a necessidade de defesa, enquanto outros juram que a ofensa é a chave para um jogo vencedor. Leia sobre estratégias on -line e tente incorporá -las em seus jogos e práticas. Escolha o que melhor combina com seus pontos fortes e habilidades.
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Varia sua velocidade e direção. [4] Não deixe seu oponente julgar o que você fará a seguir, porque sempre faz a mesma coisa. Por exemplo, mude seus tiros para que você nem sempre esteja atingindo o mesmo local na parede. Você não quer que seu oponente saiba onde eles precisarão devolver seu sálary. É uma boa ideia mudar seu ritmo com frequência também. [5] Tome intervalos diferentes entre quando a bola bate a bola e você a devolver, para que seu oponente não possa se preparar com antecedência para o retorno deles.
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Pratique mantendo sua posição na quadra. A maioria dos jogadores lhe dirá que ganhar a abóbora exige que seu oponente faça a corrida. [6] Tente apostar sua posição no centro da quadra, fazendo seu oponente se mover de um lado para o outro. Se você precisar se afastar do “T”, o centro da quadra, volte para lá rapidamente depois de bater, para que você possa se mudar para os dois lados da quadra facilmente para o seu próximo golpe. Enquanto você precisa fazer seu oponente funcionar, as regras determinarem que você também precisa sair do caminho. Se você está no caminho quando seu oponente está tentando acertar a bola, isso é governado “interferência”. Se você ou seu oponente forem atingidos pela bola ou uma raquete, jogando paradas. Se o retorno não tivesse sido bom, o atacante perde o ponto. Se fosse bom, duas coisas diferentes podem acontecer. Se a bola tivesse atingido diretamente a parede mais distante, o atacante recebe o ponto. Se a bola tivesse atingido a parede lateral antes de atingir a parede traseira, os jogadores refazem o ponto. Isso é chamado de “deixe”
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brincar com outra pessoa, já que a squash é um esporte para dois jogadores. Encontre outra pessoa que queira aprender a tocar, assim você estará no mesmo nível e nenhuma pessoa ficará entediada. Você pode jogar de vez em quando com outra pessoa que está melhor no jogo do que você. Você aprenderá mais sobre o jogo com um jogador habilidoso do que de um iniciante como você. Se você quer realmente levar a sério a abóbora, faça aulas. Seu treinador de squash vai jogar com você e ensinar técnicas importantes para se tornar um jogador melhor.