Rejeitar alguém pode ser quase tão difícil quanto ser rejeitado, especialmente se a pessoa for um amigo. Embora rejeitar alguém nunca seja divertido, é uma parte natural da vida, e saber como fazer isso gentilmente facilitará todo o processo.
Método 1
1
Prepare -se. Se você se sentir pronto para recusar o interesse romântico de alguém depois de algumas datas ou um punhado de interações sociais, esperamos que você já tenha pensado nas consequências. Você deve estar confiante de que esse cara/garota não é para você e aceitar que qualquer amizade existente nunca seja a mesma (ou mesmo sobreviver). Certifique -se de se preparar para o ato de rejeição também. Pense no que você disser de antemão. Não apenas diga a eles um “não”; Tente explicar de uma maneira que não seja dura ou cortando. Escolha suas palavras com cuidado. Se você quiser praticar de antemão no espelho, ou com um amigo ou irmão simpático, faça -o. Certifique -se de que você está transmitindo sua mensagem com clareza, mas com compaixão. Esteja preparado para se adaptar, porém, com base em suas reações. Você não quer parecer que está lendo um script. Pratique o ajuste para vários cenários.
2
Não adie. Embora seja natural querer adiar tarefas desagradáveis, você só piorará as coisas ao esperar quando souber que deseja terminar as coisas. Quanto mais você arrasta as coisas, maior a probabilidade de a outra pessoa pensar que as coisas estão indo muito bem, tornando a rejeição ainda mais surpreendente e prejudicial. [1] Escolha um bom momento para fazê -lo – talvez não o aniversário da pessoa ou a noite anterior a um grande teste ou entrevista de emprego – mas não continue esperando a “hora certa”. A hora certa é agora. Se você já está em um relacionamento de longo prazo com alguém, muitas das dicas expressas aqui serão úteis, mas também existem desafios únicos. Dê uma olhada em como terminar ou como terminar com um cara muito bem para idéias.
3
Faça isso pessoalmente. É claro que é tentador acabar com isso por texto, email, telefonema, etc., mas as más notícias são melhor entregues pessoalmente, mesmo na era digital moderna. Isso é especialmente verdadeiro se você estiver lidando com um amigo que espera manter como amigo. Mostre sua maturidade e respeito. Uma rejeição cara a cara permite que você veja imediatamente como a outra pessoa está reagindo às notícias-surpresa, raiva, talvez até alívio-e permite que você se ajuste de acordo. [2] Encontre um local tranquilo e privado (ou pelo menos semi-privado) para fazer a ação. Ninguém quer ser rejeitado no meio de uma multidão, ou não tem certeza do que está ouvindo. Se você hesitar em ficar sozinho, pelo menos encontre uma parte semi-secada do restaurante, shopping, clube, etc.
4
Prepare -os para o que você está prestes a dizer. Quando chegar a hora, não pule direto de perguntar como o Pasta Primavera era “acho que deveríamos ser apenas amigos”. Afrouxe -os com antecedência com uma conversa agradável, mas não exagere. Você precisa ser capaz de fazer a transição para os negócios sérios em mãos sem parecer irreverente ou impensado. Comece com uma boa transição para o modo de rejeição – talvez algo como “foi ótimo conhecê -lo, mas …”; “Eu tenho pensado muito sobre isso e …”; Ou “fico feliz por termos tentado isso, mas …”.
5
Seja honesto, mas gentil. Sim, você quer dizer a verdade. Não invente histórias sobre como conhecer outra pessoa, se reconectar com uma chama antiga ou decidir ingressar no Peace Corps. Se eles virem através de suas fabricação ou descobrirem a verdade mais tarde, as coisas só ficarão mais difíceis. [3] Dê as razões reais para afastá -las, mas não os culpe. [4] Atenha -se às declarações “I”, onde você se concentra em suas necessidades, sentimentos e perspectivas. Sim, “não sou você, sou eu” é um clichê antigo, mas, em princípio, tem valor como estratégia. Em vez de “eu não posso estar com uma baba desorganizada cuja vida está uma bagunça”; Tente “Eu sou apenas o tipo de pessoa que precisa de ordem e estrutura em minha vida”. Fale sobre como você pensou que suas [inserir peculiaridades aqui] se encaixariam com as [peculiaridades da insira aqui] e você está feliz por ter tentado, mas não sente que pode dar certo.
