Um bom regime de cuidados com a pele é essencial para se sentir melhor consigo mesmo, ter uma pele bonita e estar livre de cravos e manchas! E isso é especialmente importante para os adolescentes, pois eles são mais propensos a esse tipo de problema. Não se preocupe, porém, uma rotina eficaz de cuidados com a pele é fácil de implementar. Você só precisa dos produtos certos para o seu tipo de pele, as técnicas corretas e a motivação para cuidar da sua pele todos os dias! Sua pele definitivamente agradecerá!
Método 1
1
Lave o rosto quando acordar de manhã. Isso levará qualquer suor, óleo e sujeira que se acumulou durante a noite. Também o acordará um pouco mais, além de lhe dar um rosto brilhante, mas não brilhante pela manhã. Ao lavar o rosto, não use sabão normal, a menos que seja sabonete específico para lavagem de rosto. Este é um erro que muitas garotas cometem. Sabão normal que usamos para lavar as mãos e o corpo pode irritar os poros no rosto e ajudar a acne e as espinhas a começar. Ao lavar o rosto, use um limpador facial especial com vitamina C, vitamina E e ácido ferúlico para dar à sua pele um impulso antioxidante. [1] [2] Não se preocupe em remover agressivamente o petróleo ou outra matéria da superfície. A acne é um problema de produção excessiva de petróleo e entupimentos dentro dos poros, não um problema de obstrução da superfície dos poros. Não se esqueça do filtro solar à base de minerais SPF 30 (com óxido de zinco ou dióxido de titânio). [3] Mesmo no inverno, os raios UV do sol podem danificar sua pele. [4]
2
Aplique protetor labial pela manhã, depois de tomar café da manhã, escovar os dentes e esfoliar. Isso é importante, especialmente se você tem lábios rachados, mas mesmo se não, ainda é uma boa ideia, apenas para manter seus lábios parecendo suaves e beijáveis.
3
Coloque um pouco de creme para as mãos. Se você tem uma pele seca nas mãos, coloque um pouco de creme de mão de manhã. Apenas certifique -se de não colocar muito, pois isso fará com que suas mãos oleosas e escorregadias.
4
Compre alguns lenços especiais que removem o excesso de óleo no rosto, se ficar realmente oleoso. Estes estão disponíveis em Mary Kay e outras empresas. [5] Caso contrário, não se preocupe muito com isso durante a escola. Não lave o rosto durante o dia! (Mais sobre isso mais tarde)
5
Limpe a pele à noite com um limpador facial. A noite é um ponto crucial para os cuidados com a pele, pois é uma janela de oportunidade para melhorar a rotatividade de células da pele e a produção de colágeno, que mantêm a pele jovem. Escolha um produto com retinol ou ácido hidroxi alfa para aumentar a produção de colágeno e escolha um produto com ácido salicílico ou ácido glicólico para reduzir a acne. [6] A maioria dos produtos de limpeza limpa e esfolia sua pele. [7]
6
hidratar após a limpeza. Para os adolescentes, isso é algo que pode ajudá -lo a ter uma pele bonita, se bem feita, ou dar um monte de acne se for feito de errado. [8] Certifique -se de quando você está comprando um hidratante facial, que … na verdade, é um hidratante facial. É leve. Leve significa que não é pesado e oleoso, por isso não aumentará o óleo na pele ou entupida os poros. Isso é muito importante!
7
Aplique um pouco de bálsamo labial depois disso.
8
Aplique as loções. Se suas pernas estiverem secas por barbear, hidratá -las. O hidratante que você compra para as pernas não importa. Se suas mãos estiverem secas, faça o mesmo antes de dormir. Este é um ótimo momento para aplicar muito e muito creme para as mãos, pois tem horas e horas para mergulhar em sua pele.
9
Repita da etapa 1 a 8 todos os dias para uma pele de aparência bonita!
Método 2
tratamentos especiais para a pele
1
Esfolie sua pele uma vez por semana. A esfoliação não precisa ser feita todos os dias, pois isso pode deixar sua pele irritada e crua ao longo do tempo. Em vez disso, tente esfoliar a pele uma vez a cada 1-2 semanas para remover a pele morta e amolecê-la. Você pode usar um tratamento esfoliante caseiro ou usar um comprado na loja. Simplesmente molhe a pele, coloque parte do esfoliante na ponta dos dedos e massageie -a na pele. Faça isso por 60 segundos e depois use um pouco de água morna para enxaguar. [9] Tente misturar açúcar com mel para um esfoliante caseiro. Se sua pele for sensível, você pode usar aveia misturada com mel ou leite para polir a pele.
2
Use uma máscara facial uma vez a cada 2-4 semanas. As máscaras faciais fazem algumas coisas (dependendo da que você está usando). Eles trabalham para remover toxinas na pele, limpar os poros e se livrar das células mortas da pele e da sujeira. Eles são melhor usados uma vez a cada 2-4 semanas, pois podem secar a pele se usados com mais frequência do que isso. Para usar uma máscara facial, molhe o rosto e coloque um pouco da máscara na ponta dos dedos. Espalhe-o uniformemente sobre a pele e deixe secar por 20 a 30 minutos (até que não mais brega). Em seguida, use água morna e um pano úmido para limpar a máscara do seu rosto. Você pode usar máscaras como um tratamento à vista em espinhas; Basta espalhar -o e deixe secar durante a noite. Lave -o de manhã, e a vermelhidão e a ternura da sua espinha serão bastante reduzidas. Máscaras de lama são geralmente as mais populares, mas há muitos tipos que você pode encontrar a usar.
3
Use tiras de limpeza de poros para se livrar dos cravos. As tiras de limpeza dos poros são um tipo de tira de algodão com um adesivo de um lado. O lado adesivo é pressionado na sua pele e, quando você puxa a tira, ele remove qualquer cravo que possa estar presente. As tiras de limpeza de poros geralmente são necessárias apenas quando você está saindo. Eles geralmente são usados no rosto (no nariz e no queixo), mas podem ser usados em qualquer parte do corpo que tenha cravos. Siga as instruções da embalagem para suas tiras e termine lavando e hidratando seu rosto.