Então você finalmente dominou a colocação de suas lentes de contato, mas agora é hora de tirá -las. Se você tem lentes macias e flexíveis ou mais rígidas e rígidas, a remoção de seus contatos é realmente fácil e leva apenas alguns segundos. Depois de aceitar seus contatos, é importante limpá -los e armazená -los com segurança antes de usá -los novamente. Continue lendo para tudo o que você precisa saber para limpar lentes duras ou macias, além de mantê -las seguras quando não as usa!
Método 1
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Lave e seque as mãos. Certifique -se de lavar as mãos com sabão antibacteriano e água morna para a melhor limpeza. Esfregue por pelo menos 20 segundos para remover qualquer bactéria nociva que possa entrar em seus olhos. Em seguida, seque bem as mãos com uma toalha limpa. [1] Evite tocar nos olhos com mãos sujas para evitar uma infecção.
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Olhe para a frente em um espelho. Fique no banheiro na frente de um espelho para que você possa ver o que está fazendo. Tente manter seu foco em frente em frente, em vez de olhar em direções diferentes para que seus contatos fiquem no meio do olho. [2] Conecte a pia ou coloque uma toalha sobre o balcão para pegar seus contatos, caso você os solte. Verifique se seus contatos estão na posição certa, fechando um olho de cada vez e testando sua visão. Se sua visão estiver embaçada, seu contato pode ter escapado da frente do olho. Feche o olho e empurre a lente sobre a pálpebra para colocá -la de volta em posição. [3]
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Segure o olho aberto com os dedos. Use sua mão não dominante para puxar a pálpebra superior para cima. Coloque o dedo médio da sua mão dominante na tampa inferior e arraste -a suavemente para baixo e para longe do olho para que fique bem aberto. [4] Faça o seu melhor para ficar relaxado para que seu olho não se torne mais difícil para remover seus contatos.
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Aperte a lente entre o polegar e o dedo indicador para tirá -lo do olho. Espoie -se mais perto do espelho para que você possa ver melhor. Procure e toque cuidadosamente na parte inferior da lente de contato com a ponta do dedo indicador na mão dominante. Deslize a lente para baixo em direção ao fundo do olho para que você possa entender melhor. Em seguida, aperte o fundo da lente entre o dedo e o polegar para que ela se curva do olho e saia facilmente. [5] Seja o mais gentil possível, ao remover seu contato para não arranhar ou rasgá -lo acidentalmente. Se você tiver problemas para agarrar a lente, molhe os dedos com uma solução salina ou o limpador de contato para reformular seus contatos.
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Tente deslizar a lente em direção ao lado do olho, se você não conseguir beliscar. Continue segurando o olho aberto com a mão não dominante e dominante. Toque em seu contato com o bloco do seu dedo indicador dominante e deslize o contato em direção ao canto externo do olho. Como o contato é macio, ele se acumulará perto do canto do olho e cairá facilmente. [6] Puxar seu contato para o lado é uma ótima maneira de remover a lente se você tiver unhas longas e não quiser arranhar o olho.
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agarrar a lente com pinças acolchoadas se você não quiser tocar seus olhos. As pinças acolchoadas feitas para remover contatos têm pontos sem graça com silicone para que você possa entender melhor seus contatos. Segure o olho aberto com sua mão não dominante e use as pinças com sua mão dominante. Olhe para a frente e prenda cuidadosamente a parte inferior da lente de contato com a pinça. Puxe o contato diretamente do seu olho. [7] Evite usar uma pinça padrão para eliminar seus contatos, pois eles são afiados e podem danificar seus olhos ou seus contatos.
Método 2
Removendo lentes de contato duras ou rígidas
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Lave bem as mãos. Esfregue as mãos com água morna e sabão antibacteriano a qualquer momento antes de tocar nos olhos ou contatos. Enxágue todo o sabão das mãos e tate suas mãos em uma toalha fresca e limpa. [8] Evite tocar em seus contatos com as mãos molhadas, pois a água pode conter impurezas ou bactérias que podem causar infecções.
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Olhe diretamente para um espelho. Inclinado o mais perto possível do espelho para que você possa obter a melhor visão. Tente se concentrar diretamente nos seus olhos, em vez de olhar para os dedos ou em qualquer outro lugar. [9] Olhar para a frente também ajuda a impedir que você se encolhe.
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Puxe o canto do olho em direção ao lado da sua cabeça. Use sua mão não dominante e coloque a almofada do dedo médio no canto externo do olho. Puxe suavemente a pele para o lado o mais longe possível. [10] Puxar o canto do olho apertado ajuda a elevar a lente de contato do olho, para que seja mais fácil de remover.