6
Dê -lhes tempo para processá -lo. Não apenas dê seus motivos, diga adeus e deixe-os pendurados. Permita que a pessoa seja tempo para entender e possivelmente responder. Se você não der à outra pessoa a oportunidade de se envolver no processo, é mais fácil para ela sentir que não acabou ou ainda há uma chance. Seja simpático e deixe a outra pessoa exibir tristeza, chorar ou até desabafar alguma frustração – mas você não precisa defender uma raiva ou abuso verbal.
7
Fique forte e não desista. A pior coisa que você pode fazer é retirar sua rejeição, porque você sente pena da pessoa ou não quer machucá -lo. Você não teria iniciado o processo se não tivesse certeza de que queria terminar. Seja adequadamente se desculpando, coloque a mão no ombro da pessoa, mas não volte. Atenha -se ao seu rompimento “Pontos de conversação”. Tente “Sinto muito que isso dói. Também não é fácil para mim, mas tenho certeza de que é o melhor para nós dois.” Não deixe a outra pessoa tentar prendê -lo, apontando falhas no seu raciocínio; mudanças promissoras em troca de reconsideração; Ou explicando que você tem tudo errado. Você não está em um tribunal. Não dê nenhum motivo de falsa esperança. Evite dizer que você não está pronto “ainda” ou quer tentar ser “apenas amigos” (mesmo que você queira isso, provavelmente é melhor deixá -lo para outra hora). A outra pessoa pode sentir sementes de dúvida e outra chance em um futuro próximo. [5]
8
Não termine a conversa com uma nota azeda. Tente incentivar a outra pessoa e ser gentil. Informe -o que eles são uma ótima pessoa que simplesmente não era adequada para você, mas que certamente encontrará alguém ótimo em breve. Agradeça a ele pela chance de se conhecer e oferecer seus melhores votos. [6]
9
Tome cuidado especial rejeitando um amigo que quer mais. [7] Se você espera permanecer amigo da pessoa que está rejeitando, fale sobre o quanto você valoriza sua amizade, mas não use isso como sua única desculpa. É improvável que isso satisfaça a necessidade de respostas de alguém que acabou de colocar essa amizade em risco. Discuta por que as coisas que você gosta na amizade não funcionariam como um romance. Por exemplo: “Adoro o quão espontâneo e divertido você é, e como eu vou ser assim com você como uma fuga; mas você sabe que sou alguém que funciona melhor com estrutura e consistência, e que é o que Eu preciso em um relacionamento romântico. ” Aceite o constrangimento da situação. Será uma discussão difícil e desconfortável, especialmente quando você diz “não”. Não faça a pessoa se sentir mal por colocar vocês dois nessa situação (“Sooooo … isso é estranho, não é?”). Agradeça ao seu amigo por ser honesto sobre seus verdadeiros sentimentos. Aceite que a amizade pode terminar. A outra pessoa já decidiu que não quer que as coisas continuem como estão. Não importa sua preferência, pode não haver volta. Tente dizer “eu realmente adoraria permanecer amigos, mas sei que você pode precisar de algum tempo. Ficarei feliz em falar com você sobre isso novamente sempre que se sentir pronto.”
Método 2
Rejeitando alguém novo
1
Seja honesto, direto e gentil. [8] Se é apenas um cara ou uma garota com quem você está conversando no bar, no Health Club, na linha do departamento de veículos a motor, etc., pode ser tentador apenas inventar uma desculpa para evitar sair em um encontro. Afinal, é provável que você não veja a pessoa novamente em breve. Então, novamente, se você não vai vê -lo novamente, por que não ser honesto? Um pouco de constrangimento temporário provavelmente deixará vocês dois se sentindo melhor no final. Algo tão simples quanto “foi bom falar com você, mas eu gostaria de deixar isso assim. Obrigado”, pode fazer o truque.
