Se você tem solavancos amarelos ou vermelhos na sua língua, poderá estar sofrendo de uma condição comum chamada papilite lingual transitória, que às vezes também é chamada de “solavancos de mentira”. [1] A papilite lingual transitória pode apresentar sensibilidade leve para dor intensa. Apesar de sua prevalência, especialmente entre mulheres e crianças mais jovens, há poucos casos documentados que os médicos foram capazes de estudar em grandes detalhes, embora haja algumas evidências de que ele esteja relacionado a alergias alimentares. [2] Esteja ciente de que centenas de outras doenças podem causar solavancos vermelhos na sua língua, por isso é importante acompanhar seu médico se eles não esclarecerem após um dia ou dois.
Método 1
1
Gargare com uma solução quente de água salgada. O cravo de uma solução salina simples possui algumas propriedades antibacterianas e pode ajudar a aliviar os solavancos. Também pode ajudar a diminuir qualquer inflamação que possa apresentar a condição. [3] Dissolva 1/2 uma colher de chá de sal em um copo de água morna de 8 onças para fazer sua solução salina. Gargare um bocado da água salgada por 30 segundos e depois cuspe suavemente. Solução de água salgada depois de cada refeição para remover qualquer detrito nos dentes ou na sua língua. [4] Repita isso por três a quatro vezes por dia até que os solavancos desapareçam. Não use solução salina designada para lentes de contato como uma boca de enxágue.
2
Beba líquidos frios ou frios. Há algumas evidências de que beber líquidos frios ou frios pode ajudar a acalmar os solavancos e reduzir qualquer inflamação associada. Você pode beber bebidas frias ou frias como parte normal da sua rotina diária de hidratação ou necessárias para ajudar a aliviar seu desconforto. [5] Para se manter hidratado, beba pelo menos 9 xícaras de água por dia se você for uma mulher e 13 xícaras, se for um homem. Pessoas que são muito ativas e grávidas precisam de até 16 xícaras de água por dia. [6]
3
Chupe um pouco de gelo. Sugar um cubo de gelo, lascas de gelo ou um pop de gelo pode ajudar a fornecer alívio adicional de seus solavancos. [7] O frio pode entorpecer dor e reduzir qualquer inchaço. [8] À medida que o gelo derrete, pode ajudá -lo a permanecer hidratado e minimizar o risco de sua língua secando, o que pode exacerbar o desconforto dos inchaços. Você pode colocar lascas de gelo ou cubos de gelo diretamente na superfície inchada da sua língua para uma aplicação fácil de frio. Repita a cobertura com tanta frequência quanto necessário.
4
Coma alimentos suaves. Alguns médicos podem sugerir consumir alimentos suaves, como o iogurte. Isso pode ajudar a aliviar qualquer dor ou desconforto que você possa ter. [9] Experimente e coma alimentos que são resfriados para melhorar os efeitos suaves. Produtos lácteos como iogurte, sorvete e leite podem ajudar a aliviar seu desconforto. [10] Outros alimentos como pudim ou picolés também podem ajudar.
5
Evite alimentos e produtos que aumentem o desconforto. Certos alimentos e produtos podem exacerbar qualquer dor ou inchaço que você tenha com os solavancos da língua. Evite consumir qualquer substância que possa piorar a dor, como alimentos picantes ou ácidos ou tabaco. Alimentos e bebidas ácidos, como tomate, suco de laranja, refrigerantes e café, podem deixá -lo mais desconfortável. Evite também pimenta, pimenta em pó, canela e hortelã. Fique longe de cigarros ou mastigar tabaco, que pode exacerbar seu desconforto. Se você suspeitar que seus soltos de língua são resultado de uma alergia alimentar, omite esta comida da sua dieta para ver se ela resolve a condição.
6
Manter a saúde bucal. Escove e fio dental sua cavidade oral todos os dias, inclusive após as refeições. Combinado com exames odontológicos regulares, isso pode ajudar a manter a saúde dos dentes, língua e gengivas. Uma boca limpa também pode ajudar a prevenir solavancos de língua. Certifique -se de escovar e usar fio dental após as refeições, se puder. Ter detritos presos nos dentes promove um ambiente que é infecção por abundância. Se você não tem uma escova de dentes, mastigar um pedaço de chiclete pode ajudar. [11] Vejo seu dentista pelo menos duas vezes por ano para limpezas e check -ups.