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Pisca difícil para fazer com que seu contato caia. Abra os olhos o mais largo possível antes de apertar as pálpebras com força. Se a lente de contato difícil não cair imediatamente, tente piscar mais algumas vezes até que a lente se solte. Ele cairá na sua bochecha ou no balcão abaixo de você, onde você pode buscá -lo facilmente. [11] Se você estiver levando seus contatos sobre uma pia, conecte o ralo ou defina uma toalha sobre ela para não perder suas lentes.
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Empurre a lente em direção ao seu nariz se tiver problemas para piscar. Segure a pálpebra superior aberta com o dedo médio da mão não dominante. Mantenha a pálpebra inferior firme com o dedo médio da mão dominante. Empurre lentamente as pálpebras do canto externo dos olhos em direção ao seu nariz para forçar a lente para fora dos seus olhos. [12]
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Tente usar uma ferramenta de remoção de êmbolo, se você não conseguir tirar a lente por conta própria. Uma ferramenta de remoção de contato tem um copo de sucção no final que gruda nas lentes de contato rígidas. Molhe o êmbolo com a solução de contato. Segure a pálpebra inferior com a mão não dominante e pressione o copo de sucção no terço inferior da lente de contato. Puxe a lente para cima e depois para fora dos seus olhos. [13] Empurrar na lateral da pálpebra com o dedo pode ajudar a soltar uma lente de contato teimosa. Evite colocar o êmbolo no centro do contato, pois ele criará muita sucção e será difícil remover a lente.
Método 3
Limpando e armazenando seus contatos
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Limpe o estojo da sua lente antes de usá -lo. Esfregue uma solução estéril de desinfecção na sua caixa de contato. Dê outra enxágue com uma solução estéril fresca para se livrar de qualquer resíduo. Em seguida, limpe o estojo com um tecido limpo ou guardanapo. [14] Você pode limpar o estojo antes de remover seus contatos, mas também pode fazê -lo logo após colocar seus contatos. Evite usar água para limpar o estojo da lente de contato, pois ela pode contaminar suas lentes e causar infecções. Substitua seu caso por suas lentes de contato a cada três meses. [15]
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Coloque uma nova solução de contato limpa no caso. Esvazie sua caixa de contato e encha -a com uma solução fresca da garrafa. Evite reutilizar a solução antiga que foi restante, pois poderia ter bactérias que se transfeririam para seus contatos. [16] Certifique -se de usar uma solução estéril e não uma solução salina. Enquanto salina manterá as lentes hidratadas, você não pode desinfetar corretamente sem a solução certa. [17]
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Trabalhe em 1 lente por vez. Para evitar misturar suas lentes, retire e limpe apenas uma de suas lentes de cada vez. Dessa forma, você ainda pode ver o que está fazendo de um olho enquanto limpa o outro. Tente entrar na rotina de sempre tirar suas lentes na mesma ordem todos os dias, para que você seja menos provável de misturá -las. [18]
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Esfregue a solução de limpeza de contato na lente para limpá -la. Segure a lente na palma da sua mão e molhe -a com parte da solução de limpeza de contato. Em seguida, use suavemente a almofada do dedo para limpar a lente por cerca de 15 segundos para remover o acúmulo e os micróbios na superfície. [19] Vire o contato para garantir que você limpe os dois lados. Tente o seu melhor para não arranhar sua lente de contato com a unha para não danificá -la. A limpeza minuciosa de suas lentes de contato todos os dias reduz o risco de infecções oculares ou outras complicações relacionadas ao contato. [20]
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Coloque o contato no caso. Certifique -se de colocar sua lente de contato na lateral do estojo rotulado para o olho correto. Defina sua lente limpa no estojo e deixe mergulhar na solução. [21] Pode ser necessário colocar mais solução no caso depois de colocar a lente de contato dentro. Verifique se o caso tem uma solução suficiente para cobrir completamente a lente. Se você tiver contatos descartáveis, jogue -os fora em vez de salvá -los.
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Repita o processo para o seu outro olho. Remova o contato do outro olho e limpe -o como você fez o primeiro. Agora que você tem as duas lentes, coloque um par de óculos para poder ver o que está fazendo. Enxágue completamente sua outra lente antes de colocá -la no outro lado do caso.
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Deixe seus contatos na solução por cerca de 4 a 6 horas. Feche e sele a sua caixa firmemente para garantir que não fique contaminado com poeira ou bactérias enquanto suas lentes absorvem. Mantenha seu caso em um local fresco e seco enquanto espera a solução desinfetar completamente suas lentes. Quando eles terminarem de limpar, você pode colocá -los de volta em seus olhos como o normal. [22] Isso também dá tempo aos seus olhos para descansar e ajuda a evitar a tensão ocular. Os produtos de limpeza à base de peróxido de hidrogênio precisam de 4-6 horas para se converter em solução salina, ou então seus olhos podem picar ou ficar irritados quando você colocar seus contatos. Você pode receber contatos mais cedo e usá-los se os deixar em um limpador multiuso . [23]