2
Chegue ao ponto. Você não terá tempo para muita preparação de antemão, como se prepare para se romper com um novo namorado/namorada, para não tentar encontrar uma longa explicação. Apenas seja claro, conciso e honesto sobre por que você não quer seguir um relacionamento com essa pessoa. Atenha -se às declarações “I” novamente. Concentre -se no motivo pelo qual você não é adequado para uma pessoa como ele/ela. Talvez “Sinto muito, não compartilhei sua paixão por [Extreme Sports/World Travel/Online Poker], então eu sei que não teríamos um bom ajuste.”
3
Pule o número de telefone falso e o namorado/namorada inventada. Agir como um adulto. Embora o número de telefone falso possa evitar o constrangimento cara a cara, você ainda machucará a outra pessoa eventualmente, e provavelmente mais do que uma reviravolta honesta. Se a bondade é realmente importante para você, deve ser importante mesmo quando você está fora de vista. [9] Se você realmente tem que usar a rotina falsa de namorado/namorada, pelo menos não comece com ela. Experimente uma negação de interesse honesta, direta e gentil primeiro. Geralmente fará o truque.
4
Não faça uma piada com isso. Você estará inclinado a querer manter as coisas leves, mas se você for longe demais – fazendo uma voz ou rosto bobo, citando linhas de um filme, etc. – a outra pessoa provavelmente apenas pensará que você está insultando ele ou ela . Não parece um idiota quando você está tentando ser um cara/gal. [10] Tenha cuidado com o sarcasmo. Pode ser um sarcasmo óbvio para você dizer “oh, como se alguém como eu saísse com alguém como você” com uma voz falsa e alta e apropriada no final, e talvez a outra pessoa geralmente recebesse a piada como Bem, mas ele/ela pode não entender enquanto reagia para ser rejeitado.
Método 3
Rejeitando alguém que não será rejeitado
1
Esqueça o que você aprendeu, se necessário. Se você está preso tentando rejeitar alguém que não pode dar uma dica, não aceita não como resposta ou é apenas um creep que não o deixará em paz, talvez você não tenha o luxo de bondade. Apenas faça as coisas de maneira rápida e segura. “Sinto muito, não estou interessado em perseguir isso ainda mais, e isso é tudo o que há para dizer. Boa sorte e adeus.”
2
Deite -se com cuidado, se for necessário. Um bom “rosto de pôquer” ajudará; Se você sabe que é um mentiroso terrível, provavelmente é melhor apenas pular a tentativa. Mente tão pouco quanto você pensa que precisa. Uma mentira menor é mais fácil de vender do que uma grande. Trote aquele número de telefone falso ou namorado/namorada falsa, se necessário. Ou tente (“eu” focado) afirmações como “Acabei de sair de um relacionamento de longo prazo”; “Eu não nato fora da minha religião/cultura;” ou “Eu acho que você se parece muito com meu irmão/irmã.” [11]
3
Não force uma rejeição cara a cara, se você não for necessário. Esta é uma situação em que um texto ou e -mail pode ser suficiente. Especialmente se você tiver alguma preocupação de que a pessoa possa atacar sua rejeição, fique à vontade para colocar alguma distância entre vocês dois antes de fazer o que precisa ser feito. [12]
4
Não ignore a pessoa e espere que ela desista ou desapareça. Algumas pessoas simplesmente precisam de uma sala absolutamente clara, sem dúvida, sem agitação, rejeição total para tirar a foto. Não se proteja, não deixe nenhuma semente de incerteza. O mais educadamente possível, seja franco. Não ignore seus textos/chamadas/e -mails até que você tenha expressado claramente seu desejo de não se envolver. Depois de ficar claro, você pode ignorar seus apelos, reclamações, reclamações etc. Se você se sentir ameaçado ou inseguro por causa da outra pessoa, obtenha ajuda e/ou entre em contato com as autoridades. Algumas pessoas realmente não conseguem lidar com a rejeição.