7
Deixe os solavancos em paz. Na maioria dos casos, você não precisará de tratamento para solavancos de língua. [12] A condição geralmente se resolve dentro de algumas horas ou dias. [13] Se você experimentando alguma dor ou desconforto com os solavancos da língua ou eles não parecem estar indo embora, você deve ser visto pelo seu médico.
Método 2
Usando tratamentos de balcão
1
Use pastores ou sprays da garganta. Pastores de garganta ou sprays anestésicos que contêm analgésicos locais podem ajudar a aliviar a dor associada aos solavancos da língua. Você pode comprar pastilhas de garganta e sprays muitas farmácias e grandes varejistas. Você pode usar pastores ou sprays da garganta a cada duas a três horas. Se você médico ou a embalagem tiver outras sugestões, siga -as. [14] Mantenha a pasta da garganta até que sua boca tenha se dissolvido completamente. Não mastigue ou engolte inteiro, o que pode entorpecer sua garganta e pode dificultar a engolir.
2
enxágue com um enxaguatório bucal anti -séptico ou anestésico. Gargare de enxaguatório bucal anti -séptica ou anestésico que contém benzydamina ou clorexidina. Isso pode tratar infecções e também pode ajudar a aliviar a dor e o inchaço. [15] A benzydamina pode ajudar a aliviar a dor. [16] A clorexidina pode matar bactérias. Swish 15 ml de enxaguatório bucal ao redor da boca por 15 a 20 segundos e depois cuspe. [17]
Método 3
Considerando seu médico e tomando medicamentos prescritos
1
Consulte seu médico. Se você tiver solavancos e remédios caseiros não os aliviaram, agende uma consulta com seu médico. Eles podem examiná -lo quanto a condições subjacentes e ajudar a formular um plano de tratamento para você. Bumps de língua podem ter causas relacionadas, incluindo infecções ou alergias fúngicas, virais ou bacterianas. Se seus soltos de língua não desaparecerem depois de alguns dias ou você tiver casos recorrentes deles, consulte seu médico que pode desenvolver um tratamento para você ou diagnosticar uma condição subjacente, como uma alergia alimentar. [18] Consulte seu médico se os solavancos crescem ou se espalham. [19] Se os soldados da sua língua são especialmente dolorosos ou inflamados, ou mesmo interferirem em suas atividades diárias, incluindo comer, é melhor consultar seu médico. [20] Os solavancos de língua também podem ser sintomas de condições além de uma alergia alimentar, incluindo: feridas em câncer, papiloma escamoso, sífilis, escarlatina ou glossite causada por fumar ou infecção. [21]
2
Obtenha testes e um diagnóstico. Seu médico pode solicitar testes para determinar por que você tem solavancos de língua. Os testes geralmente podem não ser capazes de localizar especificamente a causa, mas seu médico pode desenvolver o plano de tratamento eficaz para você. Seu médico pode usar diferentes ferramentas de diagnóstico para determinar a causa dos solavancos da sua língua. Ela pode pedir culturas orais ou testes de alergia. [22]
3
Use medicamentos para tratar solavancos. Seu médico pode prescrever medicamentos ou sugerir medicamentos por contraputas para ajudar a aliviar o desconforto associado a solavancos. Como os solavancos de língua geralmente resolvem por conta própria, você provavelmente receberá apenas antibióticos ou anti -sépticos se tiver uma condição subjacente. [23] Se sua língua está causando desconforto e está relacionada a uma condição mais séria, como a glossodinia, seu médico pode prescrever medicamentos como amitriptilina e amisulprida. [24] O seu médico também pode sugerir um analgésico, embora haja poucas evidências de que isso ajude os solavancos da língua. [25] Papers de balcão populares incluem acetaminofeno, ibuprofeno e aspirina.